自分の診断に助けが必要

アメリカの12歳から：人生の1日：元気ですそれから誰かが私について何か言います。例：あなたのバズキル。それから私はとてもひどい気分になります。彼らの言うことすべてを考えすぎます。それから私は誰もが私を憎んでいると思います。私は家に帰る。私はとても圧倒されます。頭が熱くなり、視力が曇る。泣きそうよ。胸が痛いです。これはパニック発作だと思います。故障した後は何も感じません。私は気にしない。しびれを感じます。自分に危害を加えた後、眠りにつくことになります（非常に長い間行っていません）。自分が理解できません。私は若いので、自分が誰であるかさえ信用していません。

書いてくれてありがとう。あなたは多くの子供たちにとって非常に、非常に難しい人生の段階に入っています。 10代は、私たちが誰になりたいのか、友達としてなりたいのかを理解しようとするときです。ほとんどの人は途中でいくつかの間違いを犯します。ほとんどの人はその過程でかなり不安を感じています。

ソーシャルメディアのおかげで、最近の子供たちには多くのプレッシャーがあります。誰も完璧でないとき、誰もが自分が自分の完璧な（または時には最も不完全な）バージョンであるかのように行動しようとするようです-彼らは自分の「自己」さえまだ知らないという事実にもかかわらず本当に好きです。その上、ソーシャルメディアで子供たちが言うことはすべて、他の人の判断のためのオープンシーズンです。うわぁ！

診断は必要ないと思います。安心と実用的な助けが必要だと思います。支援的な両親がいる場合は、私に言ったことを伝えてください。かつて彼らは十代の若者でした。彼らはいくつかの良いアドバイスがあるかもしれません。両親が理解できないと思う場合は、学校のカウンセラーに相談してください。他の人の意見を背負わせる方法を学ぶのに助けが必要です。

世界の誰もがあなたの最悪の批評家にならないように努力してください。他の人が考えたり言ったりすることは関係ありません。重要なのは、あなたが良い上品な人になる方法を理解することです。あなた自身の声を、名前を呼ぶ人やいじめっ子よりも強くしましょう。

お大事に。
マリー博士