週に一度のセックスはコンテンツカップルに最適かもしれません

新しい研究は、少なくとも人間関係の幸福に関して、セックスが多いほど良いとは限らないことを示唆しています。

パーソナリティアンドソーシャルサイコロジー学会が発表したこの調査では、幸福はセックスに関連しているものの、このリンクは毎週のセックスで満たされていることが判明しました。

「私たちの調査結果は、パートナーとの親密な関係を維持することが重要であることを示唆していますが、その関係を維持している限り、毎日セックスをする必要はありません」と主任研究員のエイミー・ムイズ博士は述べた。

いくつかの以前の研究、および大量の記事と自助の本は、セックスが多いほど幸せが多いと主張している。しかし、この研究は、40年間に収集された30,000人を超えるアメリカ人の調査に基づいており、カップルが平均して週に1回以上セックスをしていると報告した後、関連性がないことを初めて発見しました。

この研究は因果関係のプロセスを特定するように設計されていなかったため、週に最大1回のセックスをすることでカップルが幸せになるのか、または幸せな関係にあることで人々がより頻繁にセックスをするのか（最大で週1回）かはわかりません

さらに、調査結果は恋愛関係にある人々に固有のものです。事実、トロント大学ミシサガ校の社会心理学者でポスドク研究員のミューズ氏は、性的頻度と独身者の幸福度との間に関連はなかったと語った。

独身の人にとって、セックスと幸福の間のリンクは、セックスが発生する関係のコンテキストや、関係の外でのセックスに対する人々の快適さなど、多くの要因に依存している可能性があります。

現在の研究は、既婚の異性愛者のカップルまたは確立された関係にあるカップルの最も代表的なものです。

研究結果はジャーナルにオンラインで表示されます 社会心理学と人格科学.

研究者は、1989年から2012年まで一般社会調査を受けた25,000人を超えるアメリカ人（男性11,285人、女性14,225人）の性的頻度と一般的な幸福に関する調査回答を分析しました。シカゴ大学が実施したこの隔年の調査には、全国的に代表的なサンプルがあり、人種関係、宗教、性別についての意見など、幅広い社会学的問題を扱っています。

カップルの場合、セックスの頻度が増えると幸福感が高まる傾向にありますが、カップルが週に1回以上セックスをしていると報告した後は、これは当てはまりません。この研究と他の以前の研究は、確立されたカップルが平均して週に1回程度セックスをする傾向があることを報告しています。

男性はより多くのセックスを望み、高齢者はより少ないセックスを望んでいるという一般的なステレオタイプにもかかわらず、性別、年齢、または関係の長さに基づく調査結果に違いはありませんでした。 「私たちの調査結果は、男性と女性、若者と高齢者、そして数年または数十年前に結婚していたカップルで一貫していた」とムイズは言った。

多くの人は、セックスはお金よりも幸福と強く関連していると信じています。この理論を調査するために、研究者らは長期的な関係にある335人（男性138人、女性197人）を対象にオンライン調査を実施し、最初の研究と同様の結果を見つけました。これらの参加者は、彼らの年収についても尋ねられました。

調査官は、1か月に1回未満のセックスをした人と、1週間に1回のセックスをした人との間で、1年間に50,000ドルから75,000ドルの収入があった人と比較して、15,000ドルから25,000ドルの収入を持った人々と比べて、幸福に大きな違いがあることを発見。

「人々はしばしば、お金とセックスが増えると幸せも増えると考えていますが、これはある程度までしか当てはまりません」とムイズは言った。

3番目の研究では、米国の2,400人を超える夫婦から14年間で3つの時点で収集された調査結果を分析しました。性的頻度と全体的な人生の満足度の間には強い関連はありませんでしたが、性的頻度が週に1回まで増加するにつれて、カップルは彼らの関係に対する満足度を高め、セックスを頻繁に行うことの顕著な効果はありませんでした。

調査結果は必ずしもカップルが週平均に達するために多かれ少なかれセックスに従事する必要があることを意味するものではありませんが、パートナーは彼らの性的ニーズが満たされているかどうかについて話し合う必要があるとミューズ氏は言いました。

「可能な限り頻繁にセックスに従事することにあまり圧力をかけずに、パートナーとの親密な関係を維持することが重要です」と彼女は言った。

出典：Society for Personality and Social Psychology / EurekAlert