もし彼がうつ病から回復したら、我々はでしょうか？

アメリカから：1か月少し前に、彼氏は私に不満を抱き、4年間の関係を断ち切りました。彼は私が彼を信用していないと思った。彼は私が彼を孤立させておきたいと思った。

最近、彼はパーティーを増やし、食事を減らし、友人や家族と一緒にいることを望んでおらず、睡眠が困難であり、概して悲しいおよび/または怒っているようです。

先週、私は彼のためにいつもそこにいることを彼に知らせようとした。私は彼に私にどれほどの意味があるか、そして私が彼を私の人生の中でどのように幸せにしているのかを彼に知らせるメモを書きました。

彼は私を傷つけないと言っています。彼は私を失望させ、私を傷つけたことを謝罪し続けます。たとえ私が彼に何も悪いことをしていないことをどれほど頻繁に彼に知らせても。私は彼を私と一緒に連れ出して、お互いの友達と一緒に時間を過ごすことを勧めます。彼は留まりたいと私に言ったが、それから彼は家に帰らないようだ。私は最終的に一緒に借りた家から引っ越しました。うつ病の可能性についてセラピストに相談することをお勧めしましたが、これは彼にとって問題ではないと断言します。

解散がうつ病によって引き起こされたのかどうかはわかりません（彼は9月に家族を亡くし、それ以来多くのストレスを受けています）。そして、崩壊がそのうつ病によって引き起こされた可能性があるかどうか知りたかったのです。うつ病のために関係を終わらせる人々は、配偶者と一緒に戻ってしまうのでしょうか？彼がうつ病に対処していると思わない場合、彼がうつ病から回復するのを助けるにはどうすればよいですか？

大変申し訳ありません。家を出るのは君のほうが賢明だった。二人がこれを整理している間にスペースを共有するのは大変です。

あなたの書いたことから、彼氏が落ち込んでいるとは思いません。もちろん可能です。しかし、彼が独力であることの意味を試し、独身であることを取り戻しているという考えでパーティーをしている可能性もあります。彼はあなたの両方を知っていて、彼が誰で、何をすべきかについて意見を持っている人々とたむろするのではなく、新しい人々に会うことを試みているかもしれません。

彼が落ち込んでいる場合、あなたがまだしていないことを彼に助けを求めるようにあなたを助けることができることは何もありません。しかし、彼が本当の関係から抜け出すことを本当に望んでいるなら、あなたができる最善のことはあなた自身のために少し距離を取ることです。

あなたが手紙で言及しなかったのは、あなたのやり方です。 4年後に本当に彼を失う可能性は非常に難しいと思います。あなたが自分のことを大事にし、彼が本当にそれがあなたの間で終わったと彼が決めた場合にどう前進するかについて考えていることを願っています。友人に手を差し伸べ、悲しみ、経験から学び、癒すために必要なことは何でもしてください。

お大事に
マリー博士