価値のない悲しい気持ち

朝起きたときはいつでも、ベッドから出るモチベーションに欠けているので、モチベーションを集めるのに最大40分かかります。学校に行くと少し気分が良くなります。しかし、私は特別な理由もなく、これらの激しい悲しみの波を受け取ります。自分を軽蔑することと関係があるかもしれません（私がどのように見えるか、私がどのように行動するかなど）。私はそれについて誰かと話しますが、私の近くにいる人が私が何をしているかを知りたくありません。私は約9か月間このように感じていますが、モチベーションの欠如と価値がないという気持ちはどんどん悪化しています。典型的なティーンエイジャーのことなので、ちょうどフェーズを通過していると思い込んでいたので、私は自分自身を守りましたが、私はこのように感じるのにうんざりしてうんざりしています。私はこれについて医師と話をしていないので、何も診断されていません。また、以前は愛していた多くのことに興味を失いました。私はコンピューターで1日平均3時間を過ごし、オンラインの友達と話します。私は無意識のうちに、日常の自分の気持ちを「隠す」ためにやっていると思います。いつの日か解き明かして、自分の本当の姿をみんなに示すのが怖いです。これをお読みいただきありがとうございます。折り返しご連絡いただければ幸いです。（カナダから）

書いてくれてありがとう。起こっているかもしれないいくつかの事柄があります。最も可能性が高いのは3つです。医師のもとに行き、完全な身体診察を受けてください-あなたが言及している症状の多くは正常です-それでも彼らが残っている医学的理由があるかもしれません。

2.寝る。特に10代の若者には、脳の化学的機能の方法を変える睡眠不足があります。コンピューター、携帯電話、タブレットで夜遅くまで過ごす時間が彼らの典型的な犯人です。 8時間のしっかりとした睡眠を試し、改善があるかどうかを確認します。

3.最後に栄養があります。体調を整えたら、医師にビタミンDのレベルと甲状腺のチェックを依頼し、従うべき食事メニューのサンプルを求めてください。通常、私たちの食生活（砂糖や炭水化物が多すぎるなど）は、気分を害することがあります。

私はこのレメディを最初に試し、それらがどうなるかを見てみます。

忍耐と平和を願って
ダン博士
プルーフポジティブブログ@