私のようなアルコール依存症によって傷ついたすべての人への私の謝罪

私はこれらのことを深く恥じています。

ほんの数週間前、私は31年間、清潔で地味なことを祝いました。はい、久しぶりです。そのため、私がその何年も前にいた依存症に悩まされていた男性と簡単に分離することができます。

誤解しないでください、それは完全に悪いことではありません。当時の自分や、病みつきになった年に何をしたかという絶え間ない記憶の中に生きたくありません。私は自分の命を救うために地味になりました、そして私は人生を過ごすために地味にとどまります。私の現在はとても良いので、私は過去に住んでいません。

効果的なコミュニケーションの第一の鍵

しかし、ここ数週間、私はアルコール依存症のパートナーと話し合っており、出身地を思い出しました。冷静さを得るには、問題に立ち向かい、私たちが引き起こした傷を補償することが含まれます。

当時はそうするために全力を尽くしましたが、時代は変わりました。だから今は、自分がやったことを超えて、以前よりももっと公に何かをする必要があると感じています。

今日、アルコール依存症と暮らしている人はたくさんいます。それらのほとんどは傷ついて混乱しています。

または、もちろん、自分でその位置にいるため、これを読んでいる可能性があります。だから私はアルコール依存症で傷ついたすべての人に手を差し伸べたいと思っていますが、私はアルコール依存症で今までまたは過去に傷つけられたことのある人に本当に話したいです。

1.最も傷つけた人に申し訳ない...

私がしたことのために、私が引き起こしたけがのために、私が殺した愛のために、そして私が押しつぶした希望のために。

私が誰かを傷つけるつもりはなかったと言うのは簡単でしょう—私はそうではありませんでした。私は悪人でも、暴力的な男でも、不貞の男でも、他の多くのことでもなかったと言うのは簡単でしょう。問題は、私が飲んだときや飲み物が必要なときに、これらすべてのことをしたということです。

たぶん私は暴力的な男ではなかったかもしれませんが、それでも妻を壁に突き刺したり、叫んだり、脅したり、脅したりすることができました。そのため私は深く恥じ、言い訳はしません。

たぶん私は不誠実な男ではなかったのですが、酔っていたときに他の女性を追いかけるのを止めることはできませんでした（ほとんどの女性が反応しないという良識があることを報告しなければなりません）。繰り返しますが、私は深く恥ずかしいと言わざるを得ません。

2.私は裏切られた人々に毎日申し訳ありません。

関係をその核心に確実に害する大きな裏切りがありますが、関係から人生を押しつぶすものは、より小さなもの、日常の裏切りです。信頼関係を破壊する絶え間ない嘘—成功した関係のためのその本質的な商品。

今振り返ると、私は、しばしば、非常に頻繁に嘘をつきました。私は正直な男だと思いましたが、私は自分の飲酒を守るために嘘をつきました。

そして私は自分の嘘を守るために嘘をついた。私はすべてについて嘘をついたわけではありませんが、飲酒について嘘をつきました、そして私は恥ずかしいです。

ある時間に家に帰ることを約束しましたが、それよりもずっと遅く、時には数日遅れて到着することもありませんでした。私は酔っぱらいでめちゃくちゃになった家の片付けを約束しましたが、ポケットにお金がいくつもあるので飲んでしまいました。

私は店に行って牛乳をもらい直帰することを約束したが、翌日まで戻ってこなかった。私は酒を飲まずに家に帰ることを約束し、酔っぱらいました。

そして、これらすべての裏切りの間に、私は妻に「あなたは私を信用していないのですか？」と尋ねます。これらの出来事を今振り返ってみると、私がこれらすべてのことをしたのは自分だったとは信じがたいのですが、私はそうでした。

3.私は経済的に負担をかけられた人々に申し訳ありません。

私は家計からお金を盗んだ。私はアルコールが必要なので、小切手帳をお金を印刷するための免許として使いました。私は町中やたくさんのバーで小切手をバウンスして酒をもらいました。

ベンダーの真ん中では、自分自身とその瞬間の自分のことしか考えていませんでした。必然的な結果として、私たちは常にお金が不足し、最終的には借金が大幅に増えました。

その時間に戻ってすべてを変更できればいいのにと思っていますが、明らかにできません。しかし、私は私の飲酒によって傷ついたすべての人、およびその間に私がしたすべてのことに対して、遠慮なく謝罪します。

真に、狂って、自分自身に深く満足するための5つの専門家の方法

4.すべてのアルコール依存症者に代わって申し訳ありません…

…アルコール依存症の振る舞いによって傷つけられている、または傷ついているすべての人々に。申し訳ありませんが、私たちはあなたを傷つけました—言い訳はできません！

この一部が、私たちが引き起こしたいくつかの傷を癒すのに役立つこと、または私たちが破壊した信頼と愛の一部を修復するのに役立つことを願っています。

この記事を「単なる言葉」として却下するのは簡単です。結局のところ、あなたを責めることができる人は、きっと私が確かにした約束や謝罪のすべてを何度も聞いたことがあるでしょう。

しかし、それは言葉で終わるだけではありません。私は現在の妻ルーと一緒に、あなたの立場にいる人々を助けるためにボトルアップを作成しました。私たちは、アルコール依存症のパートナーを支援するために、私たちの個人的および専門的な経験をこのウェブサイトに注ぎ込みました。

これは、償いをしようとしている私の一部です。私の補正のもう1つの部分は、アルコール依存症患者の変化を助けることです。希望がある。

このゲスト記事は、もともとYourTango.comに掲載されていました：私のようなアルコール依存症で傷ついた人への公的な謝罪。