OCDと摂食障害？

私は23歳の女性で、体重が減り、食事に問題があります。私の身長は約4フィートで、体重は約66ポンドです。

過去8か月で、30ポンド以上を失いました。それはすべて私が健康になりたいという私から始まりました。私は夫に私の食事の選択を誇りに思ってほしかったので、自分の部分のサイズを切り始めました。数か月後、親類が私が食べる炭水化物の数についてコメントし、夫も私のパンの量についてコメントしたので、数日ごとに炭水化物をパンのスライスに制限し始めました。

その後、蒸し野菜、コーヒー、ハーブティー、ダークチョコレート、オートミール以外のすべての食べ物を食べるのをやめました。主に体重を減らしたいからです。私のカロリー摂取量は常に800以下です。私が良い日だと思うのは、約400〜500カロリーを食べる場合です。私は私が600-800脂肪日を食べる日を考えます。

私の主なきっかけの1つは、夫の元ガールフレンドの写真を見ていたことです。彼女はとても痩せていて、私が彼女の写真を見たときからずっと、彼は私と落ち着いたように見えました。会議後の最初の数か月で、夫は調子の良い女の子が好きだとコメントしましたが、私は正確に調子がよくありませんでした。さらに、私はいくつかの障害を抱えており、ほとんどの医師は私が太りすぎていないことは良いことだと言っています。

それから、何かひどいことが起こったときはいつでも、食べ物とカロリーにこだわり始めました。体重を減らしたいと思っています。自分の得意なことを時々感じます。しばらくして、ルーティンを始めました。食事も含めて翌日の活動を計画しています。スプーンが洗面台にある場合でも、場所がずれていたり、皿を洗ったりしていることにもっと注意を向け始めました。食べ物を分けて、細かく切って、約30回噛んで、

体重が減った今、手の骨が見える、足の筋肉が不足しているなど、見た目は快適ですが、それでも体重を減らす必要があると感じています。小柄ややせっぽちの女性に出会うと不安になり、失敗の気分になります。他の人よりも体重が軽いときや体重が減ったときも誇りに思います。

私はサイトで別の期待に電子メールを書いて、彼らは私がOCDを持っていると思った。 OCDもあると思います。 OCDだけなのか、摂食障害なのか知りたいだけです。

直接面接する機会がなかったため、インターネットで診断を下すことが困難になっています。私の推薦は、あなたがメンタルヘルス障害を持っているかどうかを決定するために対面の精神医学的評価をすることです。そうは言っても、あなたが摂食障害を持っている可能性があると信じることは理にかなっています。摂食障害に加えて、OCDもあるかもしれません。

摂食障害とOCDが同時に発生することは理にかなっています。どちらの障害も基本的には制御に関するものです。摂食障害およびOCDの症状は、追加の制御を獲得しようとする試みを示す外部症状です。制御を獲得するプロセスは強迫し、最終的に個人が合理的で健康的な選択をする自由を否定するため、個人は実際に制御を失っています。

あなたの話はよくある話です。個人はダイエットを開始し、数ポンドを失います。他の人は減量に気づき始め、それらをほめます。補強です。彼らは、「5ポンドは良かったが、15ポンドのほうがいいだろう」と褒め言葉と数字が好きです。彼らはより多くを制限し、より少ない食事を始めます。一部の人々にとって、彼らは彼らが望む体重を失い、その体重を維持することができます。他の人にとって、彼らは止まらない。一部の人たちは、それを追い抜く中毒と説明しています。彼らが失うそれぞれのポンドは、彼らが自分自身について気分を良くします。それは彼らが以前に感じたことがないかもしれない力とコントロールの感覚を彼らに与えます。これらは、しばしば摂食障害を発症する人々です。問題は、減量しても「十分に良い」と感じさせることができないことです。彼らは「5ポンド以上体重を増やせば、自分自身について本当に気分が良くなります。それなら私は幸せになります」とは言え、そうはいきません。それは幻想です。

摂食障害の他の原因があり、それらはこの複雑な主題について具体的に書かれた多くの多くの本で見つけることができます。

あなたの状況の現実は、あなたが危険な道を進んでいるということです。かなりの量の体重が減り、破壊的な減量行動を続けるのを止めることはできないようです。摂食障害は非常に危険です。人々はいくつかの理由で摂食障害で死亡しますが、主に、適切に機能するために必要な重要な食品や栄養素を身体から飢えさせているためです。できるだけ早く助けを求めることが不可欠です。あなたが助けを求めるのを待つ時間が長ければ長いほど、あなたの体はもっと苦しみます。助けを求めてください。よろしくお願いします。

クリスティーナ・ランドル博士