助けが必要だと思うが、何が確かではない
2018-05-8にLCSWのKristina Randle、Ph.D。から回答私の人生では何もうまくいっていないようで、私は急速に私の限界点に達しています。学校を卒業してから1年半の間、私は仕事を始めて失敗し、路上で14時間の仕事をしながら眠り、ヘロイン中毒と戦い、克服しました。
精神的な観点から、私は次のような精神障害に苦しんでいるのではないかと疑っています。
最近、ベッドが利用可能な間、床で寝続けるという奇妙な習慣が始まりました。私はベッドで寝るとき、頭をベッドの足に、足をヘッドボードにつけて寝ます。
私の心は常にある考えから別の考えへと動いています。それは人々との会話に影響を与えます。人と話をしているときに言葉を適切に処理することができないため、一種のワードサラダになってしまいます。無意味な言葉を口に出して、作り始めたほどです。
何が悪いかわからない:クレイジーになる、または自分がクレイジーになり、それについて何もできないことを知る。
私は人生に方向性がないと感じています、正直言って、私には個人的な野心や目標はありませんでした。私は人々を助けたいと思っていたので、この時点で少なくとも一人の人生に違いがあったので、夜に眠れるようになりました。ただ癖のない生活をしているような気がします。私は妹が家族(妊娠4か月)を立ち上げて実行するのを待っているだけです。その後、状況がどのようになるかを確認します(少なくとも少しは望んでいません)。
私は日ごとに孤立してきています。誰かに会う前にまず自分を直したいので、デートに慣れません。壊れたバージョンではなく、私の最高のバージョンを女性に見てもらいたい。仕事がないので、人と会うのは難しいです。家族を失望させたような気分で、家族の目を見ることができません。彼らの功績として、彼らはそれについてクールですが、私はそうではないと感じています。
神よ、正直に言って、それがどれほど私に重いかを説明する言葉がありません。熟成した24歳のとき、私はすべてをあきらめました。
私は口頭でこれを声に出して言ったことはありませんでしたが、私が働いている間、真実は私がすべての仕事に我慢していたので、月末に支払われたときにハードウェアから高価なロープを購入しました保存して終了します。私は長い間苦しんできたので、私は何らかの形の質で死ぬかもしれないと考えました(ありがたいことに、私はその暗い空間から抜け出しました。
私が直面してコミットしたすべての失望と失敗は、楽観主義は遠い夢に過ぎません。私の人生の哲学は基本的に最高のものを期待していますが、最悪の事態に備えることです。子供がいる、家を選ぶ、愛する人と年をとるなど、人々が持っているこれらの夢はすべて、まさに夢です。
人生はバラや日照時間ではないことは知っていますが、これは私が期待していたことではありません。私の悩みは、自分の過ちを認めて自分の骨まで頑張って状況を変えたにも関わらず、外見上は何もうまくいかず、誰もが繁栄しているように見えることです。
私はとりとめがなくて申し訳ありません。私の問題は他の人に比べて小さいように見えるかもしれません(私は若いときに女性と子供たちの危機センターで母と一緒にボランティアをしたので、あなたは多くの困難を感じます)が….f * ck男、私はうまくいかないことにうんざりしています。
考え方を変えるために何かできることはありますか?これだけの銀の裏地を見るには?人生の喜びを再び見つけるために?
A.
あなたはあなたの人生の痛みを知っています。あなたの周りの世界とそれを構成する人々、実在の人々、テレビ番組の人々、映画の人々を見ると、彼らはほとんど痛みや問題を抱えていないように見えるかもしれません。彼らの人生はすべて前向きで、人生の目標を簡単に達成しているように見えるかもしれません。彼らとあなたの違いは、あなたはあなたの非常に本当の痛みに完全にアクセスでき、彼らの内面の痛み、つまり彼らが世界から隠している痛みにまったくアクセスできないということです。
真実は、人生は困難であり、あなたはそれが闘争であると期待することができるということです。自殺したすべての人々、それをすべて持っているように見える、金持ちで賞賛されている、有名で尊敬されている人々を見てください。外から見ると、彼らは理想的な人生、お金、名声と成功を達成したかのようです。外のファサードの中に何が存在するのかが分からないからです。
自分を何と比較していますか?自分を外のファサードの中にいる実在の人物と比較していますか、それとも慎重に作成された外部の画像と自分を比較していますか?
映画やテレビ番組は現実を表すものではありません。それらのクールで有能な成功した人々は、彼らの製品のスポンサーに娯楽と利益を提供するために作家によって作成された架空のキャラクターです。これらのキャラクターは生命を正確に表すものではありません。
人生は簡単ではありませんが、神からの祝福です。あなたが神の存在を否定するなら、少なくとも私たちは人生が計り知れない価値があることに同意することができます。あなたはこの世界に意味と幸福を見つけることができます。試し続けるなら、そうするでしょう。人生で何かうまくいかない、つまり何かに失敗したとき、それはどういう意味ですか?
意味は次のとおりです。それは「いや、そうではない」という意味です。あなたの失敗は、実際には機能しないもの、つまり間違った方法を絞り込むことに成功しています。赤ちゃんが歩くことを学んでいるとき、それは倒れます、それは泣くかもしれませんし、そうでないかもしれませんが、いつも元に戻ります。それは何度も落ちますが、最終的には成功します。赤ちゃんは歩く方法を知らず、落ちないようにする方法を見つけ出し、秋ごとに成功に近づきつつあります。
人々は、人生で幸せになる方法や自分の個人的な意味を見つける方法を知って生まれてきていません。それぞれのパスは異なります。 「正常」というものはありません。誰にとっても幸福への地図はありません。あなたはそのマップを作成する必要があり、論理、適切な判断、および実験を使用して作成します。最善の判断と推論を使って何かを試して失敗した場合、それはどういう意味ですか?それは「いや、そうではない」という意味です。赤ちゃんの魂の純粋さから教訓を得てください。もし必要なら、少し泣いて、立ち直って、挑戦し続けてください。彼らは最終的に成功し、あなたも成功します。
クリスティーナ・ランドル博士