社会的つながりは、うつ病に対する最も強力な保護であるかもしれない

マサチューセッツ総合病院（MGH）の研究者は、社会的つながりがうつ病に対する最も強力な保護要因である可能性があることを発見し、テレビの視聴や昼間の昼寝などの座りがちな活動を減らすこともうつ病のリスクを減らすのに役立つ可能性があることを示唆しています。

チームは、成人のうつ病を予防するための貴重な目標を表すことができる100を超えるフィールドから、変更可能な一連の要因を特定しました。

調査結果は アメリカ精神医学ジャーナル.

「うつ病は世界中の障害の主要な原因ですが、これまで研究者はほんの一握りのリスクと保護要因のみに焦点を当てており、多くの場合1つまたは2つのドメインに集中しています」と精神科の研究者であるKarmel Choi博士は述べています。ハーバードTH Chan公衆衛生学校、そして論文の主執筆者。 「私たちの研究は、うつ病のリスクに影響を与える可能性のある修正可能な要因について、これまでで最も包括的な状況を提供しています。」

研究者たちは二段階のアプローチをとった。最初の段階では、英国のバイオバンクに参加した100,000人以上の参加者のデータベースを利用して、社会的相互作用、メディアの使用、睡眠パターン、食事、身体活動など、うつ病のリスクに関連している可能性のあるさまざまな修正可能な要素を体系的にスキャンしました、および環境暴露。

曝露全体の関連スキャン（ExWAS）として知られるこの方法は、疾患の遺伝的危険因子を特定するために広く使用されているゲノム全体の関連研究（GWAS）に匹敵します。

第2段階では、ExWASから変更可能な最強の候補を選び、メンデルランダム化（MR）と呼ばれる手法を適用して、うつ病リスクと因果関係がある可能性のある要因を調査しました。

MRは、相関が単なる相関ではなく因果関係を反映する可能性が高いかどうかを判断するための自然な実験の一種として、人々間の遺伝的変動を扱う統計的手法です。

この2段階のアプローチにより、MGHの研究者は、うつ病の有望で原因となる可能性のあるターゲットの小さなセットにフィールドを絞り込むことができました。

「遠く離れたこれらの要因の最も顕著な要因は、他人に打ち明ける頻度でしたが、家族や友人との訪問もありました。これらすべてが、社会的つながりと社会的結束の重要な保護効果を浮き彫りにしました」とシニア著者のジョーダン・スモラー、医学博士、Sc .D。、MGH精神科の研究の准チーフ。

「これらの要因は、社会的距離が離れ、友人や家族から離れたときに、これまで以上に関連性が高まっています。」

社会的つながりの保護効果は、遺伝的脆弱性や初期のトラウマの結果としてうつ病のリスクが高い個人の間でも見られました。

一方、うつ病のリスクに関連する要因にはテレビの視聴に費やされた時間が含まれますが、そのリスクの原因がメディアの露出によるものか、テレビの前の時間が座りがちだったのかを判断するには、さらに調査が必要であると著者らは述べています。

おそらくもっと驚くべきことには、昼間の昼寝とマルチビタミンの定期的な使用の傾向はうつ病のリスクに関係しているように見えますが、これらがどのように関連しているのかを判断するためにはさらなる研究が必要です。

この研究は、広範囲にわたる変更可能な要素を評価し、この証拠を使用してうつ病の予防的介入のターゲットに優先順位を付けるための重要な新しいアプローチを示しています。

「うつ病は個人、家族、社会に多大な被害をもたらしますが、それを防ぐ方法についてはまだほとんどわかっていません」とSmoller氏は言います。

「私たちは、数年前にも利用できなかった大規模なデータベースのアプローチを通じて、公衆衛生の幅広い重要性に関するこれらの問題に対処できるようになったことを示しました。この作業が、うつ病を予防するための実用的な戦略を開発するさらなる努力の動機となることを願っています。」

出典：マサチューセッツ総合病院