認知療法はすべてのタイプのうつ病を助けます

新しい研究は、認知療法が中等度から重度のうつ病の人に有益であることを発見しました。このアプローチは、行動の変化よりも思考の変化を強調しています。

調査結果では、認知療法士は、少なくとも最初の数回のセッションでは、クライアントの思考パターンに集中して、ライフイベントをより現実的に見ることができるようにする必要があることを示唆しています。

この研究では、患者に家の外に出るように活動を計画させたり、彼らがどのように時間を費やしたかを追跡するなど、行動の変化に集中しても、抑うつ症状のその後の変化はあまり予測されないことがわかりました。

「最近、重度のうつ病を治療するための行動的アプローチに多くの注意が向けられており、そのため一部の人々は認知機能がより重度のうつ病の患者にとって重要ではないのではないかと疑うようになるかもしれません。」オハイオ州立大学の心理学教授。

「しかし、我々の結果は、認知行動療法の最初の重要な週の間に患者が実際に最も改善するのを助けたのは認知戦略であったことを示唆しています。」

Strunkは、国立精神衛生研究所のMelissa Brotmanとペンシルバニア大学のRobert DeRubeisと研究を行いました。結果はジャーナルにオンラインで表示されます 行動研究とセラピー そして、今後の印刷版で表示されます。

Strunk氏によると、他の研究では、患者がうつ病のレベルを最大に改善する時期であると示唆されているため、この研究は治療の最初の数週間に焦点を当てたものでした。

結果によると、患者のうつ病スコアは、セラピストが認知技術に重点を置いた場合に大幅に向上しましたが、セラピストが行動技術に重点を置いた場合には変化しませんでした。

この研究には、大うつ病と診断され、2つの大学の診療所で治療を受けている60人の患者が参加しました。

すべての患者は6人の認知療法士のうちの1人によって治療されており、彼らの療法セッションを研究のためにビデオに録画することに同意しました。

訓練を受けた2人の評価者が、最初から4番目の治療セッションのビデオテープをレビューしました。彼らは、セラピストが認知的および行動的方法やセッションの他の側面にどれだけ依存しているかを評価した。

さらに、患者はうつ病のレベルを測定する各セッションでアンケートに回答しました。

研究者らは、セラピストが使用する特定のテクニックと、あるセッションから次のセッションへの患者のうつ病スコアの改善の程度との関係を調査しました。

Strunk氏によると、他の研究では、患者がうつ病のレベルを最大に改善する時期であると示唆されているため、この研究は治療の最初の数週間に焦点を当てたものでした。

結果によると、患者のうつ病スコアは、セラピストが認知技術に重点を置いた場合に大幅に向上しましたが、セラピストが行動技術に重点を置いた場合には変化しませんでした。

他の要因も患者の改善と関連していたと研究は発見しました。

治療計画についてセラピストと協力してその計画に従った場合、患者はさらに改善しました。

当然のことながら、患者は、治療プロセスにもっと積極的に取り組み、セラピストからの提案を受け入れると、大きな改善を示しました。

「もしあなたが患者であり、治療プロセスに完全にコミットする意思があるなら、私たちのデータはあなたがより多くの利益を見るであろうことを示唆しています」とStrunkは言いました。

Strunkは、この研究はオハイオ州のうつ病治療および研究クリニックで継続されていると述べました。そこでの研究者たちは、うつ病に苦しんでいる人々と協力して、認知変化の性質とそれが彼らの改善にどのように影響するかを理解しています。

「認知療法が人々の基本的な自己観に大きな変化をもたらすのか、それとも継続的に実践しなければならない一連のスキルを教えるのかを理解しようとしている」と彼は言った。

Strunkは、これらの結果は、うつ病を治療するための行動的アプローチに最近注目が集まっているにもかかわらず、認知技術は非常に強力であるように思われると示唆していると語った。

「私たちの認知療法患者のサンプルでは、​​認知技術は行動療法には当てはまらない方法でうつ病の症状の軽減を促進するように見えました」と彼は言った。

出典：オハイオ州立大学