なぜ自分と話し続けるのですか？

アメリカの10代から：なぜ自分に話しかけているのか、なぜ架空の人物、シナリオ、場所を作成しているのかを検索しているときに、このWebサイトを見つけました。私は自分に問題があり、それについて知らないことに気づきました。だから私は助けを求めるためにここにいます、私は自分の何が悪いのか、そしてこの全体を自分自身の問題と話し続けないために何ができるのかを知る必要があるからです。

小学生の頃から今日まで自分と話し始めたと言いたいです。私が一人でいるときは、友達のグループと話したり、自分が目指している人生を送っているふりをしたりします。私はこれらのシナリオを作成し、実際にそれらのことをしているように振る舞うので、それはとても奇妙です。

私がなぜこれらのシナリオを構成しているのか、なぜ私がそうでない人になりすましているのか知りたいだけです。私の家族は、私が自分と話していることや、私が話していることを知りません。何もしないと何故私がクレイジーだと思って、なぜ私がこれをするのか知りたいだけなので、私はこれを行うとは言いたくないのです。

多分あなたは「問題」を持っています。たぶんあなたはしません。あなたと話をしなければ、「間違った」何かがあるかどうか、またはあなたが豊かな想像力を持っている創造的で敏感な人であるかどうか、私はあなたに話すことができません。

若い人が私に話しかけることについて話すとき、私たちはそれが本当に問題であるかどうかについて一緒に考えます。それが「問題」ではない場合のいくつかの例として：一部の人々は1日を通して自分自身を話します。これは、彼らがしなければならない多くのすべてのことを追跡し、彼らが解決しなければならない問題の解決策を考え出す方法です。他の人たちは孤独から自分と話し始めました。これは、子供だけの子供や、田舎で学校に行く前に何年も過ごした子供に特に当てはまります。また、かなり引っ越した子供にもよく見られます。そして、そのままの生活に飽き飽きしている子供たちもいます。外で人生をもっとエキサイティングにする方法を見ないで、彼らは彼らの頭の中でずっと面白い人生を作ります。さらに別の子供たちのグループは、私が訓練の小説家として見ているものです。彼らはストーリーを思いつくことが好きで、想像力のシナリオを定期的に変更して、キャラクターがどのように管理するかを確認します。セルフトークの理由は、それを行う人々と同じくらい多様です。

習慣、行動、思考は、社会的または職業的（あなたの年齢で—学校）の機能を妨げる場合にのみ「問題」です。良い友達が何人かいて、家族と大丈夫で、1つか2つの活動に参加していて、学校で大丈夫なら、解決するのは「問題」ではないかもしれません。一方、シナリオを楽しむのに多くの時間を費やして、学校の仕事を怠ったり、人から孤立したり、孤独や孤独を感じたりしているとしたら、私たちはあなたの人生で何が起こっているのかを知る必要があります。あなたの関心事。次に、現実の世界をもっと面白くするためにどのような変更を加えることができるかを検討し始めます。

セルフトークで引き続き問題が発生する場合は、1つまたは2つのセッションのカウンセラーに相談して、それが問題なのか、それとも興味深い癖の1つなのかを判断することをお勧めします。カウンセラーは、私が短い手紙から推測できる以上に、あなたについてもっと学ぶことができます。あなたの2人は、あなたの人生にいくつかの変化をもたらすためにセラピーから利益を得ることができるかどうかを決定します—

お大事に。
マリー博士