飲酒における優れたサポートシステムの重要性
薬物やアルコールを乱用する理由に非常に同調する時であり、なりたい人になる方法を見つける時です。
回復の多くはあなた自身の個人的な旅を伴いますが、サポートシステムの価値を過小評価することはできません。回復に不可欠な理由はいくつかあります。
彼らはあなたを健康な人で囲むのを助けます。
あなたに不健康な影響を与えてきた人々との絆を断ち切ることは、回復の困難な部分になる可能性があります。多くの場合、薬物乱用に関与している間、あなたはあなたを可能にしていない個人を締め出し始めます。あなたの人生は、物質を乱用するか、あなたをそうさせるきっかけとなる不安定な環境を作り出す人々で満たされます。
12ステップやその他のサポートグループで出会う人々は、あなたと同じように、健康的な生活に向けて積極的に取り組んでおり、清潔を保つために必要なツールを使用しています。他の冷静な人々とのつながりは、誘因を避け、あなたの飲酒を維持することに集中し続けるのに役立ちます。
彼らはあなたにあなたの闘争を表明する機会を与えます。
重要な人生の変化と同様に、回復への道は必ずしも容易ではありません。むしろ、回復に取り組み続けると、多くの障害や課題に遭遇する可能性があります。冷静なサポートグループは、課題について話し合う機会を提供します。
おそらく、グループの他のメンバーも同様の闘争に遭遇し、それらを乗り越える方法について考えや洞察を持っている可能性があります。挫折を語ることはまた、孤立感を回避するのに役立ち、うつ病などを引き起こす可能性があり、使用するリスクが高くなります。
彼らは健全な仲間のプレッシャーを提供します。
不健康な人が薬物やアルコールを使用するように駆り立てられるのと同じように、冷静なサポートグループが健康的な選択をするよう圧力をかけるのを助けることができます。定期的に会議に出席し、スポンサーとの一貫した対話を維持することは、再発を望まない人がたくさんいることを知ることを意味します。このタイプの圧力は、清潔に保つために非常に役立ちます。
彼らは困難な時期にライフラインを提供します。
すべての回復中毒者は、飲酒のすべての段階を通して引き金に直面します。誘惑されたときに頼ることができるスポンサーと人々のグループにアクセスできることは、トリガーに屈することに対する健全な代替手段を提供します。
人生は予期せぬ出来事でいっぱいです。あなたがコントロールできない状況のために、怒り、悲しみ、またはストレスに直面するかもしれない時はわかりません。あなたが建設的な方法でこれらの感情に対処することに慣れるようになると、あなたはどんな人生があなたに投げかけるかに関係なく、あなたの飲酒を維持する能力を強化し続けます。
結局のところ、回復の道を歩むことができるのはあなただけですが、あなたの周りにいるサポートグループと人々は、あなたが自分自身を助けるのを助けるための素晴らしい、非常に不可欠なツールです。
