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非常に困難な時期に物事を成し遂げる方法

あなたは今、家で働いています。しかし、正確ではありません。あなたは世界的な危機の中で家から仕事をしているので、子供たちの世話をし、オンライン教育を監督し、家を（ある程度）清潔に保ち、世界が完全に変わったので健康を維持しようとしています。

これは覚えておくことが重要です。多くの記事は、生産的になることをやめ、代わりに自分自身でそれを楽にするようにアドバイスしています。これは貴重なアドバイスです。しかし、まだ仕事を続けている幸運な私たちにとって、物事を成し遂げる必要もあります。私たちは実行する必要があり、はい、私たちは生産的である必要があります。

以下に、パンデミック時に生産的になるための実用的でアクセス可能なヒントと調整を示します。

どんなに小さくても、オフィススペースを作成します。本の著者、ポーラ・リッツォ リストフルリビング：ストレスの少ないあなたへのリスト作りの旅、ニューヨーク市の1ベッドルームのアパートに夫と住んでいます。彼女は、Container Storeにクローゼットの中に小さな机と棚があるワークスペースを設計してもらいました。最近、セラピスト兼マインドセットコーチのKate Croccoが、クローゼットにポッドキャストスタジオを作り、家に持っていたアイテムを入れました。

コンピュータ、事務用品、機器の場所を提供するだけでなく、これらのタイプのセットアップは、仕事と生活の間に明確な境界を作成します。

リッツォが言ったように、それは非常に簡単です メールをもう1つだけ書く 一日中、夜通し働きます。「この物理的な障壁はそれを削減するのに役立ちます。」

現実的になる。「私たちは通常のリソースで通常の環境で仕事をしているわけではありません。」3人の若い子供たちの母親であるケイトリンデニングと、忙しい仕事をしているママが時間を管理して、圧倒されずにいることができ、より存在感を高めるコーチ家でも仕事でも、好きなことをもっとやれます。

彼女はクライアントに、ToDoリストを半分に減らすか、毎日達成したい3つのタスクを選択するようにアドバイスしています。この戦略は成功への準備を整えるとデニング氏は語った。

「やりきったことで何が素晴らしいと思うかを考えて」、最初にそれらのタスクを実行し、「まだ仕事を続けていることを自分に証明してください。」本当に必要な場合は、いつでもアイテムを追加できます。または、「成功した日」とデニングは言いました。重要なのは、士気が低下するのではなく、力を与えることです。

ワークロードをトリアージします。 Denningと時間管理の専門家であるLaura Vanderkamはどちらも、より深い焦点が必要な作業を特定することの重要性を強調しました。これは、子供と一緒にいるときに、一気に、または一日のうちに実行できます。

あなたが実際にいる時間に集中する必要があるすべての仕事を押してください できる 焦点は、新生児を含む5人の子供がいて、時間管理に関するいくつかの本を書いたVanderkamによると、 オフクロック：より多くのことを実行しながら忙しさを感じない.

これらには、早朝、昼寝時、子供が寝た後、またはパートナーが子供と一緒にいるときなどが含まれます。

家族とやり取りする。 ListProducer.comの創設者であるRizzo氏は、次のように述べています。毎週日曜日の夜、デニングとその夫は、自分の作業スケジュールが記載されたスプレッドシートを作成します。

「私たちは、すでに予定しているコミットメントに応じて、毎日ができるだけ均等に分割されるようにします。」ある日、これは一人一人が3〜4時間働くことを意味します。他の日には、これは1時間ごとに切り替えることを意味します。

また、締め切りや予期しない電話会議が発生しても柔軟に対応できます。「完璧ではありませんが、これまでのところ、この4週間はうまくいきました」とDenning氏は述べています。

服を着なさい。 Rizzoは読者に、以前と同じようにシャワーを浴び、服を着、化粧をする準備をするよう勧めました。これにより、作業モードに移行することができます。そして、「標準になっているビデオ通話がポップアップした場合、あなたは準備ができています」と彼女は言った。

朝を利用してください。現在、デニングは午前5時15分に起床して、彼女の完全な焦点を必要とするプロジェクトに取り組むか、ジャーナリング、読書、運動など、一日を通して彼女のエネルギーを高める何かをします。「特に子供が家にいるなら、この時間はあなたが中断することなく進歩するのを助けるために金になることができます」と彼女は言った。

通勤を作成します。に 生産性のハック：500以上の簡単な方法でより多くの作業を実現—実際に作業できます！ 著者のエミリー・プライスは、家を出て街中を歩くように勧めています。歩くことができない場合は、仕事の時間を伝える別の小さな儀式を試してください。机でコーヒーを飲み、香りの良いキャンドルを灯すか、自分で祝福してください。

さわやかな休憩を取る。ヴァンダーカムは、家族や同僚とビデオチャットで昼食をとることを提案しました。「これが終わったら、将来家族で昼食をするのは簡単ではないので、今それを楽しむのが最善です！」

デニングは散歩を提案しました。これは「心のリセット」として役立ち、ゆっくりと加速するのに役立ちます。そのため、明確な頭と忍耐力があり、この新しい法線で作業を続けることができます。」

音楽を聴く。「バックグラウンドノイズは、隣人が芝生を刈ったり、テレビで争っている子供たちのような音をかき消すのに非常に役立ちます」とPrice in 生産性ハック。たとえば、集中力を維持するには、クラシック音楽、アンビエント音楽、または海の波やせせらぎの小川などの自然の音を聴きます。

タスクを楽しくする。一つの方法は、タスクにかかる時間について賭けることです、とリッツォは言いました。別のオプションは、友達に電話したり、お気に入りの番組を見たりするなど、達成した各タスクにミニ賞を贈ることです。

もちろん、皆の仕事と生活の状況は異なります。だから、あなたのために働くヒントを取り、残りをスキップしてください。

また、就業日は以前のようには見えないかもしれませんが、重要なタスクを引き続き進めることができるとデニング氏は述べています。

はい、その進捗は遅くなる可能性があり、もう少し創造的な計画とピボットが必要になる場合があります。「しかし、すべてを窓から捨てたり、人生を延期したりする必要はありません」と彼女は言った。

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