私たちの女の子に力を与える：#MeTooソリューションの一部であること
私は自分の経験に疑問を持ち始めました。これをオンにするためにいくつかのシグナルを発していますか？多分私は狂っています—これはすべて私の頭の中にあり、私はこれを想像しているだけです。彼はただ友好的で心配しています。彼は評判の良い医者なので、それは私に違いない。私のより良い判断にも関わらず、私は彼に何度も会い続け、そのたびに何かがおかしいとの同様の直感を感じました。数年後、彼が（非公開の理由で）彼の医療免許を失ったことを知ったとき、結局、何かが正しくないという自分の直感にある程度の妥当性を感じました。
この状況は、歴史的に女性を無力化してきた文化の中で少女と女性が日常的に直面するはるかに深刻な問題のいくつかと比較して、比較的小さなものでした。しかし、その記憶が最近浮上したので、私は、望まない性的進歩やさらに悪いことに被害を受けてきた10代と若い成人女性の患者、そして立ち上がって言う勇気を持ったすべての女性について多くのことを考え始めました。あらゆる種類の性的暴力や嫌がらせに耐えた後の「私も」。心理学者であり、人々が感情を検証するのを助ける訓練を受けた人として、私は自分の腸の感情を信用できず、何が起こったのかについて少し恥を感じ、そして自分自身をずっと疑っていた場合、私はそれが何かであると感じることがどれほど不可能であるかを想像するだけでしたしかし、強く望まれていない性的進歩、および口頭および身体的嫌がらせに直面して動けなくなりました。
その背後にいる人々の勇気のおかげで、＃MeToo運動は意識を高め、この厄介で広範囲に及ぶ問題に対処するためにあらゆるレベルで必死に必要とされる世界的および体系的な変化を求めています。最も重要なのは、セクハラの被害者である女性を明示的および暗黙的に非難し、恥ずかしく思うことをやめることです。私たちは社会として、被害者が決して責められるべきではなく、このような行動はいかなる状況下でも決して容認されないであろうという明確なメッセージを女の子に与える必要があります。
しかし、若い成人の娘と息子の両方の親として、これはすべて私を不安にさせ、娘が遭遇する可能性のある権力の乱用に立ち向かい、確実にするために私に個人的に力を与えるために私が個人的に何ができるかについての疑問を提起します私の息子はそのような行動に決して従事しないこと。私は自分の裏庭で何ができるかについて少し考えました。いわば、親、教師、そして幼い子供の親戚として、女の子が自分の声を見つけ、自分の強さと信念に強く立つことができるように、そして女の子と女性を尊重し尊重する方法を私たちの男の子に教えます。
まず第一に、私たちは幼い頃に女の子に与える微妙なメッセージにもっと気づくことができ、彼女たちの感情を無効にするのではなく、検証するために取り組むことができます。私たちは女の子が自分の感情と身体の信号を信頼できるようにしたいのですが、私たちの最も善意である私（私自身も）は、私たちが言うことのいくつかによって不注意にこれを損なうことがあります。例としては、「怒るのをやめて、落ち着くだけ」、「悲しんではいけない」、「元気を出して…あなたに幸せになってほしい」などがあります。子供たちの痛みを取り除くための取り組みでは、子供たちが感じていることを検証する機会を逃しがちですが、代わりに、私たちを喜ばせたり、他の人を気分良くさせたりするために、感情を押しのける必要があるというメッセージを伝えます。 「あなたは怒っているか悲しいように見えますか、それについて話したいと思いますか？」彼らが感じていることを検証し、これらの感情に発言権を与える許可を与えることができます。
「お腹が空いてはいけない、2時間前に食べたばかり」、「気分が悪い、どうやら私には元気そうだ」、「なぜジャケットを着ているのか一見マイナーなコメントですが、大人の方がよく知っているので、女の子は自分の体の信号を信用できないという微妙なメッセージを伝えることができます。私たちは、女の子が自分の体の感覚に気づくという簡単なマインドフルネススキルを教えることで、女の子が自分の体の信号を内側から内側に感じるのを助けることができます。女の子が空腹を示しているが食べただけの場合は、「体の中で何に気づいていますか。それは空腹のしるしのように感じますか、それともあなたは心配したり、退屈したり、または何か他のものですか？中を聞いて、今最も必要なものを感じてください。」
女の子が体調不良を表現している場合、体が彼女の重要な情報を提供していることを検証し、体の感情に気づき、それを説明することを勧めるとよいでしょう。病気など、さまざまな理由で体が「良くない」と感じることがあると説明するかもしれませんが、恐怖や心配、悲しい、孤独などの場合もあります。現在、どのような「気分が良くない」と感じていますか？最も役立つと思いますか？」
若い年齢の私たちのほとんどは、自分の「パーソナルスペース」を感じ取り、境界が違反されていることを知る能力を生まれながらに持っていますが、この感情を言葉で説明し、そうすることが大丈夫であることを知るのは非常に難しい場合があります。幼い子供たちにこの「直感」を聞いて対応することを学ぶ方法を教える1つの方法は、単純なゲームをプレイすることです。子供を1か所に立ち、子供に向かって歩かせます。自分が気づいていることに自分の体で注意を払い、自分との距離が近く、近すぎず、近すぎないことを感じたら「止まる」ように呼びかけるように促します。さまざまな友人や家族と一緒にこれを行うと、だれに向かって歩いているかによって、この個人用スペースが大きくなったり小さくなったりすることがあります。彼らの母親との個人的な空間の泡は、彼らが会ったばかりの兄弟、父親、または友人とはかなり異なるかもしれません。
また、若い年齢でも、自分たちのために擁護する機会を与えることで、女の子に力を与えることができます。両親や介護者として、私たちはよく急いでそれをすべて改善したり、子供たちのために「修正」したりすることがあります。しかし、他の場合には、子供たちが自分のために声を上げることを学び、そうすることで自分の内なる力を養う機会を逃します。彼らと一緒に座り、不正が行われたと感じたときに問題を解決するように促し、発言してもよいというメッセージを伝え、解決策に関与し、自分自身を主張することは役に立ちます。
私の息子が4年生のとき、彼はトゥレットの恐ろしい事件に苦しみました。制御不能な体の動きが他の子供たちを奇妙に見させ、彼をからかいました。先生の助けを借りて、クラスの前に立ち、クラスにトゥレットについて説明し、子供たちの疑問に答えることに決めました。これは、非常に困難な状況を処理し、潜在的ないじめを回避するのに役立つという点で、彼に非常に力を与えました。この例には息子が関わっていますが、この方法や他の方法で女の子たちが自分たちのために主張するのを助けることができます。女の子は発言する許可を必要とし、私たちは彼らのそばにいて、彼らがするように彼らをサポートすることができます。
最後に、本当のインフォームドコンセントの意味を説明するために、すべての年齢の男の子と話をする必要があります。思春期の若者や若い成人の少年の多くは、これが実際に何を意味するのか理解していません。若い時から始められます。 「妹に抱きしめたいかどうか尋ねる必要がありますよね？それがあなたに良いと感じるかもしれないからといって、彼女は今抱っこされたくないかもしれません。」または、「2人が大まかな住宅であり、彼女が「やめる」と言ったとき、あなたは彼女を尊重し、彼女をすぐに放っておく必要があります。」 （あまりにも頻繁に、この種のことは親があまりにも軽く取ることができます。）
年上の少年や若い大人にとっても、これらの会話は重要であり、明確かつ具体的な例を挙げて説明する必要があり、疑いの余地はありません。男の子はしばしば、女の子が不快であれば発言するだろうと思います。そして、女の子が「それと一緒に進んで」いて抗議したり何も言わなかったりすると、彼女はそれで大丈夫だと思います。男の子は、同意は仮定をすることではなく、直接尋ねることに関するものであることを理解する必要があります。これは私たちの文化ではよく理解されていません。両親と教師、叔母、叔父、祖父母としての私たちの仕事は、すべての年齢の少年と何度も何度もこれらの明確な会話をすることです。男の子がこの概念を理解していると仮定するべきではありません。彼らはおそらく具体的な例を必要とするでしょう。私は大学の息子とこのような会話をしましたが、彼は心の底からとても良い人であり、女性をとても尊敬していると思います。
最近の非常に多くの勇敢な女性の声の勇気は、私たち全員の意識を高めるのに役立ちます。これは、ソリューションの一部となる方法を探す機会を私たちに提供することができ、おそらく、開始する1つの場所は私たち自身の裏庭にあるかもしれません。
