解離性障害が心配です

アメリカの10代から：私は定期的に解離に苦しんでいますが、どれくらいの時間が経過したか覚えていませんが、最近3か月で慢性的な問題になっています。（私のセラピストはこれに気づいています）7年生前（私にとっては4年前）までは、心的外傷の出来事かそれ以外の部分を除いて、何も覚えていません。前）。そして、私は何も覚えていません。

私は幼年期を含む一生を通じてトラウマを経験しました（すなわち、1年生から5年生までの激しいいじめ、幼稚園での入院中の脳震盪、幼い頃の祖父の死、そして葬式後までそれを認めていない、他の人は私が私の両親からそれらについて話されましたが、まったく思い出せません）。最近、私は多くのトラウマに苦しんでおり、子供の頃から多くのトラウマが浮上していて、パニック発作を起こしています。

約数週間前（日付を整理するのが難しいため、長くなる可能性はありますが、覚えていません）、私は非常にひどい解離性のエピソードに苦しみ、泣き叫び始めました。落ちる気がしないと我慢できなくなり、緊張感が出て動きたくなくなった。若い女性の声がすべて大丈夫だと言っていたのを覚えています。

私は10代のアメリカ人男性で、20代のオーストラリア人女性が頭の中ですべて大丈夫だと言っているのを耳にしました。数分ぐらい経ってから、もう自分の体を完全にコントロールできた気がせず、体が女性のように話し始めました。（念のため、彼女の名前は明かしたくないが、彼女は名前を選んだ。）そして、私は彼女と心の中で話し合ったところ、彼女が鏡で私の体を見て混乱しているのを覚えている。私は彼女の言うことを聞いていません。彼女は、しばらくの間を除いて、しばらくの間「コントロール」できていません。

私はこのウェブサイトで誰からも診断を受けたいとは思いませんが、DIDについて心配したり、担当のセラピストと真剣に話し合ったりする必要がありますか？助けてくれてありがとう、それはしばらくの間私の心の負担でした。

書いてくれてありがとう。長い間、あなたにとって人生は非常に困難でした。あなたにセラピストがいて、彼女の解離との闘いを彼女が認識している十分な履歴をあなたのセラピストと共有してくれて、とてもうれしいです。

あなたの質問に答えるには：もちろん、最新の懸念事項をセラピストと共有する必要があります。あなたのセラピストはあなたに彼女に続けるように言っていることだけを持っています。あなたが共有すればするほど、彼女はより役に立ちます。セラピーはコラボレーションです。あなたはセラピストがあなたに与えることができる最高の助けを得るに値します。あなたのセラピストはあなたが何を心配しているのかを知らされて、彼女があなたに必要なサポートとガイダンスを提供できるようにするに値します。そのような誠実さと率直な会話がなければ、セラピーは最小限しか役に立ちません。

DIDは、圧倒的なトラウマに対する保護反応です。未処理の場合は、それ自体が寿命を迎えることがあります。治療には、保護的な本能を尊重することも含まれますが、コアセルフからの分離に依存しない、自分の世話をする他の方法を学習するのに役立ちます。

お願い—セラピストに、あなたがより進歩するのを助けるのに必要な材料を与えてください。

お大事に。

マリー博士