私の友人は非常に落ち込んでおり、自殺協定を結んでいます

昨年から、周りの人の多くが落ち込んでいることに気づきました。私自身、オンとオフです（遺伝子プールの双極の一部です）昨年、私が2歳のときに知っていた親しい友人の1人が自殺したか、彼はついにそれを試みました。私たちの関係は崩壊しました。今、カウンセリングにもかかわらず、思考が戻ってきたことを学びました。私の友人の1人は、多くの理由で彼女の人生の大部分でうつ病に苦しんでおり、彼の「自殺協定」に（彼女の長年の友人の1人と一緒に）含めました。私は常にこれを受け入れましたが、最近、彼女はより絶望的になっています。彼女は新年を過ぎて住んでいないかもしれません、またはそれは彼女が私に言っていることです。私は人生は生きる価値がないことを知っています、そしてカウンセリングは彼らを助けませんが、私が同じ日に私に最も近い2人（そのうちの1人は私の生きる理由です）を失うことになるのではないかと怖いですこれまで以上に恐怖です。欠点は、彼女が非常に長い間死ぬことを望んでいたことです。彼女がいつスナップするかを知る方法がありません。彼女のお母さんは彼女を愛していないので、彼女にとって、本当に希望はありません…

あなたが間違った信念を払拭する機会を与えてくれるので、あなたが書くことに決めたのは嬉しいです。あなたは「人生は生きる価値がないことを知っている…」と「カウンセリングは役に立たない」のであなたの友人はあなたが「受け入れた」自殺協定を持っていると述べました。

あなたの友達が「人生は生きる価値がない」と信じているという事実は、うつ病の明確な兆候です。うつ病は精神疾患です。うつ病の人ははっきりと考えていません。彼らは本質的に、うつ病の曇った、ずれたスキューを通して世界を見る。うつ病は絶望につながり、救われることができないという誤った印象を人々に与えます。それは単に本当ではありません。うつ病は非常に治療可能です。何百万人もの個人がカウンセリングによって大いに助けられています。カウンセリングは多くの人々の命を救います。

自殺協定は一般的ではありません。あなたの友人が「自殺協定」を結んでいるという事実は、彼らが彼らの人生を終わらせるために計画するのに多くの時間を費やしたことを意味します。

自殺を考えているほとんどの人は死にたくない。彼らは他に選択肢がないかのように感じるので、彼らは自殺を選ぶかもしれません。彼らは通常、効果的な問題解決スキルを欠いていますが、これらのスキルは学ぶことができます。

フィリップジンバルド博士は英雄的想像力プロジェクト（HIP）の創設者であり創設者です。基本的に、HIPプロジェクトは、歌われていないヒーローを強調し、一般の人々がどのようにヒーローになることができるかについての教育を提供します。ジンバルド博士は、「待っているヒーロー」になる方法を人々に教える教育コースを開発しました。ヒーローであることの重要な側面は、他の人々が受動的で何もしないときに行動することです。

あなたのジレンマに直面した多くの人々は行動しないことを選ぶかもしれません。彼らは友達を怒らせたくないので、自殺協定を秘密にしておくかもしれません。言い換えれば、彼らは英雄にならないことを選択します。この場合、あなたはヒーローになる機会があります。ジンバルド博士は、英雄になる機会は「人生で一度だけ起こり、それを通り過ぎるとき、私は英雄だったかもしれないし、私を通り過ぎさせた」と常に言っています。行動しないことを選択すると、あなたの人生の最大の後悔になる可能性があります。

彼らの計画について誰かに警告することは非常に重要です。これには、あなたの両親、友人の両親、教師、学校の校長、メンターまたは指導カウンセラーなどが含まれます。必要に応じて当局に連絡してください。

あなたの友人は彼らの秘密を明らかにしたことであなたに腹を立てるかもしれませんが、私はそれが通り抜けることを保証します。あなたは明らかに苦しんでいる人、精神的に病気で、おそらく死にたくない人の命を救うでしょう。この機会にヒーローになり、悲劇を防いでください。これはあなたが直面する最も難しい課題の1つかもしれませんが、それに応じて行動することが不可欠です。ヒーローになる機会を「通り過ぎる」ようにしないでください。幸運を。

クリスティーナ・ランドル博士