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10代の妊娠：両親に教えるための10のヒント

テストが完了しました。

もう一度テストを行いました。

あなたは3回目のテストを行い、投げました。

はい、あなたは16歳で妊娠しています。あなたはそれを計画していませんでした。あなたは予防策を講じていると思っていましたが、妊娠しています。ああ、今何？

10代の若者の中には、これは幸せな瞬間かもしれませんが、他の10代にとっては、世界が終わろうとしているように見えるかもしれません。あなたが考えている未来は、あなたが止まりそうになる前に繰り広げられていました。

多くの感情が注目を集めるために競い合い、それからあなたはあなたがしなければならないことになるつもりが一つあることに気づきます。恐怖の冷たい毛布があなたを包み込みます。喉に言葉が刺さり、もう一度吐きたい。

「どうやって両親に言うの？」

多くの10代の少女にとって、これは乗り越えられない障害のように思われますが、翌日の夜は、これが最も直面しなければならないことです。（これは10代の父親にも当てはまります。）

罪悪感と恥は、現時点で感じられる不健康な感情の主なものである可能性があります。たとえば、「妊娠してはいけません。私は妊娠しているので、何か間違ったことをしたので、私は良くありません」（罪悪感））または「両親に私のことをよく考えてもらうことはできません。彼らが私のことをよく考えていないなら、それは私が無価値であることを意味するからです（恥）。

これらの感情は、「彼らが私のことをよく考えていないと、私はそれに耐えられなかった」などの考えに基づいて、不安の二次的な感情を引き起こす可能性があります。「もし彼らが私を拒絶し、私が対処できなくなったらどうなるでしょう。」これが世界の終わりです。」

これらの考えと感情の組み合わせは、若者にとって麻痺する可能性があり、親と話すプロセスが非常に難しくなり、妊娠を隠すことがあまりにも明白になるまで親に知らされないことがよくあります。この先延ばしは、双方がどのように通信するか、そしてあなたの前にある潜在的な選択に複雑さをもたらす可能性があります。

両親との関係について多くのことを想定しています。あなたはどちらか一方に近いかもしれませんが、妊娠していることを伝えたい場合は、ここでいくつか考慮すべき点があります。

あなたが彼らに話すことを延期するほど、それはあなた方全員にとって難しくなります。時計が刻々と過ぎており、あなたが怖いから妊娠は止まりません。
両親とのコミュニケーションがうまくいかない場合は、友人、姉妹、叔母、祖父母など、親しい人に最初に打ち明けるのに役立つことがあります。これはあなたに人々に話す際のいくつかの練習を与えるだけでなく、これを一人で経験しないことも重要です。
最も単純なルートが常に最善ですが、それについて話す時間があることがわかっているときに選択してください。通り過ぎて急いで言ったり、論争中に怒って言ったりしないでください。
茂みの周りを殴らないでください。「お母さん、お父さん、私は妊娠しています。」
あなたのニュースを聞いているとき、両親は怒って失望することがよくあります。それで大丈夫です。彼らに彼らの気持ちを許しなさい。
その瞬間のショックで、あなたは傷つくかもしれないと言うことができます。個人的に受け取らないでください。両親でさえ、ひどく反応することがあります。
「中絶」や「養子縁組」といった言葉が出てくるかもしれません。これもあなたが考えていることかもしれませんが、あなたの前にあるすべての選択肢について話す前に、全員が落ち着くまで待つことをお勧めします。
一部の親は、あなたがしたくないことをするように圧力をかけようとするかもしれません。ただし、不快なことをする必要はありません。疑問がある場合は、学校のカウンセラーなどの客観的な第三者に相談してください。
可能であれば、あなたのパートナーとあなたの両親と話してください。これはあなたに味方を与えるだけでなく、あなたの両方からの成熟度のレベルを示します。
最後に、それはあなたの体であり、あなたはあなたの人生の残りのためにあなたのすべての選択と結果と一緒に生きなければならないでしょう、それであなたにとって何が正しいかについて慎重に考えてください。

このような時代には、あなたの両親があなたのニュースをどれだけ上手に取り、彼らがあなたのことをどれほど気にかけているかに驚くかもしれません。一方、すべての親が協力的であるとは限りません。両親に言った後で自分が悪い場所にいると感じた場合、自分でこれを行う必要はないと考えてください。世界中の専門家からのサポートがたくさんあるので、急いで決断する必要はないと思います。

この体験のよい比喩は、包帯をはぎ取るようなものです。あなたは短い激しい刺し傷を感じるかもしれませんが、それからそれはオフになり、あなたはあなたの人生を始めることができます。

勇気を持って。話に行きます。