自由：恐怖と依存症を超えて
「恐怖は痛みの記憶です。中毒は喜びの記憶です。自由は両方を超えています。」 –ディーパックチョプラ
中毒でも同じですが、さらに悪いことです。恐怖を感じるのではなく、中毒になっているときに覚えているのは、その中毒性のある物質や行動がどれほど良かったかです。あなたの中毒のためにあなたの脳は再配線されました。さらに、常識–有害物質や行動を控えることへの取り組み–は、渇望を満たすための圧倒的な欲望に直面して崩壊することがよくあります。
アルコール依存症からの回復、特に早期回復をしている人は誰でも、次のことをよく知っています。
- グラスに氷がくすくすと鳴り響き、飲みたいという欲求を満たすことについて考えるのをやめられません。
- 人々が笑ったり冗談を言ったりする音、立ち上がった酒のグラスとビールのボトルの光景、テレビでのアルコールのコマーシャル、酒場を過ぎて歩くビールの酸っぱいにおい、ピクニックでのビール樽の光景、あなたが断念することを約束した物質に戻るために渇望をかじる。
Freedomはリリースを提供しています。
恐怖と依存症の両方に私たちが望んでいるのは解放であり、壊滅的な感情と壊滅的な依存症から解放されます。幸せ、生産性、自己実現につながる道を築く自信と信念を持って前進したいと考えています。ここで私たちが話しているのは自由です。自由は恐怖と依存症の先にあり、まったく影響を受けないためです。
選択した薬で自由を体験することはできませんか？それどころか、それは自由ではなく、しびれ、脱出し、責任を放棄し、渇望と衝動に屈することです。自由なときは、知識と選択の場所から操作します。何をするか、何をしないかを選択します。他の誰もあなたのためにそれをしません。
あなたはそれに屈することなく恐怖を感じることができます。
恐れることなく引き継ぐことができることを認識することが重要です。それをする力を恐れてはいけません。これは、結果や、タスクに取り組み、完了する能力、困難な問題を理解したり、やっかいな問題に対する適切な解決策を見つけたりする能力を心配したり不安にしたりする恐れがないことを意味しません。また、未知のものを恐れることは正常です。
これが勇気の出番です。それが何であるかに対する恐怖を認め、次に建設的な行動で前進することを誓約すると、恐怖の吹き出しが破裂します。これは勇気であり、自由の道具的要素です。
あなたはあなたの選択に対して責任があることを忘れないでください。
対処するきっかけは常にありますが、これらは時間の経過とともに減少し、仕事の回復、強い状態の維持、飲酒へのコミットメントが失われます。また、引っ張りが強すぎて抵抗するのがほとんど不可能である状況も常にあります。しかし、ここであなたが行う選択が結果を決定します。あなたはそれを与えて、後悔を後悔し、完全に飲酒をあきらめ、それを一度限りのものとして渡すことができます。または、回復ツールキットの対処法を利用して、決意を固め、冷静さを保ち続けることができます。
繰り返しになりますが、他の誰もこれらの選択を行いません。あなただけがそうします。そして、あなたは彼らの唯一の責任者です。恐れや中毒を超えて行動することを選択すると、自由に行動することになります。個人の誠実さのためだけでなく、生産的で満足のいく生活を送るためにも、これ以上のことはありません。
あなたは自由にすべての答えを持っていますか？いいえ、おそらくしません。それでも、利用可能なさまざまな選択肢に対処し、その中から自分のニーズに最も適したものを決定するための準備が整います。これは自由です。恐怖と依存症の両方をはるかに超えて移動することができます。
