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あなたの愛の絆を高めるための10のヒント

私は愛の歌詞を嫌います。アメリカでメンタルヘルスが悪化する原因の一つは、人々が愛の歌詞で育ったことだと思います。

米国では結婚が成功するより失敗することが多いため、ほとんどの人が非現実的な期待を抱いており、良好な関係を維持するために必要なスキルを欠いていることは明らかです。

恋に落ちることは何ですか？それは一目ぼれですか、それとも何か他のものですか？

2010年1月/ 2月号の 科学的なアメリカの心、ロバートエプスタインは、脆弱性を強調する一連の演習の概要を示し、どの研究が愛の感情を高めることを示しています。

ここでは、相互注視、バンジージャンプ、および結婚の手配について知っていることを説明します。

誰かを見つめると、彼らに対する前向きな感情が高まります。ここでのキーワードは相互。哺乳類は脅迫の兆候として他の哺乳類を見つめますが、視線が相互である場合、感情的な絆へのシフトがあります。それは、前向きな体験をもたらす、体験の相互性によって共有される脆弱性です。

自分が進んで参加者の目を見ることを許可することは、私たちを暖め、他の人に引き付けられていると感じるのを助ける脆弱性を生み出す傾向があります。魅力の程度は異なる場合がありますが、それは前向きです。

上記の記事には、親密な関係を強化するための10のテクニックも含まれていました。これらの10の活動は、エプスタインの研究から得られたものであり、結婚生活の中で人々が特定した種類の活動を反映しています。

たとえば、インドの結婚の約95％が手配されています。夫婦は取り決めに基づいて行動するかどうかを選択できますが、結論として、インドは世界で最も低い離婚率の1つを持っています。カップルは結婚しているだけでなく、欧米人と比べて恋愛関係に満足している傾向があります。

パートナーとの絆を深める

他の人との親密な絆を強化する10の方法を次に示します。

運動による興奮-バンジージャンプ、遊園地の乗り物、ダンスなど-は、感情的な絆を生み出す傾向があります。
近接性と親しみやすさ—単に他の人の周りに一定期間いるだけ—は、ポジティブな感情を誘発する傾向があります。これは特に、個人が自分自身が脆弱であることを許可し、お互いが個人的な空間の一部を占有することを許可する場合に強化されます。
羽の鳥は一緒に群がり、そして正当な理由があります。知性、背景、魅力のレベルなどの点で他の人との類似性は、親近感を高めます。
ユーモアは関係の中で長い道のりを進んでいます。研究によると、女性は自分を笑わせることができる男性のパートナーを好み、そして幸せな結婚生活は、配偶者がお互いの面白い骨をくすぐる方法を知っていることです。
一緒に何か新しいことをすることで、私たちはより身近になります。私たちの感覚が別の何かで刺激されると、私たちは傷つきやすくなります。これは私たちが接続するのに役立ちます。
カクテルパーティーで出会い始めた人に出会ったことのある人なら誰でも言うだろうが、自意識が減り、抑制力が低下すると、自分を開いてつながることができるようになります。しかし、それはアルコールを含む必要はありません。抑制を感じさせないものであれば何でも機能します。多分その演技のクラスを取る時が来たんでしょう？
特に自発的に他人に親切にする行為にもかかわらず、自発性の機会は一日中起こります。研究によると、毎日優しさを感じる回数を数えるだけで幸せになることがわかっています。実際、優しさ、感性、思いやり、そして許しは、私たちの絆と願望と能力を高めます。
ご想像のとおり、触覚とセクシュアリティは私たちを互いに引き付けるものの一部です。被験者が、目に見えない人の接触によって伝えられた10の感情を正しく識別できた実験を考えてみましょう。私たちの非言語的な体の語彙は絶妙であり、多くはタッチで伝えることができます。
秘密や個人的な考えや感情を介してお互いに自己開示すると、脆弱性が発生し、脆弱性が発生し、ポジティブな方法でお互いにリンクできるようになります。
研究は、愛の基礎における礎石としてコミットメントを識別しました。実際、あなたが関係にコミットしているほど、あなたのパートナーが否定的な見方をする可能性は低くなります。
同じ記事で 科学的なアメリカの心 問題について、スザンピレッギは私たちの考えのいくつかに挑戦し、幸せなカップルを作るものについて他のことを確認する研究について報告しました。最も強力な発見は、彼らの関係で繁栄し、繁栄するカップルは、時間が荒いときにお互いのためにそこにいるということでした。しかし、より重要なのは、時代が良ければ、彼らはお互いに存在し合うということです。愛情のある関係で一緒にいるカップルは、人生の中で楽しい、幸せな瞬間を祝い、それらの多くを一緒に取り入れようと努力します。感謝の瞬間や一日の前向きな経験をパートナーと共有するなどの単純な行為は、関係におけるより強い安心感とより強い絆を生み出します。

要約すると、恋になりたい場合は、お互いの目を凝視し、バンジージャンプに行き、その新しいプロモーションを一緒に祝います。

ザッパさんが承認してくれるのでしょうか。