厳しい時代がメンタルヘルスの回復力を築く
発見は私たちを殺さないものの古い格言への支持を貸し、私たちをより強くします。
有害なライフイベントがメンタルヘルスに及ぼす影響に関する新しい全国的な複数年にわたる縦断的研究により、経験が適応性と回復力を促進するように見えることが発見されました。
そのため、個人は将来のメンタルヘルスの問題に対処でき、幸福感を強く持ちます。
新しい研究では、生涯にわたる不利な経験の歴史と現在の精神的健康と幸福のいくつかの測定値を報告した国民のサンプルを調査しました。
研究の上級著者であるマーク・シーリー氏は、以前の研究は有害なライフイベントへの曝露が通常、精神的健康と幸福への悪影響を予測し、逆境が多ければ多いほど悪い結果を予測することを示していると述べています。
しかし、2001年から2004年まで繰り返し評価された2,398人の対象の全国調査パネルのこの研究では、Seeryと共同研究者は、いくつかの有害事象にさらされた人々は、逆境の高い歴史を持つ人々またはそうでない人々よりも精神的健康と幸福の結果を報告したことを発見しました逆境の歴史。
「私たちは、生涯の逆境と、精神的健康と幸福のさまざまな長期的測定値の間の二次関係についてテストしました。これには、全体的な苦痛、機能障害、心的外傷後ストレス症状、人生満足度が含まれます」とSeery氏は言います。
「逆境の影響に関する以前の研究と一致して、線形の影響が結果に現れ、より多くの生涯の逆境はより高い世界的苦痛、機能障害およびPTS症状、ならびにより低い生活満足度に関連付けられました。
「しかし、」とSeery氏は言います。「私たちの結果は、二次のU字型パターンも生み出しました。これは、生涯の逆境と結果の間の見かけ上単純な関係の重要な条件を示しています。
「私たちの調査結果は明らかにしました」と彼は言います。「逆境がない、または高い逆境の両方と比較して、生涯の逆境の歴史は、より低い世界的苦痛、より低い機能障害、より低いPTS症状、およびより高い人生満足度を予測した。」
チームはまた、これらの同じ縦断的結果の測定において、生涯の逆境の歴史を持つ人々は、他の個人よりも最近の有害事象による悪影響が少ないように見えることを発見しました。
これらのデータは因果関係を確立することはできませんが、証拠は適度に、生涯の逆境を経験することが回復力の開発に貢献することができるという命題と証拠が一致していると言います。
「私たちは主要な生涯の逆境を研究しましたが、」他の比較的平凡な経験も回復力に貢献するはずであると信じる理由があります。
「これは、レジリエンスとそれがどこから来るのかを完全に理解するためにまだ実行する必要がある多くの作業がありますが、注意深く設計された心理療法の介入もそうすることができるかもしれないことを示唆しています。」
「私たちを殺さないものは何でも：累積的な生涯の逆境、脆弱性、回復力」という研究は、次の号で発行される予定です。 性格と社会心理学ジャーナル.
ソース：バッファロー大学
