私の内なる子を癒す
あなたはとても多くのことを経験してきました、そして私はあなたがどのように対処したかわかりません。あなたの力は、私が回復するすべての記憶で私を鼓舞します。今日あなたが私たちが生きている理由はあなたです。そして、あなたが続けるためにあなたがしたすべてに感謝します。時々、他の人は私がそれをどのように生きてきたかを私に尋ねます、そして私は答えを知りません。
あなたはその負担を背負った。そして、ある程度、あなたはまだそうします。
残念ながら、あなたが生き続けるために使用していたそれらのアプローチのいくつかは、最近私たちを後退させるかもしれません。解離、孤立、不安は、長期にわたる避けられないトラウマの環境での完璧な対処戦略でした。しかし、私たちはもうそこにはいません。私たちは別の世界、より良性の世界に住んでいます。
もちろん、姿勢の調整（またはそれ以上）を必要とする人はまだたくさんいます。そして、子供たちが境界線を気にしないだけの日は、少しラフになる可能性があります。しかし、現在の現実には、子供の頃には知らなかった安全性があります。
そして、私はあなたが疲れていることを知っています。私はあなたが内面の戦い、パニック発作、そしてあなたが責任を負うべきではなかった状況を阻止する試みにうんざりしていることを知っています。そして、それだけです。あなたがかつて理解することを期待されていた大人のジレンマを理解する必要はありません。そして、私はあなたがもう必要がないことをあなたに伝えるためにここにいます。
どうして？ここに大人がいるからです。慣れている大人ではありません。嘘をつき、あなたの信頼を得て、あなたの境界に侵入するような大人ではありません。すべての痛みはあなたのせいだと信じてあなたを操作するような大人ではありません。
これはあなたの最大の関心事を念頭に置いた大人です。これはあなたを傷つけたくない大人です。これは私、あなた、ちょうど年上です。そして私はあなたが望むものを求めています。平和が欲しい。
しかし、平和はあなたが考えているようには来ません。困難な状況や人々をすべて隠したり、回避したりすることではありません。それはあなたが子供の頃に持っていた唯一の選択肢でした。そして、私はあなたが生き続けるためにそれを使うことを称賛します。しかし今日、平和はその内なる呼びかけ、そのより大きな目的を聞くことから来ています。
平和は、自分のために立ち上がって、その人が私のことをどう思うか、あるいは後で報復するかどうかを心配しないことから生まれます。平和は、自分が自分の完全な表現であることを知ることから生まれます。
私はあなたが同意しないことを知っています。大声でクリアに聞こえます。彼らの声を内面批評家と呼ぶ人もいます。彼らはそれを溺れさせたり無視したりすることさえ話します。しかし、私はよく知っています。私はあなたが怖い子供であり、あなたが変わることを恐れていることを知っています。あなたは、その変化が死、あるいはさらに悪いことに、さらなる虐待をもたらすのではないかと恐れています。あなたは批判的かもしれませんが、あなたは保護しようとしています。
あなたを溺れさせたくない。私はあなたと働きたいです。協力したいです。私はあなたの知識を使って私たちが成長し、強くなるのを助けたいと思います。あなたの注意が必要です。しかし、目的に対する私の情熱もそうです。そして、私たちが統合すればするほど、私たちが求める平和に近づきます。内側の分裂が平和をもたらすことは決してないからです。そして、私たちのどちらもそれを完全に私たちの方法で行うことができないので、私たちは平和なしで継続するか、私たちは協力します。そして平和とともに、意味のある人生が訪れます。彼らは同じです。彼らはそうでなければなりません。
だから今日、私はあなた、私の子供にアピールします。正直なところ、これまでに誰もあなたにアピールしたことがないので、あなたは何を考えればよいかわかりません。あなたはいつも何をすべきかを言われてきました。あなたはいつも違う人になることを余儀なくされてきました。そして、あなたは私を信用していないことを知っています。とにかく私はあなたにアピールします。そして、私があなたを操作したり利用したりするためにここにいないことをあなたが理解できるようになるまで待ちます。
でも、大人には子供には無理すぎる大人の面倒をみさせてください。ほんの少しだけ手放してほしいので、誰もやったことがないように、あなたが子供になれるように、あなたが許されなかった方法で成長して成長できるように、私はあなたのためにできるのです。そして、あなたがそうであるように、あなたであるすべてのものは私が誰であるかになるでしょう。そして、私たちは一緒になり、統一された内面の世界で生活します。
そして、あなたはついに休むことができるでしょう。あなたは最終的に恐れることなく目を閉じることができるでしょう。あなたはついに私の翼の下に平和を見つけるでしょう。
あなたは家に帰ります。
愛、
私…そしてあなた
