私の母と私はお互いを憎む

私のお母さんと私は常に戦っています。私たちが戦っていなかった日を思い出せません。私は4年生の時から彼女を憎むと自分に言い聞かせました。私はいつも彼女がそれを持っていると感じていて、絶えず批判し、私を「失礼」と呼んで、私に団結しました。自分のことをひどく感じます。 6年生の時にうつ病と診断されて以来、つらい人生を送ってきました。私は自殺を2度試みましたが、それは母のせいです。彼女は私や彼女以外の誰も愛さないひどい人だと思います。でも私も彼女に優しくはありません。私は彼女に嫌いだと言いました、そして最近私は彼女に私の母親のように振る舞っていないように感じると彼女に言いました。それは私が怒ることなくして彼女の周りにいることができないほどになっています。私は態度に問題があり、それを修正しようとしていることを知っていますが、彼女はまったく助けになりません。私が良い一日を過ごしていると感じたとき、彼女は私を油断して、私に向かって叫び始めます。怒鳴る以外はどうすればいいのかわからず、状況が悪化するだけです。彼女は、自分のポイントが伝わったと感じるまで続けるタイプの人です。私のお父さんが彼女に止めるように言っても、彼女は止めません。

彼女はまた、誰もが気付くほどに私の妹を支持します。私は学校でまっすぐAを取得し、NHSにいます。薬物を飲んだり飲んだりしません。私は彼女のために全力を尽くすように感じますが、私は十分ではありません。私たちが戦うとき、私はまだ彼女に何も求めません。彼女は私に二度と何もしないと言っています。私はセラピーを試しましたが、家族にセラピーをするように頼まれましたが、彼女は問題があると信じていないので、彼女はそうしません。どうしたらいいのかわからなくなって、戦いにうんざりです。

私はあなたがあなた自身を見つける困難な状況に感謝することができます。あなたは家族療法を提案することで正しいことをしましたが、あなたが学んでいるので、人々にしたくないことをさせることはできません。どんなに頑張っても、状況や人の気持ちを変えることができない場合があります。このような場合、その状況またはその人への対応方法を変更することをお勧めします。

非常に近い将来、あなたは18歳になります。希望があれば、家を出ることができます。それはあなたとあなたの母親の間の関係を完全に治すことはできませんが、それはおそらくより少ない戦いを意味するでしょう。

その間、あなたは彼女と戦わないようにすべきです。彼女はおそらく、あなたを悪化させたり怒らせたりすることをしますが、あなたはそれを手放すように努めるべきです。彼女との戦いは効果がないだけでなく、あなたの人生を悲惨なものにします。

母親が自分自身のメンタルヘルス問題を抱えている可能性があることを認識することが重要です。一部の人々は、彼らがすべきであることが明白であるときでさえ、自分自身の問題に取り組むことに消極的です。母親をコントロールすることはできませんが、母親への反応をコントロールすることはできます。

彼女は家族カウンセリングに興味がなかった、それは彼女の選択ですが、それはあなたが助けを求めることを止めるべきではありません。個々のカウンセリングは、より平和な方法で母親と対話する方法と、一般的に困難な人々に対処するための対処スキルを開発する方法を教えることができます。あなたの母親はあなたが遭遇する最後の難しい人ではありません。世界には多くの困難な人々がいます。あなたが困難な人々に対処する能力が高ければ高いほど、彼らがあなたの人生にもたらすことができる否定性が少なくなります。気をつけてください。

–クリスティーナランドル博士