成果を楽しむために重要なタイミング

新しい調査によると、プロセスの早い段階で目標を達成すると、期待した間隔で目標を達成した場合に比べて、満足度が低下する可能性があります。

典型的な進行は次のとおりです。目標を設定し、目標を達成するために取り組み、目標を達成し、それに応じて反応します。ただし、スクリプトに従っていない場合、肯定的な反応は減少します。

「適切なタイミングで気分が良くなる：人々が目標達成の予測可能性を重視する理由」では、研究者は、たとえば、ゲームに勝ったり、就職したり、所定の時間の前に大学に受け入れられることを学んだりすると、経験は2回ミュートされました。つまり、彼らが早期に学習したときと、目標が達成されたときです。

シカゴ大学の行動科学とマーケティングの教授であるAyelet Fishbach氏は、次のように述べています。

研究者は4つの研究を行い、人々が達成された目標を思い出す際にスクリプト一貫性のある誤りを犯したとき、良いニュースが所定のスクリプトに続いたとき、人々は幸せであることがわかりました。

逆に、人々は、目標を達成することを早期に知ると、目標をあまり重視しませんでした。人々はまた、目標が達成されることを前もって確信していた場合、目標を達成することに対してまろやかな反応をしました。

「実際に到達する前に目標が達成されることを知ると、「適切なタイミング」でそれを感じるために、前向きな感情を抑えようとすることがよくあります」とフィッシュバックは言います。

「結果は、人々がニュースを受け取ったとき、それが適切なタイミングではないため、そして目標が公式に達成されたときと同じくらい幸せではないと感じています。それまでに、それはもはや「ニュース」ではなくなるからです。」

フィッシュバッハは、他の考えられる理由の中で、ポジティブな感情の脆弱性のためにこのミュートが発生する可能性があると推測し、悪い気分を克服するよりも良い気分が酸っぱくする方がはるかに簡単であると指摘しています。

「ポジティブな感情が「改ざん」されると、再燃するのは難しいようです」と彼らは書いています。

「ポジティブな感情は比較的簡単に弱めることができるようですが、それを覚醒させることはより困難に見えます。」

出典：シカゴ大学ブースビジネススクール