私は落ち込んでいますか?

私は23歳で、5〜12歳から里親として育ちました。私は養子になり、彼らにとって難しすぎると、養子の父親の家に送られました。 16歳になるとすぐに就職し、ようやく公立学校に戻り、10代の若者がやっていることすべてを始めました。飲んだり、雑草を吸ったり、くつろいだり、思いもよらなかったときにデートしたり…。私は恋に落ち、17歳のときに妊娠していたことがわかりました。流産し、元との関係を続けました。彼は私を緊急治療室に投棄した。 (悲しいのは、私が夫よりも彼について考えることです。)みんなに見捨てられたと感じました。私は自分の車に住むことで、自己破壊的になり、ずっと低迷しました。私は(軍のために)AITに行き、国境警備に行きました。私は1か月以内に夫と会って結婚しました。私たちが金を稼いでいて、国境警備に関して安定した環境を持っていたとき、私たちの関係は「完璧」でした。私たちは家に戻り、彼は麻薬を飲み始めました、私たちは絶えず戦い、そして私が去りたいと思っていたときはいつでも、彼は私がどこへ行くかがなかったことを思い出させてくれました。私は妊娠していて、状況が変わったことがわかりました。彼は陸軍に加わり、それ以来私たちはフォートキャンベルにいます。私は現在5年近く結婚していて、2人の子供がいます。私は閉じ込められたように感じます。私が本当に彼を愛しているかどうかわかりません。私は彼のことを気にしているが、火花はもうない。彼は家にいるときに飲んでいて、私は24時間年中無休で子供たちと一緒にいます。展開はさらに悪く、私は現在、掃除する気がありません、私は料理したり、私がバラバラに愛する私の子供たちの世話をしたりする気がありません。私は去年の5月に生物学上の家族を見つけました。私の本当の家族を見つけるおとぎ話は短命でした。お母さんが嫌い、お父さんが嫌い。私は彼らのようになり、子供たちを傷つけることになりそうです。母と兄弟は双極性で、診断されていません。私はいつも物事を見たり聞いたりしていて、最近ここでも物事を見たり聞いたりするようになりました。私は落ち込んでいますか?カウンセラーに会う必要がありますか?何をする必要があるのか​​わかりません。私は無力だと感じ、それを憎みます。私は自分自身ではなくなったような気がします。


2018-05-8のDaniel J. Tomasulo、PhD、TEP、MFA、MAPPによる回答

A.

あなたの歴史と現在の闘争について書いてくれてありがとう。カウンセラーに会うのは正しいことだと思います。あなたが基地にいるので、そこで受けることができるサービスがあります。今すぐご予約をお勧めします。私はあなたの人生のストレッサーが増えるのを待ちません。あなたはそれをあなた自身、あなたの夫そしてすべてのあなたの子供たちのほとんどが何らかの助けを得るために借りている。薬と療法の組み合わせが最も効果的である可能性が高いため、カウンセラーの面会に加えて、身体的な処置も行い、医師に状況について話し合う必要があります。

忍耐と平和を願って
ダン博士
プルーフポジティブブログ@