睡眠は脳が視覚課題を学ぶのを助ける
研究者たちは、睡眠中、脳は特定の周波数の神経振動（脳波）を使用して、特定の脳領域での学習を強化すると考えています。
で報告されているように Journal of Neuroscience、ブラウン大学の科学者は、脳波の2つの特定の周波数（高速シグマとデルタ）が、ピアノのタイピングや演奏と同様の指タッピングタスクの学習に直接関連していることを発見しました。
最近の研究では、15人のボランティアが線の不明瞭なパターンの中に隠されたテクスチャを見つけるように訓練された視覚的なタスクで同様のパターンを発見しました。
ブラウンの認知、言語、心理学の教授である渡辺武夫博士は、「これはどこにいるのか」の抽象的なゲームに少し似ていますが、そのようなトレーニングは単なる学問的な演習ではない、と語っています。
「知覚学習は、一般的に、加齢により機能がある程度低下した患者の視覚能力を改善することがわかっています」と渡辺氏は言う。
この場合、研究者たちは睡眠がそのようなトレーニングを維持するのにどのように役立つかを確かめるための実験を考案しました。
彼らは、トレーニング前とトレーニング中の参加者の脳波を測定し、ボランティアのタスク前後のパフォーマンスを測定しました。
調査員は、ボランティアの後頭葉の視覚皮質領域の前と比較して、睡眠後のシグマ脳波パワーの大幅な増加を確認しました。
彼らが課題の学習に関連する活動を測定していることを確認するために、研究者は差別課題の刺激を対象の視野の特定の象限に意図的に配置しました。
その位置は、視覚皮質領域の解剖学的に異なる部分に対応しています。チームは、シグマ波パワーで測定されたゲインが、訓練されていない部分ではなく、視覚皮質領域の訓練された部分で特に大きいことを確認しました。
彼らはまた、視覚皮質領域の訓練された領域と訓練されていない領域との間のパワー増加の差が、タスクに対する各個人のパフォーマンスの改善と相関していることもわかりました。
研究者たちは、研究の中で磁気および電子脳波、磁気共鳴画像法、睡眠ポリグラフなどの新しい技術を使用して、睡眠の異なる段階で特定の脳領域の脳波を測定しました。
研究者らは、視覚課題と運動課題の両方において、睡眠紡錘として知られるシグマ振動が繰り返し重要であることは、脳がどのように学習を強化しているかをより広く理解する上で重要である可能性があると述べた。
ただし、運動課題の研究で見られたのと同じデルタ周波数パワーの上昇は見られませんでした。
神経科学者は、2つの周波数帯が異なる役割を果たすと考えています。シグマ周波数は脳領域の内部の働きに関連していますが、デルタは領域間コミュニケーションに関連しています。
「これまでのところ、シグマバンドは学習関連の仕事で一般的に使用されていると考えていますが、必ずしもデルタバンドではありません」と、認知科学、言語学、心理学の准教授（研究）である佐々木由香博士は述べています。
出典：ブラウン大学
