信じられないほど収縮するアメリカの休暇
Center for Economic and Policy Researchによると、アメリカ人の約25％と低賃金労働者の約31％が休暇を取っていません。これは、世界中の他の138か国とは異なり、現在のニュースサイクルよりも長い休暇をとることができないためです。あなたはたまたまミャンマー、ガイアナ、北朝鮮などの尊敬される人々と同様に、休暇を法的に合法にするための最低有給休暇法がない国に住んでいます。
たぶん、それは私が仕事のほとんどの期間で自営業をしているためである-そして私が保持しているいくつかの仕事、私は有効な休暇のために十分な時間を稼いでいなかった-しかし私は毎日離陸しなければならなかった私が去る前か帰った後のいずれかの時間を補う[エド。 - 私も！]。これにより、このいわゆる「リラックス」のフロントエンドまたはバックエンドにストレスが追加されます。机の上にすべてを置いたまま休暇を取り、帰った後で迎えに行くという思い出はありません。
誰かが本当にそうしますか？
ジョーンズによれば、米国の雇用主は休暇を強制するのが賢明でしょう。これらの休日は、収益から差し引かないでください。彼らはそれに追加します。特に、以前は2週間の標準的なものでした。 Huffington Postブログでロビンソンを書いています：
休暇後のパフォーマンスは向上し、反応時間は40％増加します。休暇は、慢性的なストレスの最後の段階である燃え尽き症候群を治し、何かを振るのが非常に困難です。燃え尽きてしまった従業員は、効果的なパフォーマンスに対する大きな責任です。彼らは物理的にオフィスにいるかもしれませんが、認知的、物理的、感情的なリソースが枯渇した場合、出力はほとんどありません。休暇は、クラッシュしたリソースを再収集し、生産能力を回復します。しかし、回復プロセスが発生するまでには2週間かかります。ハリス世論調査によると、アメリカ人の14％だけが最近一度に1週間以上の休暇をとっています...充電と給油でパフォーマンスが向上すると、すべての研究が示しています。
多くの心理学研究は休暇の利点を証明しています。ロビンソンは、プリンストンのアランクルーガーとノーベル賞を受賞した研究者のダニエルカーネマンによる、地球上のすべてのもの（アリ、象、そしておそらく植物？）のうち、人間はレジャーから最も楽しいものを導き出し、彼らは、レジャー体験に従事しています。
もちろん休暇もストレスバスターです。実際、年次休暇は男性の心臓発作のリスクを30％、女性では50％削減しました。余暇と休息は弾力性を構築します。そして、私の医者が何度も私に言ったように、うつ状態を改善することよりも、少ない薬で人を健康に保つことははるかに簡単です。
休暇を取ることは暗闇をかき立てることで悪名高くなります。まるで身近な日常の忙しさが、あなたが自我主導の活動に気を取られすぎて魂の呼びかけに対応できなくなっていることを内部の何かが知っているかのようです。本質的な再生と再生のために、しばらくの間は奈落の底に潜らなければなりません。
おそらくこれが、特に米国では、自分たちがリアルタイムで手放すことを許可している人がほとんどいない理由です。代わりに、彼らはすべての観光スポットを見て、すべての最高のレストランを試し、立ち寄るまで買い物をしなければならないタイトで要求の厳しい旅行スケジュールのある「休暇」（多くの場合1週間に制限されています）を持っています。構造化されていないオープンタイムは非常に危険です。強迫的またはほぼ強迫的な活動によって湾に留められていた深海の「モンスター」は、醜い頭を育てる可能性があります。現代生活の悲劇的な真実は、心を開き、人類を豊かにし、しばしば身体を若返らせる地下世界への必要な降下のための余地をほとんど残さないことです。
私は告白しなければなりません。完全にわかりました。それが私が大学以来後退を試みなかった理由の1つだと思います。彼らはちょっと私を怖がらせます。変更する必要がある本当に悪いキャラクターの欠陥、またはリストに追加する必要がある別の内部の悪魔を発見するのではないかと心配です。私は静寂に不快です。
ほとんどの人はそうだと思います。
それでも、静寂の中、つまり構造化されていない静かな空間の中で、私たちは癒され、日常の喧騒を処理するために回復力を備えています。
だから勇気が湧いてきたら、この夏やってみようかな。
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