手頃な価格のヘルプはどこにありますか？

約1年前、私は父を自殺で亡くしました。ある時点で、私は高校にいたときに悪くなる良い関係がありました。彼が自殺するまで2か月間話していなかったので、それが起こったとき、私たちは大喧嘩をしていました。彼の家族全員が彼の死を私に責めました、そして私は彼の葬式から禁止されました。私はまだ彼がどこに埋葬されているかもわかりません。昨年、私はかなり悪化しました。日常のストレスがたまらないので仕事を辞めなければなりませんでした。私は今、深いうつ病に巻き込まれ、3年間の関係に影響を与え始めました。私は保険に加入していないので、お金はかつてないほど厳しくなっています。専門家と話しているだけでも、正気のために助けが必要だと知っています。私の唯一の懸念はそれを支払うことです。私は無料のメンタルヘルスケアを調査しましたが、それは明らかに存在しません。これを修正するには、いくつかのガイダンスとオプションが必要です。

父親の不幸で悲しい選択を責めるべきではありません。娘との戦いは、人が自分の人生を終えるには十分ではありません。私の推測では、彼は非常に多くのことを扱っていて、それらを変更することにどうしようもないと感じていました。

家族のような人が誰かを責めることはよくあります。なぜなら、彼らがそれが来るのを見ていないし、彼らが助けなかったことを受け入れるのはあまりにも難しいためです。悲劇が発生すると、人々はそれを理解する方法を求めてキャストします。実際、彼らはあなたのお父さんの自殺とあなたがした以上に関係がなかったかもしれませんが、あなたを責めることによって責任感と自己責任をかわしているのかもしれません。

女性センターに連絡することをお勧めします。多くの場合、女性センターには、人々が必要なサービスにアクセスできるよう支援するリソースと紹介オフィスがあります。センター自体がサポートグループを運営しているかもしれません。もう1つの支援手段は、地域の信仰のコミュニティです。宗教指導者の1人が、治療費を払う余裕のない人にカウンセリングを提供することを受け入れているのかもしれません。時には病院も悲しみのグループを提供しています。あなたの地域の悲嘆グループをウェブで検索したところ、かなりの数が見つかりました。彼女または彼が同様に何かサービスを知っているかどうかあなたの医者に尋ねてください。

グループを見つけてください。あなたの気持ちを知っている他の人々のサポートはあなたにいくつかの安心を与えます。最終的には、家族があなたに悲しみの焦点を当てることをやめ、家族との集まりに快適に感じることができるように、家族が何らかの家族療法を受けることを願っています。

お大事に。
マリー博士