もっと育てる人になれるか？

覚えているので、母とひどい関係になりました。私は本当に彼女から愛を感じたことはありません。彼女が私の父を理由もなく嫌っているという事実と関係があるのではないかと思います。とにかく、私の大人の人間関係の中で、私は他の人と感情的につながることができませんでした。自分のお母さんが育児や思いやりのある人だと思ったことはありません。正直なところ、他の人の世話をする方法がわからないため、永続的な関係を築くことができないのではないかと心配しています。私はどのように育て、人々が私にとって重要であるように人々に感じさせるかを知りません。また、私は2人の美しい子供がいて、心から愛しているので、私は彼らのことを気にかけたくないと感じたくありません。それで、あなたへの私の質問は、私は私の母との関係のために、私は常に関係で切断されるつもりですか？それとも、もっと育てる人になることを学ぶことができますか？

書いてよかったですあなたはより良いに値します。あなたの子供はあなたがそうしなかった母親がいるに値する。「幸せな子供時代を過ごすのに遅すぎることはない」という表現をご存知ですか？まあ、それは本当です。私達は私達の育ちに運命づけられていません。私たちは自分自身の否定的な経験を繰り返すようにプログラムされていません。ポジティブ心理学運動の最も重要なメッセージの1つは、私たちの考え方を変えることができ、私たちの生活にポジティブさを注入する新しい方法を学ぶことができるということです。

「養育移植」が必要です。あなたは、母親のいない、放置された子供のように感じるあなたのその部分を、私たちがすべて生まれてきた自己価値のコアに置き換える必要があります。この記事は、状況を少しよく理解するのに役立ちます。

セラピーは、自分や他の人を育てる方法を学ぶのに役立ちます。あなたのセラピストは、あなたが現在利用できる他の養育と愛の源を特定して取り込むのを手伝うことができます。取り込めるほど、与えることができるようになります。寄付すればするほど、あなたのところに来ます。しかし、ジャンプスタートが必要です。それがセラピーの目的です。

その間、あなたの母親があなたにあなたを扱いたかったのと同じようにあなた自身を扱い始める。体に気をつけてください。暖かさと理解で自分を大切にしてください。あなたの体の世話をし、あなたの人生のすべてのポジティブなことについて一生懸命考えるために毎日時間をかけてください。クリスティン・ネフの本「自己同情」からインスピレーションを得られるかもしれません。

お大事に。
マリー博士