私は普通じゃないと感じる

私は自分自身にどう対処するのか本当にわかりません。一般的に、私は夢中になってしまうような気がします。

頭がおかしくなったり、何かがおかしいと感じたとき、どういう意味ですか？いくつかの種類の障害テストを受けて、全員が私に何か問題があることを確認しますが、どう対処すればよいかわかりません。。たとえば、暴力的なものもあれば、本当にいいものもあると思う考えを処理することができません。時には、これらの考えを自分の心から信じられないような気がするので、別の人のように感じます。また、授業中に時々非常に幸せでエキセントリックになったり、ほんの数秒で無感情になったりするような大きなムードの揺れもあり、友達を信用することもできません。私が何年もそれらを知っていたとしても、瞬間。また、時々私は理由もなく警戒しているので、誰かが理由もなく私に向かってジャンプすることができるような気がします。以前は落ち込んでいましたが、時には落ち込んでいることもあります。私の不安のレベルも大幅に上がりました、私は人々が私のことを悪いと思うのを恐れて私は人々と話すのも難しいです。人々が私を侮辱し、私の大きな事故を面白くし、邪悪な人々に同意するとき、私は気にしないことがあります。たとえば、私は9/11について学んだことを覚えています。テロリストがビルに飛び込んできたのはとてもクールだと思ったので、ちょっと面白いと思いました。そして、ヒトラーについて学んだとき、彼がそんなにひどいことをしたとしても、彼はかなりクールだと思いました。友達が私を裏切って、多くの悪いことをするための非常に多くの戦略を想像した場合、私の心の考え方が一種のクレイジーまたは危険であるように感じます。今のところ、私は完全に邪悪または狂気になり得ると感じていますが、これをどのように処理するのですか？（カナダから）

あなたが知っているこれらの恐ろしい考えが大丈夫ではないと同時にそれらを管理することができないことは恐ろしい負担でなければなりません。ここでこれについて話すことであなたの勇気を感謝し、精神科医または臨床心理学者との約束を設定することをお勧めします。あなたはこれの底に到達するために評価が必要です。

急速な気分の変動、攻撃的な考え、事故、トラウマ、暴力に対する不適切な反応は、進行中の邪魔な考えのように見えます。これにはさまざまな理由があり、これらの症状を理解している専門家による評価が必要です。これらの煩わしい考えや不適切な感情の原因を特定する手助けをすることは非常に重要です。あなたはここで質問をする最初のステップを踏みました。次のステップは、これを整理するのを手伝ってくれる地元の誰かを見つけ、それをすべて処理するのを助ける計画を思いつくことです。

忍耐と平和を願って
ダン博士
プルーフポジティブブログ@