アルコール依存症の成人した子供：初心者バレエが私の回復をどのように助けたか

自分のプレッシャーを取り除くことで、アクティビティがもっと楽しくなると誰が知っていましたか？

初めてプリーをしたとき、私は死にたくなりました。文字通りの意味ではありません。しかし、「どうしてこれがそんなに難しいことに気づかなかったのですか？」センス。私は汗びっしょりでびしょ濡れで、ウォームアップさえ受けていませんでした。大人の絶対初心者バレエへようこそ。

私は子供の頃バレエを取り上げたことは一度もありませんでした。また、大人っぽくても、粗末な教師に対する評判と完璧主義は本当に私を脅しました。厳しいクラスメートと相まって、教師を喜ばせることのできない厳しいイメージは、私を一生離れさせてくれました。アルコール依存症の家族の多くの人々のように、私は自分がしたすべてのことをすぐに専門家にすべきだと感じました。無能は危険でした。しかし、私はいつもバレエを試したかったので、知り合いがFacebookに投稿し、赤ちゃんの基本から始まるバレエクラスを教えていたとき、私は勇気を集めてサインアップしました。

その年、私は自分が怖がっていても、新しいことをするように自分自身を話していました。彼らがどれほど私を怖がらせ、何かをしないための言い訳をしたか、私はしばしば自分自身を認めませんでした：「疲れました。本当に時間がありません。気分が悪いです。」これらは、私がいつも細かいベニアの下で不安を感じている状況で私が投げる、アルコール依存症の成人の言い訳のほんの一部です。そして通常、その不安は、私が部屋を歩いているときに何を期待できるかわからないという事実によって引き起こされます。

しかし、これらの思考パターンは、私が本当に望んでいた多くの経験を逃してしまいました。このバレエのクラスが私のような走りを嫌う人にとって良い練習になるとは思えませんでした。主に、それが私がより良い姿勢をとるのを助けることを望んでいた。

それで私は必死にグーグルで「レオタードの下に下着を着ていますか？」私の最初のクラスの1時間前。私は裁かれることに神経質になり、見られることに神経質になり、スペースを取ることに神経質になりました。しかし、今は後退はありませんでした。授業料は前払いで必要なバレエシューズを購入しましたが、もし無駄なことがあるとすれば、それは少しのお金です。

子供の頃、私が何らかの組織的な動きをしようとすると、私の体は突然なじみのない領域になりました。振り付けは私を圧倒しました。足を踏み入れて、足元のペースに迷い込み、見守られ、評価されているという気持ちが自分を意識させてくれました。私はすぐに完成することを期待し、その不可能性を実現しなかったとき、私は信じられないほどの恥を感じ、詐欺として暴露されました。私は判断と批判を恐れ、当然のことながらそう思っていました。家で際立っていたことを何でもすることは、潜在的な批判と時には嘲笑に自分を開放することを意味しました。自分を小さく、目に見えず、前代未聞の状態にしていたことが、私の生存メカニズムでした。しかし、何年にもわたる治療とACOA会議に行った後、私はようやくその恐ろしい運命の人の気持ちに疑問を投げかけることを学びました。

大人の私はレオタードとバレエシューズを注文し、私の最初のクラスのために精神的に準備しました。

彼女が家を出て最初の初心者バレエクラスに足を踏み入れたときに何が起こったかを調べるには、「初心者バレエクラスがThe Fixで私のACOAリカバリーを強化した方法」を参照してください。