CBTはどんちゃん騒ぎの人が体重を減らすのを助けることができます

ジャーナルに掲載されたペンシルベニア大学の新しい調査結果によると肥満、どんちゃん騒ぎの食事は体重を減らすための重要な障害です。どんちゃん騒ぎを続けながら体重を減らしようとする人は、食べない人や食べない人の約半分に落ちます。

過食は、健康を改善するために体重を減らすために積極的に取り組んでいるII型糖尿病と肥満の人々に問題を提起します。

「継続的なむちゃ食いは成功を達成するための障壁として機能する可能性があります」と博士は述べた。ペン看護学校の助教授、アリアナ・チャオ。しかし、研究者らは、認知行動療法または同様の介入が、減量プログラムに参加しているので、過食症に大きな利益をもたらす可能性があることを発見しました。

チャオは、習慣性のような食事行動がさまざまな集団の治療効果にどのように影響するかを研究しています。減量における過食の役割をよりよく理解するために、彼女とペンのペレルマン医学部、フィラデルフィアの小児病院、コネチカット大学、および国立糖尿病および消化器・腎臓病研究所の同僚は、アクションと呼ばれる研究のデータを評価しました糖尿病の健康のため、または先を見てください。

この多施設無作為化比較試験には、45歳から76歳までの5,000人以上の参加者が含まれ、全員のボディマスインデックスが25（インスリンを使用している場合は27）とII型糖尿病でした。

Look AHEADの最初の目的は、2つの治療オプションの心臓血管の罹患率と死亡率への影響を比較することでした：減量と糖尿病のサポートと教育を誘発するように設計された集中的なライフスタイル介入。

前者には、食事の推奨、身体活動、行動の変更が含まれていました。後者のグループの人々は、年に3回のセッションに参加するよう奨励されました。

さらに、Look AHEADは毎年、過食症を評価しました。アンケートを通じて、参加者は過去6か月間に過剰な食品を消費した事例を指摘し、その消費に対する制御の欠如を感じました。

現在の研究では、Chaoと彼女のチームは、精神医学のアルバートJ.スタンカード心理学教授であり、ペンの体重および摂食障害センターのディレクターであるトーマスワッデン博士を含み、過食による減量への影響を分析しました。

研究者らは、4年の時点で、どんちゃん騒ぎを食べなかった、またはそうする傾向が少ないと報告した参加者は、どんどん食べ続けた人よりも体重が減ったことを発見しました。参加者は、1.9％と比較して、最初の体重の4.6％を失いました。

「以前は、過食をしている人が行動減量を試みる前にその行動を治療する必要があるかどうか、または行動減量がなくても問題なく行動できるかどうかは不明でした」とChaoは述べました。

「私たちの調査結果は、行動減量プログラムを開始した後もどんちゃん騒ぎを続ける人は、認知行動療法などの追加の治療が必要であることを示唆しています。これは、この症状に最も効果的なものの1つです。」

そのような治療には、思考、感情、行動の相互関係を認識する作業が含まれるとチャオ氏は述べた。たとえば、誰かがストレスに対処するために食事をした場合、CBTは、なぜ、どのように行動を変えるかを解明することを目指します。

この研究では特定の人々のサブセットを調べましたが、米国の成人人口の3分の2は太りすぎまたは肥満です。そのため、ワッデン氏は、臨床医がこれらの行動をスクリーニングし、見つかった場合はそれらの患者に追加のケアを依頼することが重要であると述べた。

出典：ペンシルベニア大学