ポッドキャスト：低い自尊心とそれが精神病にどうつながるか
社会として、私たちは低い自尊心に苦しんでいます。たくさん。エンターテインメントメディアは、美しい顔と完璧な体で私たちを攻撃し、何百万もの人々を不適切または恥ずかしささえ感じさせます。私たちには、ストレートA以外のものは失敗だと感じている小学生がいます。精神疾患を抱えて生活している人々にとって、自尊心の低下の影響はさらに悪化します。方法を聞くために聞いてください。
購読とレビュー
「肉体的健康はメンタルヘルスにおいて非常に重要です。」
–ミシェル
「すべての精神的健康は身体的健康です！」
– Gabe
「自尊心」のエピソードのハイライト
[3:30] なぜ私たちは自分の体について気分が悪いのですか？
[7:00] ミシェルはかつてフォトレタッチャーでした。すべて偽物です！
[9:30] 私たちは通常、食べ物で祝います。
[14:30] ミシェルのお母さんは彼女に精神的な健康を助けるためにスポーツをするように励ました。
[18:00] メンタルヘルスに関しては、身体の健康が重要です。
[22:00] 自分を嫌うことはメンタルヘルスの問題ですか？
「低い自尊心とそれが精神病にどのようにつながるか」ショーのコンピュータ生成トランスクリプト
編集者のメモ：この文字起こしはコンピュータで生成されたものであり、したがって不正確さや文法エラーが含まれている可能性があることに注意してください。ありがとうございました。
アナウンサー： アナウンサー：関係者全員から完全に逃れるため、A Bipolar、統合失調症患者、ポッドキャストを聴いています。ホストのGabe HowardとMichelle Hammerです。
ゲイブ： みなさん、こんにちは。ABipolar、統合失調症、ポッドキャストへようこそ。私の名前はゲイブです。双極性障害があります。
ミシェル： 私はミシェルです。統合失調症で、ゲイブのように叫んでいます。
ゲイブ： 番号。
ミシェル： はい、ゲイブ。
ゲイブ： 私のエネルギーに合わせて好きになって欲しかった。私はミシェルのようになってほしい。
ミシェル： あなたは性交を冷やす必要があります。
ゲイブ： 聞いたのはこれが初めてではありません。
ミシェル： ガベ、問題があります。
ゲイブ： 複数ありますが、今日話し合う具体的な問題は何ですか？
ミシェル： ゲイブ、かなり体重が増えたと思う。私はそれを愛していません。
ゲイブ： あなたは太っている人だと思いますか？
ミシェル： いいえ、私はあなたより太っていません。
ゲイブ： さて、OK OK。まず最初に、なぜあなたはたくさんの体重を得たと思いますか？体重を測りましたか？
ミシェル： いいえ、体重計はありませんが、鏡をのぞきました。
ゲイブ： わかりましたので、あなたは体重が増えたという事実を知りません。あなたはちょうどあなたが基づいて体重を増やしたように感じますか？
ミシェル： 洋服のフィット感、鏡の中の様子。私は体重計を信じていません。鱗は悪魔だと思います。だから私はそれをしませんおもう。
ゲイブ： 私はちょうど今、私たちがピッチフォークを持っている赤い男のように探しているのが間違っているように、まるで女性を追いかけているかのように角と尾のようなスケールを描いています。しかし、実際には。
ミシェル： 鱗は悪魔、ガベ、鱗は悪魔です。ユダヤ人は悪魔を信じていませんが、うろこは悪魔です。ただ言って、そこに置くだけです。そこに置く。
ゲイブ： うろこは確かに存在し、多くの人を泣かせます。ご存知のように、ミシェル、私たちが一緒に仕事を始めて以来、初めて一緒にステージに上がったとき、私たちは再生を見て、最初にあなたが言ったのはあなたの髪が縮れたように見え、私が最初に言ったのは聖だということです私とあなただけがフレームにいるので、私は巨大な醜い醜い醜い太っている。私の6フィート3 225ポンドは、あなたの5フィート4の隣にある2ポンド75ポンドではなく、それだけで私はとても太く見えるようになりました。しかし、あなたは私が太っていなかったと私に言った。あなたは本当にあなただった。何って言ったの？
ミシェル： 私は正確に何を言いましたか？あなたはただ広く、造られているように見えます。
ゲイブ： うん。そして、あなたは私がビーチボールの腸を持っていたようには見えなかったと言いました。
ミシェル： うん。あなたはビーチボールの腸を持っていません。
ゲイブ： あなたはとても協力的でした。そして、あなたはあなたが大男であるように見えるものだと言いました。あなたは男の巨人であり、それは良いことです。醜いのは自分の体を見ていて、他の人と同じように嫌いで、やめなければならないというのは、人がやっていることだと自分が納得しているだけです。それはとても良いアドバイスでした。親切でした。あなたは私が醜くないと私に言った。
ミシェル： ええ、私はあなたにとても親切でした、Gabe。はい、あなたは醜くない。はい。
ゲイブ： そして、あなたは太っていません。
ミシェル： ありがとうございました。ありがたいです。
ゲイブ： しかし、ここでの結びつきは、なぜ私たちはこれを信じるのですか？なぜあなたは太っていると思いますか？あなたが自分で体重を測定しなかったと言ったように、あなたは体重が増えたことを知りません。鏡の外見に基づいて、気に入らないものがあると判断しました。そして今、あなたはそれについて気分が悪いので、あなたはそれについてひどく感じています。
ミシェル： ええ、わかりません。私は女性として成長することを意味します。つまり、「ああ、どんな曲線でもあなたの体を愛してください。それはすべてスキニースキニースキニースキニーでした、あなたはスキニーになる必要があります、あなたはスキニーを維持しなければなりません、スキニースキニーは良いです。スキニースキニースキニースキニーじゃないスキニースキニースキニースキニースキニースキニースキニースキニースキニースキニースキニースキニースキニースキニースキニースキニー、彼女はその曲がりくねった体を持っていますが、あなたは2000年代初頭のように育ったことを知っています。
ゲイブ： あなたが育ったと言ったとき、私は今あなたがとても嫌いです。80年代があなたの口から出てくると私は完全に予想し、あなたはちょうどもう10年を飛び越えました。あなたは私が雌犬のように育っていた2000年代の初めのようでした。私には仕事があり、家を所有していて、2人目の妻がいましたが、あなたは間違っていません。そして、私たちが吸収するメッセージの一部でさえ、鳩の「リアルウーマン」キャンペーンを覚えていますか？
ミシェル： はい、そうです。はい、そうです。
ゲイブ： そして、それらの女性のすべては、スキニー女性のすべてよりもちょうど2つのサイズのようでした。実際の女性のキャンペーンは、「6歳である必要はなく、10歳になっても自分を愛することができる」でした。
ミシェル： ええと、ちょうど4サイズ以上のすべてのプラスサイズのモデル。うん。私は違います
ゲイブ： うん。
ミシェル： それでも。サイズ4になればいいのに。
ゲイブ： しかし、あなたが知っていることさえあります、私の妻はあなたが今知っている他のことを指摘しました。とても美しいモデルがいて、サイズは16/18です。今、私は男です。よくわかりませんが、16/18はプラスサイズに適していると聞いています。 OK。そして私の妻はサイズ（ビープ音）を着ており、私は彼女がこのたわごとを愛していることを知っています。彼女は今、あなたは一体何をしているのですか？
ミシェル： 彼女は、そうです、彼女はそのすべてに夢中になるでしょう、ゲイブ。
ゲイブ： うん。ええ、でも大丈夫ですそれは家族のため、家族のためです。それはショーのためです、それはショーのためです。しかし、彼女は体のサイズが16/18のほうがいいと言っていました。私は待っていたようなものでした。スケールの数字がすべてだと思っていて、タグの数字がすべてだと思っていたので、このように私は混乱しています。彼女はそのモデルにはこの完全な砂時計の数字があると言いました。このすべすべした滑らかな胃は、体が大きくても、まだ比例的で魅力的であり、体が持っていないことを示しています。そして、彼女は、体のこれらのすべてが好きではないことを指摘し始めました。あなたは愛のハンドルなどのように知っています。
ミシェル： このモデル、これは写真だけど？
ゲイブ： 私もそれを育てました。私はこれが編集されているように見えると言いました。しかし私の妻はそれが重要ではないと言いました。ポイントは、彼らがこのプラスサイズのモデルをフォトショッピングしている場合、他のすべての女性に対して行っていることをまだ彼女に行っているため、女性が適切なボディイメージを持つことが不可能になるということです。
ミシェル： うん。
ゲイブ： なぜなら。
ミシェル： 街での最初のインターンシップはファッション写真家でした。すべてのレタッチを写真編集するために使用した方法は、非常識でした。ものは彼らが使用するカメラであり、体のあらゆる欠陥を示しています。それはとても激しいので、私たちはフォトショップに行き、すべての欠陥を取り除き、すべてのドレスをよりよくフィットさせ、すべての女の子を驚くほどに見せます。以前これをやっていた人からまっすぐに言っています。それは本物ではない偽物です。これらのドレスは、服のラインのために作られたドレスを着た女の子を目にしたときのすべてのドレスです。これらのドレスはサンプルサイズであり、これらのモデルはそうではありません。これらのドレスはすべて、後ろにクリップが付いているのでフィット感があり、完璧にフィットしないように見えるものはありません。そのドレスフォルムを身体にフィットさせます。それは本当ではない。
ゲイブ： アクション映画が大好きで、ジェームズボンドのアクション映画が好きだと思います。そして、私は彼らがアクション映画の特殊効果をどのように行うかについてのこの特別を見ていました、そしてその中でジェームズ・ボンドは彼が常にスーツで戦うことを知っていると言っていました。あなたは彼が常にスーツを着ていることを知っています。なぜなら彼はスーブとデボネア、そしてキック、パンチ、アヒル、ジャンプなど、あらゆるスーツが異なる動きを見ているからです。そうすれば、スーツをさまざまな方法でカットできます。たとえば、彼がそこに立っているだけの場合、スーツは仕立てられているので、見た目も細く見えますが、もちろん、足を上げることができなかったり、ズボンが裂けたりします。だから彼がキックするシーンをしなければならないとき、彼はキックできるようにカットされた別のスーツを着て、パンチングと同じことをします、そしてそれはちょうど私が立っている女性がゴージャスに見えるところすべてのそれらの女性のドレスを思い出させます。しかし、座るには、十分なドレスが残っていないので、膝にショールを付けなければなりません。
ミシェル： ああ、なんて陽気なんだ。そして、これは一般に何をもたらすと思いますか？誰もが映画や雑誌で目にするこれらの人々になりたいと思っています。私は若い頃に慣れていたことを知っていて、このレタッチや、雑誌でこれらの女性になりたいと思っていたすべてについて知りませんでした。私はブリトニー・スピアーズ、クリスティーナ・アギレラと同じくらい美しくなりたいです。しかし、今はそれがそうではないことを知っています。そして、それはあなたが偽物でありたいという願望ですが、それは嘘のようです。人々は彼らがしたことについて謝罪する必要があるように感じますか？まるで子供をだましているようなもので、自尊心の低い少女に摂食障害を引き起こしているようなものです。人々はこれらのことをすることは人々の健康と彼らの心と体そしてそれらのすべてに本当に有害であることを理解していませんか？
ゲイブ： さて、しかし、ここに問題があります。アルコールやタバコ、ダイエットコーラ、砂糖入りの食品などはどうですか。私が550ポンドの重さだったことがわかります。未治療の双極性障害を除いて、なぜ私が500ポンドの重さを量ったのか知っていますか？あまりに不満だったので、典型的な食べ物のことをすべてやろうとしたのです。あなたは食べ物がすべてのお祝いにあることに気づいたことがありますか？感謝祭になると何を食べますか？
ミシェル： 食物
ゲイブ： うん。お誕生日になると何を食べますか？
ミシェル： ケーキ。
ゲイブ： そしてクリスマスに、あなたは何を食べますか？
ミシェル： 中華料理。
ゲイブ： うん。ユダヤ人だから？
ミシェル： うん。
ゲイブ： しかし、誰かが食べ物を亡くするたびに、私はあなたが私を知っています大きな勝利を祝うとき。ラクロスチームが優勝した場合はどうなりますか？みんな何してるの？
ミシェル： 外出してパーティー。私たちはチャンピオンシップに勝ったことはありません。申し訳ありません。
ゲイブ： しかし、私はあなたが
ミシェル： ええ、ええ、ええ、巨大なパーティーがありました。
ゲイブ： あなたは食べたでしょう。あなたは飲んだでしょう。あなたは祝ったでしょう。だから、これらすべてが私の心の中で一緒になっています。だから私は彼らが食べている幸せな人々を見るたびに。だから私はああ私の神だと思った。私がしなければならないのは、もっと食べて幸せになることだけです。私の脳に繋がっているその権利。脳がぐちゃぐちゃになっているのがわかりましたが、それが私の考えです。しかし、代わりに私がしたことは、私を550ポンドの体重にするだけでした。これは、食品業界に謝罪する義務があるということですか？
ミシェル： あなたの言っていることがわかります。
ゲイブ： 彼らは何か間違ったことをしましたか？
ミシェル： 1秒長押しします。スポンサーから連絡があります。
アナウンサー： このエピソードはBetterHelp.comが主催しています。安全で便利な、手頃な価格のオンラインカウンセリング。すべてのカウンセラーは、認可を受け認定された専門家です。共有したものはすべて機密情報です。安全なビデオセッションや電話セッションのほか、必要に応じて、セラピストとのチャットやテキストをスケジュールします。多くの場合、1か月のオンライン療法の費用は、従来の1対1のセッションよりも少なくなります。 BetterHelp.com/にアクセスし、7日間の無料セラピーを体験して、オンラインカウンセリングが適切かどうかを確認してください。 BetterHelp.com/。
ゲイブ： ダイエット、運動、ボディイメージ、そしておそらくラクロスについて話を戻します。
ミシェル： 人々はいつ良い食習慣を学ぶのが好きですか？食習慣はいつ教えられるのですか？私たちの良い自尊心の習慣が教えられたとき？クラスみたいな感じがします。それらは学校で教えられるべきものですが、私はそれらが親によって教えられるべきままにされていると思いますが、すべての親がそれをうまく教える方法を知っているわけではありません。
ゲイブ： それよりもさらに悪化します。複数の子供がいる家族について考え、次に社会がどのようにして性別や年齢層の異なる子供たちを治療するように圧力をかけているかについて考えます。たとえば、家族を連れて行きます。私の家族は、私が太った子供だったので、彼らは私に常にスポーツをするように勧めました。したがって、常に外に出て運動し、スポーツをする必要があります。必要がある。彼らは私が太った子供になりたくなかったのでこれをしていましたが、それは私に運動を嫌いにしました。外に出たくなかった。私はスポーツをしたくなかった。私は好きではありませんでしたが、兄はスポーツが大好きでした。彼はそれらすべてを果たした。そして、どんな理由であれ、両親が学校で苦労していたことは私の両親には起こりませんでした。ですから、成績を上げて大学に行く必要があるとは言われませんでした。しかし、彼らは賢い子供にちょっと運動する必要があると言った。何らかの理由で太っているのは悪いことですが、学校ではうまくいかないことを示していますか？彼はスポーツをしています、彼は元気です。そして、これは私の母が私に厄介なメールを送ってほしくないというわけではありません。私の両親は偉大な親であり、人生で誰もが苦しんでいるものと同じものに苦しんでいます。そして、すべての娘に男を手に入れることができるように痩せさせることを教える家にいるママのようにどうですか？
ミシェル： うん
ゲイブ： どうやってあなたを邪魔するの？
ミシェル： それは行くつもりです。
ゲイブ： あなたの人生は結婚することです。
ミシェル： 本当にそうしたのでしょうか？
ゲイブ： 今はますます少なくなると思いたいのですが、60年代と70年代に、すでに従事している女性が大学に入学するべきかどうかについて、これらすべての記事を読んでいます。大学はあなたのMRSを取得することです。
ミシェル： あなたが言っているのを見ます、私はそれを手に入れました。ちょっと待ってください
ゲイブ： うん。
ミシェル： そして、それは私がそれを得たようだと私に言った。
ゲイブ： そして、これらは全国の雑誌にあります。これは、60年代と70年代、さらには80年代にアメリカが中産階級と上流の中産階級にいた女性の役割についての議論です。そして、人々は女性が仕事を得るという考えを好まなかったし、今日でも2019年でさえ、給与や権力、地位や機会に関しては、職場には依然として格差があります。それが2019年にこのようになったとしたら、1950年、1960年、または1970年の状況を想像してみてください。
ミシェル： いい視点ね。
ゲイブ： そして、これは私たちの自尊心を高める方法にどのように影響しますか？そして、ミシェル、私の最後のポイントであり、これがすべてにつながっていることは、それをどのように私たちのような誰かに教えるのですか？私たちの両親は私たちが双極性障害と統合失調症にかかっていることを知りませんでした。ですから、彼らは普通の子供と同じように私たちに教えましたが、私たちは普通の子供たちのように学んだり考えたりしませんでした。
ミシェル： 本当
ゲイブ： だから彼らはちょうどめちゃくちゃだった。
ミシェル： たぶんそうだ。私はスポーツをしたということです。私はスポーツをするように勧められ、私は彼らが得意であると言われたのでプレーを続けました。だから私は遊んだ。そして高校では、スポーツを続けることが高校を続ける唯一の理由でした。それは私のために私のために行った唯一の楽しみであり、私が得意なことでした。私が友達を作る唯一の方法。それが私が本当に大学に行った唯一の理由のようなものです。だが。
ゲイブ： だから、あなたの両親がスポーツをするようにあなたを励ますように聞こえますあなたの命を救った。文字通りではないかもしれませんが、助けを得るためにあなたをより良い道に導きます。
ミシェル： それは本当にしました。それは本当にしました。それはしました。しかし、それは特に大学レベルではスポーツです。それらは簡単ではなく、ストレスが多いため、ほとんどの場合、より苦労することになります。あなたは一生懸命働き、一生懸命働き、そしてあなたは失うことになりかねません。
ゲイブ： さて、別のポイントがあります。失望の失望に対処できない人、またはスポーツであろうとなかろうと、自分が行っている活動の結果にストレスを感じ、他の分野に集中していない人はどうですか彼らの人生？たとえば、ラクロス選手権に勝つために必死で、クラスに行くのをやめて大学を卒業できなかった場合はどうでしょうか。
ミシェル： それは本当だ。それは本当だ。
ゲイブ： そして、あなたは大学の学位を持っていないでしょう。
ミシェル： ええ、そうです。
ゲイブ： しかし、あなたはラクロス選手権を持っているでしょう。 40歳のとき、ラクロス選手権と大学の学位のどちらがより価値がありますか。
ミシェル： わかった
ゲイブ： 一部の人々はノーノーノーと言うかもしれません。私もそう出来ればいいけど。もう一度やり直せたら。必ず全国大会に勝ったと思います。
ミシェル： はい、そうです。
ゲイブ： 数学をしていなかったように。
ミシェル： うん、わかったけど。
ゲイブ： 数学で地獄に。数学はひどいです。
ミシェル： ラクロスはチームスポーツであるため、これは実際には機能しません。だから誰もがそうしなければならなかっただろう。自分よりも一生懸命働いたとは思えません。私は可能な限り一生懸命働いた。正直なところ。
ゲイブ： しかし、これは人々を台無しにしますか。あなたはあなたの人生のすべての領域に注意を払う必要があることを理解していません。私はすべてのエネルギーを注ぎ、それを双極性障害の管理にのみ集中しているとしましょう。ちょっと考えてみてください。私はすべての時間とエネルギーを私を殺そうとしている病気と戦うために費やしています。したがって、これをチェックしないままにしておくと、私を殺してしまう深刻な双極性障害です。だから私は自分の時間の100％を双極性障害との戦いに費やしました、それは本当にいいですね？
ミシェル： うん。
ゲイブ： ええ、でも今は入浴しません。私はダイエットや運動を正しく行っていないので、ポテトチップスを食べたり、喫煙や飲酒をしたり、運動をしていません。だから、起きてトイレに行くのが無理なように、私は太っているし、膝は30歳になるまでに出て行く。28歳のときに股関節の交換が必要だということだけ知っているから。たぶんバイポーラを打つ？私が自分のメンタルヘルスにのみ注意を払い、自分の体の健康を無視していたとしたら、私は今日の私だと思いますか？
ミシェル： 絶対にありません。彼らは完全に一緒に行くと思います。
ゲイブ： しかし、多くの人がそれを理解しているとは思いません。多くの人が、特に精神疾患を抱えて生活している人の多くは、統合失調症を抱えて生活している人を知っている深刻な持続性精神疾患だと思います。双極性障害または大うつ病を患っている人。彼らは彼らのメンタルヘルスにのみ注意を払い、彼らの肉体的健康を無視し、彼らに何が起こるか、そしてミシェル、あなたは私が知っている誰よりも肉体的健康をよく理解していると思います。
ミシェル： はい、そうです。体の健康は、自分を気持ちよくするために非常に重要です。痩せているだけで健康になるとは限りません。あなたはあなたがいくらかフィットしている必要があることを知っていますが、私が苦労していることの1つは、私がスポーツをすることで一生懸命運動しなければならなかったことです。だから、もうワークアウトを余儀なくされないことは、私にとって一種の挑戦です。私が1年間クロスフィットしたのはご存じのとおりです。その種のトレーニングは、何をすべきかを教えられているので、とても難しいので、本当に激しいのです。でも、たまにエクササイズしようと思ったり、ランニングに行ったり、10分間走ったり、ああ、誰も強制的に走らせたりしていないような気分になりました。家。もう走りたくない。これはやめるのが本当に簡単です。うん。
ゲイブ： そして家に帰る途中にアイスコーヒーを得ることができます。
ミシェル： 丁度。丁度。とても変な移行のようですしかし、私はワークアウトしたいと思います。私がやらないと困るようなモチベーションはありません。私はもう素晴らしいラクロスプレーヤーになるために働いているわけではありません。もう終わりです。わかった。良いラクロス選手になることはできません。私は今老いすぎて
ゲイブ： あなたは年を取りすぎていますか？私はあなたが年を取り過ぎているのが大好きです。あなたは30歳ですか？ああ、私の恐怖。あなたは社会から高齢化したばかりで、基本的に死ぬのを待っています。 30。ああ、神様。
ミシェル： プロチームはありません。
ゲイブ： 数週間前、お母さんであることについて話しましたが、数週間後、あなたは私と同じようになりました。私の夢は終わりました。
ミシェル： アスレチシズムの。
ゲイブ： ああ、運動能力の。プロのアスリートになりたいって？コーチはどうですか？何てことだ。ミシェルをコーチとして想像できますか？
ミシェル： 私はコーチでした。私は2年ほどコーチでした。私はコーチでした。
ゲイブ： すべてのコーチが古いわけではないのですか？
ミシェル： ガベ、傍観していたはずだ。あなたは私を傍観していたはずです。私は怒鳴りました。私は怒鳴りました、あなたにはわかりません。
ゲイブ： あなたはどうやってあなたがエールだったのか分からないと思いますか？
ミシェル： ああ
ゲイブ： 本当に。
ミシェル： しかし、私は前向きな人でした。悪いことは何も言わなかった。それはすべてポジティブでした
ゲイブ： どうやってそれを取り戻すのですか？
ミシェル： ポジティブ。それは前向きな叫びでした。
ゲイブ： ミシェルのそのバージョンにサインアップするにはどうすればよいですか？私たちはもはやポッドキャストをやっていません。ラクロスをやっています。
ミシェル： 他のチームがボールを持っているとき、フィールドで最も重要な女の子は誰ですか？ゲイブ、答えを知っていますか？他のチームがボールを持っているとき、フィールドで最も重要な人物は誰ですか？
ゲイブ： みんな。
ミシェル： ボールを持つ少女。ああ。
ゲイブ： なぜ彼女は最も重要なのですか？
ミシェル： 彼女はボールを持っており、他のチームにいます。彼女はこの分野で最も重要な人物です。他のチームの相手からボールを離してください。
ゲイブ： 追い越し車線を乱してみませんか？多分最も重要な人は彼女がボールをパスしようとしている人ですか？
ミシェル： わかりました、それでみんながマークアップしますか？ OK、OK、Gabe。それで、誰もがボールを持った女の子ではなく、フィールド上の他の全員をマークアップして、ボールを持ってフィールドをゴールまで走り降りることができますか？ゲイブ、あなたには意味がありませんか？
ゲイブ： フィールドで最も重要な人物がボールを持っている人だと言うと、サッカーをしている小さな子供が誰かがボールを手に入れるとすぐに、すべてのプレーヤーが群がるところを思い出します。
ミシェル： ダメダメダメ。つまり、他の誰かがマークを取得する前に、彼女は彼女にマークを取得する必要があります。他の誰かがマークを取得する前に、その女の子をマークアップする必要があります。
ゲイブ： そしてマークとは何ですか？
ミシェル： 彼女の男。
ゲイブ： ゴッチャ。そして私がラクロスについて何も知らないことを聞いてください。番組を複数のエピソードで聴く人なら誰でも、ミシェルはラクロスの天才であり、ガベはラクロスのバカであることを知っています。しかし、ミシェルがゲームのルールを理解していて、彼女がゲームを上手にプレイできるようになっているので、これが非常に価値のある理由です。たとえば、彼女が説明したすべてのことは私があなたにサッカーをしている子供たちを知っていると説明しましたが、これはミシェルにとって非常にうまく機能し、彼女がチャンピオンシップに勝てなかった間にあなたはそれを手に入れました。あなたは奨学金を得ました、あなたはインサイド・ラクロスの雑誌にいました、あなたは一種の悪いお尻でした。
ミシェル： OK。奨学金はもらえませんでしたが、Inside Lacrosse Magazineにいました。はい、そうでした。
ゲイブ： 大丈夫。だから私は半分正しいです。しかし、あなたはあなたの時間を楽しんでおり、統合失調症を他のものができない方法で管理し、それを手助けするのにどのように役立ったかについても話しました。しかし、それはあなたがすべてに注意を払ったからです。学んだことを前提にしていない。私はあなたにそれを伝えてもらいたいし、リスナーが鏡を見るときのように彼らが深い信念を抱いていること、そしてそれが真実ではないと信じているからといって彼らは太っていて醜いと言っていることについてリスナーに考えてほしい。ミシェル、体重が増えたかどうかはわかりません。正直わからない。そして、ポッドキャストの前にイースターを知ってから3か月経ったら、野菜をもう少し食べて、アイスコーヒーを減らしたり、ダイエットコーラを飲んだり、キャドバリーの卵を食べないようにしたりすることができます。私たちはみんなもっと上手にできますが、あなたの人生を嫌っていますか？毎朝起きて、鏡を見て、自分を嫌っていますか？これはメンタルヘルスの問題であり、対処する価値があります。
ミシェル： 私はそれに同意します。あなたは自分の人生を嫌う朝に目覚めたくないのです。
ゲイブ： 特に精神病はすでにそれを助けているので、そうですか？
ミシェル： うん。そうでしょ。
ゲイブ： 私たちは自分の人生を憎む十分な理由があります。
ミシェル： あなたのメンタルヘルスに取り組むことは、実際にあなたの肉体的健康にも取り組むことを意味します。
ゲイブ： 同意する。
ミシェル： うん
ゲイブ： 同意する。そして、あなたは私が嫌いなものを知っていますか？
ミシェル： 何？
ゲイブ： メンタルヘルスはあなたの脳ではないので、メンタルヘルスとフィジカルヘルスが大好きです。どちらがあなたの体にありますか？すべての精神的健康は身体的健康です。あなたの健康な人々に注意を払ってください。最後に、この本当に素晴らしいジョークをオンラインで見たので、笑ってしまったので、ミシェルと共有したいと思います。
ミシェル： してください。
ゲイブ： それはあなたがそれを取ることによってあなたが世界の他の誰よりも嫌いな人が10万ドルを手に入れたら5万ドルの現金をとるでしょうか？そして私は自分で考えたのですが、なぜ地球上で150万ドルを手に入れるチャンスを逃してしまうのでしょうか。
ミシェル： 今私はああ私はそれを得ます。
ゲイブ： ミシェル、最後の言葉。
ミシェル： 雑誌で人々を見ているすべての女性や紳士にとって、それは完全に偽物です。以前は生計を立てていました。それらの服はそのように合わない。それらの人々はそのように構築されていません。彼らの肌はそれほど滑らかではありません。私を信じて。写真をレタッチしたい場合は、私を攻撃することもできます。ちょうどあなたに知らせます。
ゲイブ： 私はあなたがプラグを打つ方法が大好きです。私たち人間が可能な限り多くの星を残して、文字通りあなたの言葉を使うような素晴らしいレビューを私たちに与えることができれば、このポッドキャストをダウンロードした場所を覚えておいてくれてありがとう、ありがとうございます。私たちを共有し、私たちに電子メールを送り、サポートグループに連れて行って、あなたのお母さんとお父さんに聞いてもらいます。これはとてもとてもフレンドリーな群衆です。あなたは精神疾患を持つ人々のグループについて知っています。最後に、.com / BSPにアクセスします。小さな黒板をクリックします。質問してください。彼らは、将来のエピソードで現れるかもしれません。 [email protected]にメールを送信して、なぜ私たちを愛しているか、なぜ私たちを嫌っているのかを教えてください。来週みんなに会います。
アナウンサー： 双極性障害、統合失調症患者、ポッドキャストを聞いていました。このエピソードが気に入ったら、自分でiTunesやお気に入りのポッドキャストアプリにアクセスして、購読、評価、レビューを行わないでください。 Gabeを使用するには、GabeHoward.comにアクセスしてください。ミシェルと協力するには、schizophrenic.NYCにアクセスしてください。無料のメンタルヘルスリソースとオンラインサポートグループについては、.comにアクセスしてください。この番組の公式ウェブサイトは.com/BSPです。 [email protected]までメールでお問い合わせください。ご協力いただき、ありがとうございます。
双極性および統合失調症のホストに会う
