セラピストは私の気持ちを持っています

私はほぼ4年間、小児トラウマと一般的な治療を受けてきました。最初は問題がなかったので、彼女はすべての正しい質問をしましたが、私は物事が非常に激しいように感じ、友情が複雑であることを知っているので、彼女は尋ねました私たちが友達だったら、2週間前に私は床に座って快適さを求め始めました、それから彼女は私に加わりましたが、反対側に座っていましたが靴を脱いでいました。私の気持ちとその日の感じについて話し、彼女は私に心の気持ちを伝えてくれると言いました。読みすぎているのか、感情的に敏感に感じているだけなのかわからないのですが、妹に言ったところ、セラピストは私に感情を持っているので、変更する必要があります。

2019年5月1日、LCSWのKristina Randle博士による回答

Ａ．

あなたがセラピストを変えることを決める前に、あなたは彼女とあなたの気持ちについて正直に話し合うべきです。彼女に真実を伝えなさい。この手紙を、何を言うかについてのガイドとして使用してください。

あなたが彼女に正直なら、彼女は止まり、すべてが正常に戻るかもしれません。彼女に正直なフィードバックを提供することが重要です。あなたは彼女を長い間知っていました。彼女は真実を処理することができます。

あなたが彼女からこの情報を差し控えるならば、それは憤慨を引き起こして、あなたが関係を時期尚早に終えることにつながるかもしれません。彼女に真実を伝え、彼女の反応が不適切である場合、その時点で、新しいセラピストを見つける時がきたかもしれません。彼女に自分自身を説明する機会を与えてください。二人が正直な会話をするようになると、新しいセラピストが必要かどうかについて、より明確な感覚を持つでしょう。頑張って頑張ってください。書いてくれてありがとう。

クリスティーナ・ランドル博士