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高く評価されることは、高く評価されることと同じではありません

私たちはみんな好きになりたいです。他人による承認、感謝、受け入れの欲求は、人間の通常の部分です。仲間の意見を他の人よりも気にしない人もいますが、あるレベルでは誰もが好きになりたいと思っています。残念ながら、世界はそのように機能していません。嫌いな人が常にいるので、それに慣れる必要があります。

ただし、高く評価されることと高く評価されることの間には明確な違いがあります。必要好きになる。

好きになりたいという欲求は当たり前ですが、誰もがあなたを好きで、そうでないときに不安やストレスを経験することが必要だと感じています。実際、誰からも好かれることにこだわることは、気を散らすだけでなく、多くの人にとって障害となることもあります。

あなたかどうかを知る方法欲しいですまたはあなたが必要好きになる

好きになるということは、受け入れられたと感じることを意味します。受け入れられたと感じることは、あなたが何かの一部であり、あなたが属し、あなたが部族を持っていることを意味します-そしてそれは気持ちがいいです。私たちが気に入らない場合、それは拒絶であり、それは除外です。私たちのほとんどにとって、好きではないことは不快でやや動揺していますが、それを乗り越えます。私たちはそれを受け入れて次に進むか、または最終的に問題を見つけて、ある時点で関係を築きます。

しかし、他の人にとっては、誰かが彼らを楽しいとは思わない可能性がある瞬間に、彼らを勝ち取ることがミッションクリティカルになります。誰かが彼らを嫌いだという考えは、彼らが彼らの世界が陥っているように感じさせることができ、彼らは彼らの注意を得て彼らの承認を得るために必死の試みをするかもしれません。残念ながら、これはほとんど常に逆効果であり、反対の効果があります。

明らかに好きになる必要がある人々は、以下の行動を示すかもしれません：

皆を喜ばせるための絶え間ない努力。
性格が合わない、間違っている、または誰かが彼らのような人になると感じる場合は危険でさえあることを含む、ほとんど何でもする意欲。
独り立ちしたり、「グループ」に反対したりしたくない。彼らは、彼らが「参加」し、他の人にそれらを承認してもらいたいからといって、彼らが間違っているとわかっていることが起こることさえ許すかもしれません。
友達を作る、または維持するためにしたくないことに同意する。
不満に直面したときの不安とストレスの激しい感情。
嫌いまたは不満に思われる個人に集中する。

誰かが好きになる必要性を感じるかもしれない理由

誰からも好かれていると感じている人のほとんどは、より大きな問題に苦しんでいます。多くの場合、これらの問題は人生の早い段階で発生し、効果的に対処されたことはありません。彼らは何をしているのか、なぜそうなのかさえ理解していないかもしれません。

好かれようと努力している人々は、子供として感情的な怠慢に苦しんでいる可能性があります。彼らは、他の人間関係における感情的、言語的、または肉体的虐待の犠牲者でさえあったかもしれません。これらのトラウマは、自分自身だけでは十分ではなく、それだけでは価値がないという永続的な感情を残す可能性があります。したがって、彼らは常に周囲の人々からの承認と受け入れを求めています。

すべての人に好かれたいという不健康な欲望は、自尊心が低く、自信に欠ける闘争を示しており、これらは日常の活動によって引き起こされ、拡大する可能性があります。たとえば、今日の社会におけるソーシャルメディアの普及は、これらの闘争をさらに悪化させるだけです。ソーシャルメディアの人々は文字通り高評価をめぐって競争しているため、高評価が不健康な人による不適切または有害な行動の可能性が高まっています 必要。 特にソーシャルメディアを通じて、彼らが適切な量の承認であると認識していることを達成しないと、うつ病や自殺念慮などの心理的問題が悪化する可能性もあります。

悲しいことに、単に望んでいるだけでなく、好まれる必要性を感じている人にとって、すぐに解決できる方法はありません。友情を築くことと承認を得ることの間の健全なバランスを見つけること、そして誰かがあなたを好きではないときに発生する可能性のある不十分さと無価値の感情は時間がかかります。また、あなたが愛する人、または潜在的にはプロのカウンセラーの助けとサポートを受けるかもしれません。

しかし、バランスを見つけることは可能です。しかし、最初に自分を好きになる方法を学び、誰もが他の人を好きにする必要があるわけではないことを受け入れる必要があります。それにはあなたも含まれます。