更年期障害の怒り、うつ病、症状

こんにちは、母を助けるのに苦労してきました。彼女をどのように助けるか、何を言うべきか、または彼女がどこに助けを求めに行くべきかはわかりません。彼女は53歳で、健康で健康です。彼女は現在更年期を経ており、父と30年以上結婚しています。過去3年間（両親が西部の郊外からビーチに住んでいたため）、私の母は完全に故障してきました。彼女は私のお父さんが幸せなときをとても嫉妬しています。私の母は、私の父がこれらの考えを彼女の頭の中で作り、私の父は他の誰かのために彼女を去るつもりであり、誰もが（私、私の姉と私の父）はすべて彼女に反対しています。彼女は完全に悪化したとき、部屋に木製のまな板を投げつけることによって不合理な行動をとります。私は彼女の幸福と私の父親を恐れています。

彼女がこの心の中にいるとき、彼女に話す方法がないので、私はどのように助けるかわかりません。彼女が再び幸せになったとき、私は彼女がどのように反応するのかについて心配を持ちたくありません。彼女がうつ病や怒りの管理に苦しんでいるとは思いませんが、どうすればいいのか分かりません。彼女はコントロールし、嫉妬し、彼女が幸せではないので人々が幸せになることを望んでいません。彼女を「幸せ」にするために何をすべきかわかりません。私が彼女に尋ねたとき、彼女は知らないのです。彼女はとても迷っています。私は彼女に誰かに助けを求めて会わせますか？セラピストみたい？または、これらの症状がどのような兆候かを知っていますか？アドバイスをありがとう。（27歳、オーストラリア出身）

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これは興味深い質問です。あなたが母親に説明している変化の原因が何であったのかはわかりません。おそらく、その動きが彼女の中で何かを明らかにしたり引き起こしたりしているかもしれません。おそらく、閉経に伴うホルモンや気分の変化が要因かもしれません。あるいは、何か他に完全に起こっているかもしれません。

しかし、私はあなたの懸念について彼女と話すのが適切だと思います。全員が同じページにいるように、最初にあなたの父と妹と話すのが最善かもしれません、そしてあなたはあなたがそれをとるのではなくあなたが一緒に座ってあなたの懸念を共有する時間を計画したいかもしれません一人で。

これらのエピソードの最中や直後ではなく、落ち着いた時間に母親と話すことが重要です。判断ではなく、愛情と関心から彼女に話していることを明確にしてください。地元のセラピストやメンタルヘルス機関に関する情報など、いくつかのリソースを用意してもらいますが、身体的な原因を排除するための健康診断から始めることをお勧めします。以上のことをすべて言いましたが、お母さんにそれを強制することはできません。彼女は大人であり、自分で決定を下しますが、あなたがどれだけ気にかけているかを見たとき、彼女が何らかの助けを得ることを検討してくれることを願っています。私はあなたの幸運を祈ります。

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ではごきげんよう、

ホリーカウント博士