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配偶者と一緒に角をロックするのをやめる—ブレーンストーミングを試す

あなたとあなたのパートナーは意見の相違に行き詰まっているように感じることがありますか？ソリューションのブレーンストーミング手法を使用することで、どちらも満足できる解決策を得ることができます。

企業は、適切な意思決定を行うために、構造化されたブレーンストーミングプロセスを使用しています。この方法は、違いを解決しようとしているカップルにとっても美しく機能します。

カップルがソリューションについてブレーンストーミングを行う方法

ブレーンストーミングに適した環境を作るには、前向きな精神の違いを尊重します。お互いの見方を理解するようにしてください。これは、アクティブリスニングテクニックを使用して行います。

ブレーンストーミングを始める前に、お互いの意見を聞いてください。不一致がある場所を認識して受け入れます。非難を投げかけたり、パートナーに間違っていると伝えたりするというよくある間違いを避けます。

お互いの視点を理解したら、ブレーンストーミングプロセスの最初のステップを実行する準備が整います。 問題または課題を定義する.

ソリューションのブレーンストーミングの方法

ブレーンストーミングプロセスの手順は次のとおりです。

両方のパートナーの視点の妥当性を尊重する方法で問題を定義し、書き留めます。
箱から出して考えることを含む、新鮮な提案を求め、判断を下さないでください。
紙、ホワイトボード、または目に見える方法で各アイデアをリストします。
パートナーは新しいアイデアを受け入れる一方で、完成したリストを確認します。
パートナーは一緒に、最初の提案を検討する価値があるかどうかを決定します。
いずれかのパートナーが拒否した場合は、線を引いて排除します。
リストを下に向かって、プロセスを繰り返します。
ステップ5〜7を完了した後、パートナーはリストに残っている各アイデアの長所と短所を評価します。
パートナーは残りの可能なソリューションをランク付けします。
パートナーは、実装することに決めたアイデアに丸を付けます。

カップルのブレーンストーミングの例

カルロスはガレージを彼女の「ジャンク」でいっぱいにして彼の車のためのスペースがなかったので彼の妻に腹を立てました。マリアは彼女のスクラップブック、フォトアルバム、予備の調理器具、趣味用品の箱、その他の道具を大切にしていた。彼が不平を言ったとき彼女がどれほど怒ったかを見て、彼は状況に我慢し続けましたが、不幸にして。結婚会議のワークショップで、カルロスとマリアは、他のカップルが見ている間、ブレインストーミングプロセスを通して私に案内されるように志願しました。

まず、アクティブリスニングコミュニケーションテクニックを使用して、ガレージの状況についてどのように感じ、どのようになりたいかを話し合うように依頼しました。マリアはほとんど涙を流しながらこう言いました。「あなたが私に物事を取り除きたいと言うと、私は緊張します。私のスクラップブックと写真アルバムは宝物です。ミシン、画材、自転車、減量のための洋服、食器一式が必要です。私たちの子供たちは、保存されたおもちゃや大きくなった服を将来の子供たちに渡すことができます。ほとんどすべてのものを残したいのです。」

カルロスは彼女の感情に触れて、「ガレージにあるものはあなたにとって本当に重要であり、私たちの将来の孫にも利益をもたらすかもしれないと言っているのを聞きます。」マリアとカルロスが敬意を表して会話を交わすと、両者が理解できるようになるまで十分な時間、ブレーンストーミングプロセスを開始する準備が整いました。手順は次のとおりです。

最初に、私たちは彼らの挑戦を次のように定義することに同意しました。
次に、解決策の提案をリストしました。私は、カップルや他のワークショップの参加者にアイデアを投げるように依頼し、新鮮な考え方を奨励しました。「いいえ」または「それはうまくいかない」と誰かが言った場合、私は とりあえずすべての提案を受け入れる オープンマインドを保ちながら、どんなに不愉快であれ、壁から外れているように見えても。結果は次のとおりです。

収納スペースを借りる。
ガレージを半分に分割します。
屋根裏部屋に収まるものはすべてそこに行きます。残りは投げられます。
より大きなガレージのある場所に移動します。
ヤードセールがあります。
庭に保管小屋を置きます。
一緒に力を抜く。
何もしない。
ラットを待ちます。
整理する。ボックスを入手し、棚付きのストレージシステムを設置します。
プロの主催者を連れてきてください。

提案が出されるたびに、私はそれをホワイトボードに書きました。私はカルロスとマリアに、完成したリストを見ている間、気を開いておくように指示しました。次に、私は彼らに最初の提案（保管スペースを借りる）を見て、それが可能な解決策であるかどうかを判断するように依頼しました。私は彼らのどちらかがそれを拒否した場合、それは取り消されると彼らに言いました。どちらも収納スペースを借りるのにお金を払いたくなかったので、そこに線を引いた。

私たちはこのプロセスを繰り返し、リストを下に行き、拒否された配偶者を取り消します。次に、カルロスとマリアは、リストに残った3つの提案を評価し、賛否両論を指摘しました。次に、これらの提案から、行動する準備ができているものを選びました。彼らは両方とも、ガレージ内のすべてを調べて、それぞれが何を消そうとしているのかを見ることを含む「共同で切り詰める」提案を気に入った。彼らはまた、ガレージに残っているものを整理するための箱や棚を用意するというアイデアも気に入りました。彼らは、自分で成功することができなかった場合にのみ、専門の主催者を連れてくることに同意しました。彼らは、ソリューションの優先順位を次の順序でランク付けしました。