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6パッシブアグレッシブな同僚に対処するための秘訣

私たちは皆、仕事で時々受動的で積極的な方法で行動することを犯しています。私たちは、批判をそらすためにユーモアを使うかもしれません、私たちがいいえを意味するか、メールに返信する前に何日も待つことによって興味がないことを意味するとき、中途半端に「はい」と言います。

通常、積極的で攻撃的な人々を特定することは難しくありません。彼らは、その悪口のコメントがあなたの血を沸騰させる同僚です。非難をシフトしたり、ワークロードのシェアを獲得しないようにしたりする彼らの傾向は、クレイジーです。皮肉、サイレント治療と先延ばしは、受動的攻撃的な行動の多くの古典的な兆候のいくつかです。

しかし、この種の紛争回避は、それが慢性的かつ蔓延するようになると、問題になる可能性があります。悪意のある、または意図的ではない、または—受動的な攻撃的な行動は、有毒な環境に寄与します。オフィスでの砂糖で覆われた敵意の影響を免れるものはだれもいません。チェックされていないままにしておくと、従業員の士気を損ない、燃え尽きにつながる可能性があります。

職場でのパッシブアグレッシブパターンをシャットダウンするのは難しい場合があります。時間と忍耐が必要です。しかし、この非生産的なサイクルを短絡させることを学ぶことは、あなたを悲惨な気持ちにさせてしまう、終わりのない権力闘争からあなたを救うことができます。さらに重要なこととして、あなたは自分の役割を果たして、オフィス全体への否定的な感情の広がりを止めることができます。

なぜなら、パッシブアグレッシブな人に対処するよりも悪いのは、自分自身になることだけだからです。

表面を超えて見る

同僚が消極的で攻撃的な態度をとるとき、この行動が過去に彼らにどのように役立ったかを決定します。

パッシブアグレッシブに行動するように動機づける隠されたポジティブな結果を探します。彼らは直接自分を表現しないことによって何を達成しますか？彼らは他の人を下に置くことによって優れていると感じるようになるかもしれません。あるいは、彼らはオフィスの「群集」の一部になるためにうわさ話をするかもしれません。

パッシブアグレッシブダイナミクスを適切に維持できるようにする方法を検討してください。バックハンドの賛辞、成果物に先延ばし、そうでない場合は「大丈夫」と言います。

特典を削除

あなたは同僚の批判やフォロースルーの欠如に腹を立てているかもしれませんが、彼らの感情的な口調を反映することを拒否してください。それらをつかんだり、助けたりしないでください。「なぜそれをするのですか？」または「どういう意味ですか？」

tatのTitはどこにもありません。挑発に反応することは衝突をエスカレートするだけであり、受動的な攻撃的な人に彼らが望む報酬を与え、悪い行動を維持します。

それをすべて感じて—そして上に上昇

あなたは職場で尊敬される待遇を受ける権利があります（これは決して妥協しないことを期待しています）。あなたはまた、受動的で攻撃的なエネルギー吸血鬼からあなたの精神的および感情的な幸福を守る責任があります。それは、家から仕事をして接触を制限すること、仕事中にヘッドフォンを飛び出すこと、またはブロックを歩き回って心を清めることを意味するかもしれません。

動揺しないようにしようとしても、問題がなくなるわけではありません。どちらかといえば、それはしばしば悪化します。パッシブアグレッシブな振る舞いにイライラすることは完全に合理的ですが、人とのやり取りの外で感情を処理します。