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あなたのティーンエイジャーが落ち込むかもしれないいくつかの兆候

YourTangoからのこのゲスト記事は、Frank Medlarによって書かれました。

十代の若者たちが不機嫌であるという典型的なステレオタイプは誰もが知っています。あなたは自分の10代を覚えています…感情がどれほど強烈で、エッジの効いた感情的な高みに急上昇し、それから今では重要ではないように見えるトラブルでストレスと心痛に急降下しました。

うつ病は別の問題です。それは単なる不機嫌ではありません。代わりに、それは気分障害であり、自殺願望や行動につながることもある深刻な精神的健康状態です。

最近まで、子供や10代の若者はうつ病や双極性障害などの気分障害は起こらないと考えられていました。

悲しい真実は彼らがすることです。 10代の3番目に多い死因は、未治療または治療不足のうつ病による自殺です。

たとえば、次の統計を検討してください。

うつ病発症の平均年齢は14歳です。
10代の終わりまでに、10代の20％がうつ病になるでしょう。
70％以上が治療、つまり治療と投薬によって改善します。
しかし、10代の80％は、うつ病に関して援助を受けていません。

何が悪いの？未治療のうつ病は、薬物乱用、学業の失敗、いじめ（いじめられた人は30％、いじめをしている人は19％）、摂食障害、さらには自殺につながる可能性があります。

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十代のうつ病の症状

臨床的うつ病と通常の十代の気分障害の違いをどのように見分けますか？

これらは、両親が気づく兆候の一部です。彼らが少なくとも2週間続く場合、あなたが見ているもの五月うつ病であること：

苛立ち、悲しみ、空虚さ、気難しい気分、そして人生は無意味であるという信念。
かつて楽しんでいたスポーツや活動への興味の喪失、友人や家族からの離脱、関係に蔓延する問題。
食欲の変化、著しい体重の増減。
深夜の活動が多すぎる、睡眠が多すぎる、または少なすぎる、朝起きにくい、しばしば学校に遅れる。
身体の動揺または遅さ、前後および/または過度のペーシング、または反復行動。
エネルギーの喪失、社会的な撤退、通常の活動からの撤退、または退屈。
自分自身、学校や家庭での行動の問題について批判的なコメントをする。
学校での成績の悪さ、成績の低下、または頻繁な欠席。
身体の痛み（頭痛、胃）の頻繁な不満、学校の看護師への頻繁な訪問。
死について書いたり、お気に入りの持ち物を配ったり、「私がいなければ、あなたは元気になれるだろう」などのコメント

これらの症状の多くは、通常の10代の行動を示していることにも注意してください。そのため、10代のうつ病は、子供の心理学者や精神科医などの訓練を受けた医療従事者またはメンタルヘルス専門家のみが診断できます。

YourTangoの詳細：うつ病に対処する方法：4つのシンプルなソリューション

うつ病は家族でよく起こります。原因は、肉体的または性的虐待に関連するか、離婚、死亡、または分裂のようなストレスの多い人生の出来事を引き起こした可能性があります。原因が何であれ、うつ病は生物学的状態です。それは恥ずかしいことではなく、治療する必要があります。薬物療法と認知行動療法の組み合わせは、多くの場合10代に推奨されます。

家族全員が教育とサポートを受けることが不可欠であり、家族はうつ病の意識のような組織を通じて利用できます。彼らは、この記事の引用元であるティーンファクトシートなど、ティーン向けのうつ病に関する広範なリソースを提供しています。

10代が落ち込んでいると思われる場合は、評価してもらいます。医師や看護師、地元のメンタルヘルスクリニックや病院、友人、聖職者、サポートグループ、または[ヘルプの検索]セクションにリストされているクリニシャンからのメンタルヘルス臨床医への紹介を依頼します。

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