うつ病の5つの症状
おそらく、過去25年間にラジオやテレビを視聴したことがあれば、うつ病のことを聞いたことがあるでしょう。治療薬（「うつ病は痛い」）のコマーシャルを見逃すことはできません。うつ病は、一生を通じて非常に多くの人に影響を与えるため、精神障害の一般的な風邪です。もしあなたがあなたの人生で少なくともそれの軽度のケースを持っていることにならなければ、私はあなたが持っている愛する人を知っているに違いない。そして、いくつかのマイナーなうつ病の感情は現代の生活の正常な部分であるかもしれませんが、大うつ病（臨床的うつ病としても知られています）はより深刻で衰弱させる状態です。
うつ病があなたの人生を追い越し、あなたの人生の焦点となったときに問題が発生します。誰もそれを望んでおらず、ブラックホールのように、そこから登ることができない（そうすることにも意味がない）ように感じます。腕の骨折とは異なり、うつ病の潜行性の部分は、治療を受けるための動機を奪うことです。
最近、ほとんどの人が精神障害の治療を求める前に、かかりつけの医師のところに行きます。かかりつけの医師は通常、うつ病の兆候を認識するのがかなり上手で、適切な治療とフォローアップのケアを求める人を助けます。ただし、うつ病が実際に何か別のときにうつ病と誤診する場合もあります。これは、人（または医師）が集中する可能性のある症状（体重変化や不眠症など、うつ病の最も身体的な症状）はうつ病に特有のものではないためです。このような症状は多くの精神障害に共通しています。
多くの精神疾患と同様に、うつ病には症状リストがあり、覚えるのが少し難しいかもしれません。他の障害に共通するものを含む他の基準の中で、うつ病の9つの一般的な症状があります。誰かがうつ病の基準を単純化して、診断をより迅速かつ簡単にできるとしたらどうでしょうか？
ダウンアンダーの勇敢な研究者に任せて、まさにそれを行ってください。アンドリュースらal。 （2007）うつ病の診断を典型的な9つの症状のうち5つにまで煮詰めました：
- 気分が落ち込んでいる（悲しみや青みを感じる）
- 興味がない（以前楽しんだ活動に）
- 価値のない気持ち
- 濃度が低い
- 死の思想
研究者らは、2つのデータ分析で、9つの伝統的な症状のうち5つ以上の基準を満たす患者の99.6％と96.8％が、5つの心理的症状のうち3つ以上の制限基準も満たしていることを発見しました。研究者によると、診断精度は5の簡略化されたセットを使用することによって維持されました。また、5セットの症状は9よりも覚えやすいので、プライマリケア医の間でもこの診断の信頼性を高める必要があります。
研究者によると、人は現在の5（9から）ではなく3つの基準（5から）でうつ病と正確に診断できるため、この制限されたセットはうつ病の過剰診断につながるのでしょうか？おそらく、しかしそれは追加の研究が答えなければならないものになるでしょう。
メンタルヘルスのより大きな問題は過剰診断ではなく（時々現れるADHD過剰診断についてのメディアの誇大宣伝にもかかわらず）、それは診断不足です。不安や不安、恥ずかしさや恐怖心を持っているため、感情的な懸念や気分について専門家に相談するのは面倒ではありません。
うつ病の有無を判断するための最初の一歩を踏み出す手助けをするために、この最新の調査に基づいて、うつ病の新しいクイックスクリーニングテストを設計しました。私たちの新しいうつ病クイズは、（通常の18に対して）8問しかありません。お役に立てれば幸いです。
参照：アンドリュース他（2007）。 DSM-Vの問題：ユーティリティを強化するためにDSM-IVを簡略化：大うつ病性障害のケース。 J精神医学、164：1784-1785.
