これはうつ病ですか？

過去数年間、私は人生をあまり失っていません。昔のようには感じません。怒り、幸せ、喜び、そして悲しみさえも私を離れたようです。今まで私に感情的な喜びを与えていたものが今、私の心を楽しませ、占有しているようです。 10代の若者がすべてに慣れているような浮き沈みはありません。物事はもはや「本物」とは感じられなくなり、現実の世界は夢のように感じられ、私は常に撤退しています。私の心は常に競争しており、集中力に問題があり、時々眠ることさえできません。

また、努力が必要なことをやる気がなくなってきました。私はいつも先延ばしにしていて、ゴミを出すような小さな仕事をしなければならないとき、奇妙で強い恐怖を感じます。

要するに、このうつ病ですか？うつ病は悲しい気持ちだといつも思っていました。普段は悲しみはありませんが、悲しみの代わりに「ダウン」を感じます。

あなたの症状に基づいて、うつ病は現実的に可能な診断です。うつ病と診断されるために、必ずしも深い悲しみが続くわけではありません。うつ病の兆候である可能性のあるあなたの症状には、感情的に「平たく」感じ、引きこもり、集中力の問題、睡眠障害、やる気の喪失、先延ばし、「落ち込んでいる」などがあります。これらはすべてうつ病の兆候です。

次のステップはどうあるべきですか？あなたはメンタルヘルスの専門家によって評価されるべきです。メンタルヘルスの専門家は、うつ病の診断があるかどうかを確認できます。第二に、治療を求めます。気分や行動の変化に気づきました。治療を開始する前に、症状が圧倒的になるまで待つ必要はありません。理想的には、個人は思考と行動に否定的な変化に気づいたらすぐに治療を求めるべきです。第三に、かかりつけの医師を訪問してください。彼または彼女は可能性のある医学的問題を除外することができます。さらに、かかりつけの医師は精神科の薬を処方することができます。

私の最後で最も重要なアドバイスは、あなたの両親と話すことです。あなたの懸念について彼らに知らせてください。彼らはあなたが治療にアクセスするのを助けることができます。これを覚えておいてください：あなたの両親は、彼らが問題が存在するかもしれないことを知っている場合にのみ、助けることができます。できる限り彼らとコミュニケーションを取ってください。

この答えがあなたを正しい方向に導くのに役立つことを願っています。あなたの幸運をお祈りしています。気をつけてください。

クリスティーナ・ランドル博士