恋愛中毒者のためのステップの実行
Sex＆Love Addicts Anonymous（SLAA）などの12ステップのプログラムに参加することは、愛中毒からの回復作業の非常に重要な部分です。 Alcoholics Anonymousの12のステップをモデルにした、愛中毒からの回復のための12のステップは、中毒に特に対処するいくつかの違いを除いて、似ています。
手順を実行することには多くの利点があります。その中で、他者との新しい関わり方や、世界でどうあるべきかという新しい選択を開発する。
12ステップのプログラムを実施する前は、恋愛中毒者は他の恋愛中毒者や恋愛回避者にのみ惹かれていたかもしれません。彼らがステップを実行するとき、彼らは自分自身を愛することを学び、次に、関係のためにより多くの機能的なパートナーを選択します。
時には最初にSLAAで、恋愛中毒者がロマンチックな関係に関与することを控えるように求められることがあります。これは、関係がもたらす気を散らすことなく、重要な作業を自分で行えるようにするためです。
SLAAで堅実なプログラムを作成することで、愛中毒者が愛中毒から行動することで混乱と激しさが生じるだけでなく、これらの資質を真の親密さと間違える頻度を認識することができます。真に親密になる方法を学ぶための時間と空間を持つことは、自分自身と真に親密になる方法を学ぶことから始めることができます。
他人に関する非現実的な期待に取り組むことも、愛中毒からの回復の重要な部分になる可能性があります。
ステップを実行している間、愛好者は自分の過去を見直しているかもしれません。つまり、彼らの出身家族を調査し、彼らが子供時代にいくつかの重要な感情的ニーズを満たすことができなかったことを発見しました。これは、恋愛中毒者が未解決の感情を大人の人間関係に取り入れ、過去に経験したものとは異なる結果を生み出すことを期待して、痛みを伴う幼年期の体験を再現するのに役立ちます。
この作品の非常に重要な部分の1つは、他の大人が未解決の子供時代のニーズを満たすことができず、親のように無条件に愛することを期待できないことを認識することです。無条件の愛はすべての愛中毒者が自分自身のためにのみ果たすことができる必要性です。
ロマンチックなパートナーが過去の感情的な傷を癒すことは期待できないことを認めるのは辛い気づきかもしれませんが、そのような依存関係に立ち向かい、すべての関係で相互依存的に機能する方法を学ぶことによって、新たな成長を達成できます。
回復期には、恋愛中毒者は他者に対して現実的な期待を抱き、関係の相互作用において自分の役割を担うようになります。
