高エネルギーにリンクされた弾力性のある個性
フロリダ州立大学の教授であるアントニオテラッチャーノ博士は、性格、代謝率、有酸素能力の関係を研究し、特定の心理的特徴が心肺機能のレベルに関連しているかどうかを判断しました。
過去の研究では、高齢者の性格特性と心肺フィットネスが健康と長寿の信頼できる予測因子であることを示していますが、Terraccianoは心理的特性と心肺フィットネスの関連についてもっと知りたいと考えていました。特定の性格特性が人の心肺機能の範囲を予測するのでしょうか？
または、さらに一歩進めるために、より長くより健康的な生活を送ることに関して、特定の性格特性がより望ましいですか？
「私たちは、特定の性格の性質を持つ個人が異なる代謝的およびエネルギー的プロファイルを持っているという暗黙の仮定をテストしました」とテラッチャーノは言いました。
「たとえば、断定的で大胆な人はより多くのエネルギーを消費しますか？うつ病または感情的に脆弱な人は、有酸素能力が低く、エネルギーが少ないですか？そして、アクティブで健康的なライフスタイルを持つ良心的な個人には、より多くのエネルギーがありますか？」
調査は、回答がすべての問い合わせに対して肯定的であることを示唆しています。
その結果は、人の基本的な代謝率は主に性格特性とは無関係であることを示していますが、好気性の人格プロファイルは、有酸素能力または最大持続エネルギー消費に関しては違いがあります。
この研究には、31歳から96歳までの642人の参加者が参加しました。これは、国立老化研究所で進行中の学際的研究であるボルチモア縦断的老化研究の一部です。
テラッチャーノと彼のチームは、性格特性を評価して、神経症、外向性、開放性、共感性、良心性の尺度を含めました。文化全体で人格を構成するように理論化された「ビッグファイブ」特性。神経症のスコアが低く、他の4つの次元のスコアが高いほど、弾力性のある性格プロファイルであると考えられます。
被験者は安静時と通常および最大の持続歩行速度でのエネルギー消費を測定するためにテストされました。神経症が多いと特定された人は、歩行タスクを完了するのにより長い時間を要し、有酸素能力が低かった。
逆に、神経症的傾向が低く、良心性、外向性または開放性が高いスコアの人は、好気性能力が高く、同じ距離を完了するのに必要なエネルギーが少なくて済みました。
「弾力性のある性格プロファイルを持つ人は、より速く、有酸素能力が優れているだけでなく、歩行中のエネルギー消費もより効率的でした」とTerraccianoは言いました。 「つまり、比較的少ないエネルギーでより速く進むことができます。
「人格の5つの領域の中で、私たちは心地よさとの関連を発見できませんでした」とTerrcianoは言いました。 「敵対的な個人は喫煙などの健康リスク行動に従事する可能性が高く、動脈が厚くなる傾向があり、心血管疾患のリスクが高いことを考えると、これはやや驚くべきことです。」
結果は、有酸素能力が私たちの性格特性がより良い健康と長寿に寄与するメカニズムの1つであることを示している可能性があります。また、特に外向性など、より高いレベルのエネルギーを必要とする行動に関しては、個人の有酸素能力が大きいことが、人格を形作る要因になる可能性があります。
さらに、調査結果は、私たちの性格が肥満や長寿などの健康転帰にリンクされる可能性のある経路を示唆しています。
テラッチャーノ氏は、この結果は高齢者の性格特性と心肺機能の関連性を浮き彫りにしていると語った。
「どちらも障害と死亡率の強力な予測因子です」と彼は言った。 「この研究は、老化の成功に関連するライフスタイルにおける心理的特性の役割についての情報を提供すると信じています。」
研究結果は PLoS ONE、ピアレビューされたオープンアクセスジャーナル。
出典：フロリダ州立大学
