心理療法の物語：アンジェラが自分自身を助けるのを助ける
彼女の名前はアンジェラで、21歳のシングルマザーで、両親と2人の子供と一緒に暮らし、16か月と2年2.5歳でした。彼女は抑うつ症状で問題を抱えていて、若い女の子に辛抱強く耐えることができませんでした。アンジェラはすでに2人のカウンセラーを介しており、それぞれが代理店を去っていました。私は彼女の3番目になります。
私はゆっくりと私道を歩いていきました。少し緊張しましたが、アンジェラのことを本当に聞いて、アンジェラのニーズ、希望、夢を見つけようと決心しました。
アンジェラの父親はドアに答え、泣いている子供を抱きしめ、パンツの脚を引っ張っていた別の子供を黙らせました。 「あなたは新しいセラピストでなければならない」と彼はにやにやした。 「アンジェラが戻ってきました。そのドアを通って。」
私は彼に感謝し、バックドアを歩いて歩いたところ、若くてヘビーセットの女性がタバコを吸っていて、彼女の携帯電話をかじり、無差別に罵っていました。彼女は私を見て、「行かなきゃ」と言って電話を切りました。 「あなたは新しい人でなければならない」と彼女は私を見ていたとコメントした。
アンジェラはカウンセリングの必要性を感じていなかったが、福祉給付金を引き続き受け取ることができるように参加することに同意したことをすぐに知りました。彼女は、家族のカウンセリングや子供とのセラピーではなく、私との個別のカウンセリングを望んでいることを明らかにしました。彼女は私たちのセッション中に頻繁に電話をかけ、めったに私を目で見ませんでした。
アンジェラは私の前に2人のカウンセラーを見ていた。彼女は最初のカウンセラーを好まなかったが、最近去ったセラピストと非常に関係があると感じた。彼女はセラピストを信頼しない傾向があること、そして私を開いて私を信頼するのにはしばらく時間がかかるかもしれないと私に警告しました。
セッションはゆっくり始まりました。アンジェラは毎週、彼女の子供たちの行動、仕事を見つけることに関連するストレス、そして彼女がさまざまな若い男性に抱いた挫折について話し合いました。私は彼女のニーズ、治療の目標、または彼女のうつ病について質問しますが、アンジェラの答えはおおざっぱで偏向的でした。私は彼女の保護の必要性を尊重し、より大きな方法で助けたいという私の希望にもかかわらず、忍耐強くあり続けました。
セッションの6週間後のある日、私はアンジェラの裏ポーチに到着し、彼女の泣き声、震え、喫煙を見つけました。私は彼女の向かいに座って、彼女が話し始めるまで黙っていました。 「兄は私が12歳のときに私を痴漢しました」と彼女は言って地面を見て、彼女の足に涙が落ちてきました。 「それはいつも起こりました、そして私は最終的に彼に話しました。彼は2年間刑務所に入れられている」と彼女は言い、ついに私を見上げた。 「私は私の兄弟を愛しており、私が毎日やったことに対して罪悪感を感じています。彼のしたことは間違っていたが、私は彼の自由を奪った。それで…それだけです。」
難しいことや個人的なことを共有してくれた彼女に感謝し、その日彼女の話をしました。次のセッションで、アンジェラは自分のノートから何かを共有できるかどうか尋ねました。アンジェラは以前、彼女が書くのが大好きだったこと、特にホラーストーリーや魔女に関するストーリーを共有していました。
その日、彼女は最初から私を悩ませた魔女についての架空の物語の最初の章を私に読みました。熱心な読者であった私は、アンジェラの執筆がサスペンスでエキサイティングであるだけでなく、非常によく書かれていることを知ってうれしく思いました。最初の章の終わりに向かって、ナレーターがプロットラインを設定し、さまざまなキャラクターを説明していたとき、私は主人公が だった アンジェラ！彼女は自分自身について書いていた！
毎週、私はこの説得力のある話をもっと聞きたがっていました。私たちはセッションの前半をアンジェラと一緒に彼女の小説を読んでもらい、後半はキャラクターについて話しました。アンジェラのストーリーテリングを通じて、彼女が兄を傷つけたことで罪悪感を感じ、虐待のせいにするべきかどうかについて対立したことを知りました。アンジェラは、長距離のオンライン関係に関与することで親密さを回避していることを知りました。彼女は10代で自殺未遂をし、長い間入院していたことを知りました。私は彼女が母親であることを恐れており、彼女の娘たちも彼らの人生のある時点で犯されるのではないかと心配しました。
最終的に、アンジェラは自分の性格だけでなく、「私」、「私」、「私たち」という言葉を使って彼女の虐待について話すことができるようになりました。アンジェラは、キャラクターの開発を書いて作業する過程で、主人公がひどく怪我をしていて、虐待の責任を一切負っていないことに気づきました。彼女は自分の中に、強さ、情熱、そしてユーモアの邪悪な感覚などの新しい資質を見ました。それは彼女の自己価値を高めました。彼女はこの小説を介して自分の人生の物語を書き直すことができましたが、強さと生存の視点で再構成されました。
アンジェラが本を書き終える頃には、虐待の経験、生存、成長、そして将来への希望と夢について自由に語っていました。彼女は彼女のうつ病が今では家に帰る前に数日間滞在した時折の訪問者であり、絶え間ない仲間ではなかったと報告しました。彼女はまた、大学に戻り、創造的な執筆を専攻したいと考えていました。アンジェラは自分と子供たちの明るい未来を思い描きました。
セラピストとして、私はこのアンジェラでの経験に強い影響を受けました。彼女は私が誰かをどんなに助けたいと思っても、私は変化を強制することはできず、私はクライアントとの信頼をすぐに築くことはできないと教えてくれました。私は、クライアント自身のプロセスを信頼し、すべての答えを持つ専門家ではなく、真に彼女の旅の仲間の旅人になる力を学びました。アンジェラは私を証人として彼女自身の治療を行いました。彼女は雄弁にその過程を進んでいきました、そして彼女と私はより賢明な存在として現れました。
私は今、私立で、何年もアンジェラを見たことはありませんが、特に誰かを「修正」するように（通常は自分で）プレッシャーを感じているときは、彼女をよく思います。彼女の話を覚えて、リラックスして考えました。このクライアントはそこに到達するのに十分強いです。」
