関係の禁断の果実
不正行為が関係に害を及ぼす場合（そして、不正行為は、関係の崩壊の多くではないにしても、多くの場合、引用される主な理由の1つであると思われます）、それを最小限に抑えるために何ができますか？
結局のところ、望ましい代替案を常に探すことは人間の性質、そして誘惑の性質ではないでしょうか。
長期的な関係を保護しようとする人々の見方の1つは、 それらの選択肢に注意を払います。 研究では、異性の魅力的なメンバーに注意を怠ると、一般的に関係の成功が促進されることが示されています。
しかし、新しい研究（DeWall et al。、2011）は、それほど単純ではないことを示唆しています。状況または状況が人の注意を魅力的な代替手段に暗黙的に制限している場合、その代替手段は突然「禁止された実」になります。
そして、そのすべてがより魅力的です。
研究者は、これを「禁断の果実仮説」と呼んでいます。これは、人々が立ち入り禁止または禁じられていると、物事がより望ましいと感じることを示した以前の研究に基づいています。人間の本質にはあり得ないものを求めているものがあります。 （または、おそらく できる 持っていますが、深刻な結果を招きます。）
この仮説は、「アイロニックプロセスモデル」と呼ばれる別の心理理論と一致しています。このモデルは、何かについての思考を抑制することがそのことをさらに顕著にすることを示唆しています。何かについて考えないように心がければあるほど、それについて考えるようになります。
禁断の果実仮説を検証するために、研究者たちは学部生を対象に3つの一連の実験を実施しました。
最初の実験では、少なくとも1か月前のコミットされた関係にある42人の学生が、視覚的な識別タスクを実行しました。彼らの注意は、1つのグループの研究者によって微妙に操作され、コントロールグループでは操作されませんでした。作業は簡単でした。画面に表示されたときにキーボードのEまたはFの文字を押すと、画面に表示されている2つの写真の1つが置き換えられます。 1枚は魅力的な人物の写真で、もう1枚は普通の人の写真でした。
研究者たちは、平均的な外見の人の代わりに80％の時間を押す必要のある手紙を見せることで、課題を操作しました。したがって、タスクをできるだけ効率的に完了するために、被験者は魅力的に見える人から目をそらさなければなりませんでした。
タスクの最後に、研究者たちは、不正行為に関する態度を測定する不忠実な不正行為尺度と関係満足度調査を実施しました。次に、2つのグループを比較して、有意差が生じたかどうかを確認しました。
この最初の実験の結果は、研究者の仮説を裏付けました。魅力的な選択肢への注意が暗黙のうちに制限された参加者は、コントロールグループの参加者と比較して、現在の関係パートナーに対する満足度とコミットメントが少ないと報告しました。限られたグループはまた、関係の不貞に対してより積極的な態度を持っていました。
2番目の実験は、追加のコンポーネントであるメモリを使用して、36人の大学生の別のセットを使用して同様の方法で実行されました。注意力が操作された（知らない）対象者は、魅力的な人々の顔をより覚えているでしょうか？
私たちには許されない魅力的な代替案のためのより良い記憶があります。
研究者たちは再び答えがイエスであることを発見しました—魅力的な選択肢から注意を向けられた参加者は、それらの魅力的な選択肢に対してより良い記憶力を示しました。これは直観に反する結果です。私たちの注意が実際には限られているときは、魅力的な人々の顔をよく覚えています。
3番目の実験は複雑すぎて、この短いスペースでは説明できませんが、心理学者が「視覚的手掛かりタスク」と呼ぶものに関係していました（興味のある人は、視覚的ドットプローブ手順のバージョンを使用しました）。この158人の学生の実験の結果は、魅力的な関係の選択肢への注意を暗黙のうちに制限したときに、参加者が魅力的な異性の刺激に対する注意の高まりを示したことを再度確認しました。
参加者の注意を制限することで、魅力的な関係の代替案を探すために、その後のスキャンと環境の監視が強化されました。
ここで説明する研究には、研究者が指摘している3つの主要な制限があります。 1つは、実験はすべて、ほとんどの既婚カップルよりも長期的な関係が比較的短い比較的若い大学生を対象に行われたため、これらの調査結果が長期の既婚カップルに一般化されるかどうかは明確ではありません。 2つ目は、研究はすべて人工刺激を含む実験室での実験でした。魅力的で普通に見える人々の写真をコンピューターで行いました。第三に、研究者らは長期心理学または行動関係の結果への影響を直接測定しませんでした。
ただし、これらの制限にもかかわらず、研究者の調査結果の結果として、「見ないでください」というアドバイスは、実際に関係を築くのにそれほど役立つとは限りません。人の注意を魅力的な代替手段に制限する状況は、たとえその制限が無意識であっても、それらの代替手段を望ましい「禁断の果実」の品質に導くようにします。
この問題に関する既存の研究文献を参考にすると、研究者は、魅力的な代替策に不注意があると、 内部的に やる気、それは肯定的な関係のプロセスにつながります。私たちは意識的に制限する必要があります-制限したい-私たちの関係の外に魅力的な代替手段を探しています。
ただし、その制限が外部的に動機付けされている場合（たとえば、パートナーの存在や状況自体によって）、関係の成功を損ない、不貞を助長する可能性があります。
研究者は、「おそらく最も効果的な解決策は、パートナーの肯定的な側面に焦点を合わせるなど、自然に注意力を低下させる[魅力的な選択肢]ことにつながる関係プロセスの強化に取り組むことです。」
長期的な関係を築く私たち全員への良いアドバイス。そして、おそらく将来の不貞を回避するのに役立つ方法です。
参照
DeWall、CN、Maner、JK、Deckman、T、およびRouby、DA。 （2011）。禁断の果実：魅力的な選択肢への不注意は、暗黙の関係リアクタンスを引き起こします。 Journal of Personality and Social Psychology、100（4）、621-629。
