神経可塑性とテクノロジー：脳の反応

スマートフォンやその他の電子機器は、私たちが通信する方法や世界と対話する方法を変えました。しかし、テクノロジーはどの程度私たちを変えることができますか？最も重要なことに、それは私たちの脳を変えることができますか？

ニューロンが互いに通信すると、脳波が発生します。これらは、数千または数百万のニューロンの同期されたリズム活動の結果です。脳波にはさまざまな種類があり、脳波（EEG）記録を通じて検出できます。それぞれの脳波には特定のEEGパターンがあります。脳波の各タイプは、脳機能のさまざまな状態に関連付けられています。

夢のない深い眠りの間、私たちの脳は最も遅い活動状態にあります。このタイプの睡眠は徐波睡眠として知られており、それを特徴付ける典型的な低周波脳波はガンマ波と呼ばれます。私たちが夢を見ているとき、レム睡眠中、脳の活動は増加し、別のタイプの脳波を引き起こします。これらはシータ波と呼ばれ、浅い睡眠と瞑想的または眠気のある状態の特徴でもあります。

目を覚ますと、脳の活動が活発になります。目覚めた安静状態では、アルファ脳波が優勢です。彼らはまた、例えば、リラックスした、流れるような思考の状態に関連付けられています。

通常の目覚めている意識と推論、注意力、活発な思考、活発な集中、論理、批判的な推論の間、私たちの脳波の頻度はさらに増加し​​ます。この状態の時代に関連する脳波はベータ波と呼ばれます。

高い認知需要のタスクで、さまざまな脳領域から発生する情報を処理および統合する場合、ガンマ脳波が優勢です。これらは最も頻度の高い脳波であり、学習と記憶に重要です。彼らは知覚と意識の根底にあると信じられています。

これは脳波の幅広い説明であり、「正常な脳波の変種」と呼ばれる他の種類のまれなまたは異常な脳波があります。機能不全や病気に関連する脳波もあります。

しかし、シータ脳波に戻ると、夢や眠気のある状態に一般的に関連付けられていますが、特に精神的努力、注意、集中力、計算、または問題解決が必要な場合や、特定の行動中にも存在します。感情的な反応。たとえば、ライフルの照準と射撃中、運転シミュレーション中、または音楽を聴いているときに説明されています。

最近、テキストメッセージング中にシータ脳波も存在する可能性があることが報告されています。しかし、それはランダムなシータ脳波だけではなく、シータ脳波の周波数間隔内にある特定のパターンの脳波です。そして明らかに、それはテキストメッセージング中にのみ発生します。それは、発話、運動能力、集中力、記憶、および認知能力に関連する他のタイプの活動中には発見されていないためです。この脳活動パターンは「テキストメッセージリズム」と呼ばれ、テキストメッセージ中に発生する新しいテクノロジー固有のシータ波リズムのようです。

テキストメッセージングは​​、発話、視覚、特定の細かい運動能力に関連する集中的な強化された精神的活性化を必要とする警戒状態です。さらに、スマートフォンの画面サイズが小さいほど、テキストメッセージを送信するときに特に高いレベルの注意が必要になる場合があります。それは非常に特殊なタイプの活動であり、その独特の脳波パターンを説明する可能性があります。

テキストメッセージングは​​、特に若者が最も広く使用しているコミュニケーション方法の1つです。この脳波パターンは病理的ではありませんが、それが本当にテキストメッセージングに限定されている場合、それは確かに新しく、技術の進歩によって作成されます。それは、新しい行動のニーズに適応する脳です。

しかし、変化するのは脳波だけではありません。親指、人差し指、中指先へのタッチに対する脳の反応に関するEEG研究では、タッチスクリーン電子デバイスを使用すると感覚処理も変化し、スマートフォンを多用した後の感覚皮質での親指の表現が強化されることがわかりました。

これはまだ十分に研究されていないトピックですが、明らかにテクノロジーの使用は私たちの脳を変える可能性があります。そして、これは神経可塑性の良い例です。

参考文献

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このゲスト記事は元々、受賞歴のある健康と科学のブログと脳をテーマにしたコミュニティであるBrainBlogger：テクノロジーによって脳の働き方が変わるのか？