私はまっすぐに考えることができない

オーストラリアの10代から：最近、私は人生に意味がなく、まっすぐに考えることができません。私はかつて私と非常に近くにいた虐待する姉がいて、今では両親はいつも私に向かって怒鳴って虐待的な人と呼んでいるので、私の家庭生活は恐ろしいです。私はしばしばパニック発作を起こします。トラウマ的な出来事の後で最近嘔吐しました。どんなに頑張ってもテクノロジーから離れることはできません。私の学校生活も恐ろしいです。私の親しい友人でさえ、私を信頼して信頼しているとは思えず、とにかくほとんどの場合彼らに頼ることはできないと思います。

最近気になっている人はみんなルックスです。人格を気にする人はいません。誰かがいい人であるかどうかは、誰がきれいであるかを常に気にしているからです。頼りになる人はいないし、誰もいないので、失踪したら誰もが元気になるだろう。学業も頑張っていますが、良い成績が取れません。次のテストのために1か月間勉強し、成績が悪い。

私はいつもとてもストレスを感じ、吐き気が常にそこにあり、私はいつも泣いていると感じ、誰かが正直に理解できないので大丈夫かどうか尋ねられたらいつもそれを隠そうとします。どうすればいいのかわからない、何もする気がなく、基本的に何かに集中できない。誰もが私を去りたいと思っているような気がします。私が何を間違えたか思い出せません。頻繁に起こることには、心拍数の増加、吐き気、頭痛、温かい耳、いつも疲れている、時々私は何でもできると感じることもあれば、ただ行きたいだけなこと、激しいストレスやランダムな瞬間に揺れることもあります。どうすればいいかわからない。

ああ。すみません、このように感じてすみません。その中での希望の光線は、あなたには親しい友人がいるということです。しかし、何もうまくいっていないと感じているときに、友達になることや友達を信頼することは困難です。あなたの気持ちはあなただけではありません。多くの10代の若者は、あなたが経験していることの多くを経験します。私が気になるのは、あなたの気持ちがとても強くなっていることです。

難しいことはわかっていますが、本当に、あなたが必要だと思う治療法を手伝ってくれる大人に相談する必要があると私は本当に思っています。学校にカウンセラーがいる場合は、訪問してください。そうでない場合は、信頼できる先生と話すことを考えてください。誰かと話すのが難しいと思われる場合は、手紙を携帯してください。

多くの場合、両親は自分の10代よりも別の大人の話を聞く傾向があります。親が子供に感情的な痛みを感じるのはとても痛いです。彼らはしばしばそれが子供が経験している段階に過ぎないと信じたがります。彼らがどのように助けるかについて無力であると感じるならば、彼らは問題の深刻さについて否定に入るかもしれません。私は彼らのために彼らを責めることはありません。しかし、ほとんどの親は、子供が深刻な感情的な問題を抱えており、彼らが助けることができる方法があることを理解すると、実際にやって来ます。

あなたはあなたの人生のこの困難な時期を通してあなたを助けるために治療を必要とし、それに値する。ここで私たちに手紙を書くことで、重要な最初の一歩を踏み出しました。今、あなた自身の親友になり、あなたが必要とする実際的な、直接のサポートを得るためにあなたを助けることができる誰かと話しなさい。

お大事に。
マリー博士