もう1年、もう1つの誕生日：古くなる処理

過去数回の誕生日について、私は知っているすべての人に「私は再び24歳になります！」と言っています。ええと。オッズは何ですか？もちろん今は冗談ですが、実際は20代になると年をとるという考え方がますます明らかになります。そして、誰かが私の頭を噛み切りたいと思う前に（しないでください）、私はまだ比較的若いことを認識しています。でも、今年の誕生日はちょっとおかしくなりました。この数字は、この10年間で私の昨年を意味します。成年期を重要な責任を負って現実的かつ明白な方法で認める数—成長の真のマーカー。

そして、「26歳になりました」という言葉を続けていきたいと思います（20年代半ばに固執しようとする必死の試みとしてどのようにそれが進んだのか注意してください）。でも、これを整理できることはわかっています。処理が年をとっている最中のどこかで明るい見通しがあることを知っています。素敵な読者の皆さんには、ぜひ一緒に乗ってください。

まず、比較しないように言います。これは巨大です。キャップは巨大なロック。額に巨大に書く（まあ、実際にはそれはおそらく素晴らしいアイデアではありません）。

特にソーシャルメディアの時代では、仲間との比較は非常に簡単です。感じることは理解できる 後ろに 他の人があらゆる種類の成功を収めているのを見たとき（これは、個人的には、執筆分野で時々刺されます）。そして、まだ準備ができていないあらゆる種類のマイルストーンを他の人が達成しているのを見たとき、後ろに感じるのは理解できます。

基本的に誰もが、年齢に関係なく、自分のタイムライン、自分の道にいます。私は20代で、子供と家を持つ人を知っています。そして、私は家に住んでいる人々を知っています。私は婚約し、結婚している人を知っています。また、独身の人を知っています。私はかなり最近引っ越した人を知っています（*咳* —私）。

次に、10年ごとに（時には口に出さない）社会的期待があります。たとえば、30代では、「大丈夫です。まだ考えています」と言うのは難しいです。（20代の過渡期の10年間でそのような声明を発表するのとは対照的に）、それでも、30代以降の成人期の危機にあっても、私たちは依然として人間です。私たちはまだ間違いを犯します。それでも失敗する可能性があります。まだ検索中の可能性があります。そしてもちろん、私たちにはまだ荒々しい感情と悪い日と人間の瞬間があります。

人生は短いですが、それも長いと私は信じています。技術の進歩によって私たちがより長い寿命を可能にし、自分自身と私たちの健康を管理するためにいくつかの制御された対策を講じることができることを知っているので、ある程度の安心感があるので。さらに比喩的に言えば、若さの一部、子供っぽい無垢の一部をまだ保持している場合、年齢は確かに「数にすぎない」可能性があります。私の考えでは、陳腐なジョークを笑ったり、小さなことや小さな喜びに興奮してめまいをしたりするのに年を取りすぎていることはありません。私にとっては、海に浮かぶと、水と空気と太陽に染み込んだ穏やかな感覚を感じると、そのような気持ちが現れます。ここでは決まり文句に聞こえるリスクがあるため、年を取りすぎて 舞い上がる。 （私は言わないように非常に頑張った飛ぶ.)

Psychology Todayは、1990年代の記事を2016年に最後にレビューしたスーザンスカーメレルによる記事を公開しました。「Getting Over Getting Older Olding」で、彼女は年をとることがいかに成長していないかについて話します なので以前と同じように威嚇する。

「最初の驚きは、1990年代に30代、40代、50代を迎えることができたのは本当に幸運なことです」とMerrell氏は語った。「文明の状態は年を取ることへの避けられない道に非常に現実的な影響を与えるので、すべての世代は異なって老化を経験します。」

彼女は老化のプロセスについて語る心理学者のヘレン・キヴニヴク博士を引用します。キブニックは、後世は生物学、歴史、社会、文化などのいくつかの要因によって決定されることを伝えており、彼女は、後世も現在、長寿で充実する可能性があることを示唆しています。「私たちが今知っている古い時代は非常に新しく、かつてのようにはまったく見ていません」とキブニックは言った。「人々はより長く、より独立して生きるので、彼らは自分たちの未来をより積極的に計画することができます。今日[65歳を超える高齢者]は、新境地を開拓しています。」

さらに、メレルは自己認識が鍵であるとも言いました。「あなたの性格は、あなたが年をとるにつれてそれが認識できなくなるほど大きく変化する可能性は低いです」と彼女は言った。「したがって、実際的な方法で未来について推測を始めることができます。基本的な質問を検討するのに早すぎることはありません。私にとって何が重要ですか。私が最も生きたい人生は何ですか？誰とどこで？私は自分の家族の近くに滞在するのが好きですか、それとも高齢者のコミュニティにいるのが好きですか。旅行したいですか？より大きな世界とのつながりを維持するにはどうすればよいですか？どのような貢献が必要ですか？」

言うまでもありませんが、これを書いている最中、誕生日が過ぎました。私はもう1歳年上で、この10年間の最後の1年を過ごしています。しかし、そうです、私たちはすべて自分の道にあり、私たちの人間の瞬間を抑制する必要はありません、そしてはい、私たちはまだ長く健康的な生活を送るために進歩を遂げることができ、そしてそれは決してありません遊び場のブランコで急上昇するには遅すぎます。