心理療法の有害な副作用
心理療法はどのように有害なのでしょうか？
これは良い質問です。1つは、 アメリカの心理学者。私が注目するのは、David Barlow（2010）によるものです。デービッド・バーロウは尊敬される心理学者であり研究者であり、不安やパニック障害などのさまざまな深刻なメンタルヘルスの懸念に対する認知行動技法のプラスの影響を調査する研究に長いキャリアを積みました。
記事の中で、Barlowは、心理療法が医療業界で受け入れられ、効果的な治療選択肢となった今、研究者は心理療法のマイナスの副作用を説明し、調査するより良い仕事をする必要があると述べています。倫理的で経験豊富なセラピストが使用した場合でも、心理療法は悪影響を及ぼさないと主張することはできません。
Barlowが指摘したこの最も良い例の1つは、「クリティカルインシデントストレスデブリーフィング」（CISD）と呼ばれるものの研究です。これは、人生のトラウマ（自然災害や自動車事故など）を経験した直後に人々を助けることを目的とした治療法です。一般的な知恵は、トラウマ直後のカウンセリングは犠牲者に有益である可能性が高いということです。
しかし、この調査で判明したのは、CISDで治療された人々のグループでは、後で測定したときに実際により深刻な症状が現れるということです。これは研究者にはほとんど意味がありませんでした。実際に心理的介入を受けた人々が、その後さらに悪い症状を経験するにはどうすればよいでしょうか。
より洗練された分析では、心理的介入の後ではるかに悪化したのは、実際には、トラウマ的出来事の影響の測定で高得点をとった人だけであることがわかりました。同じ基準でスコアが低い人は、介入でうまくいきました。 Barlowのポイントは、データを分解してより綿密に調べるまでは、治療に悪影響を与える可能性のある重要な変数を確認できないことが多いということです。
Barlowが治療技術の負の副作用について指摘した別の例は、呼吸の再訓練とリラクゼーション手順の使用です 中に 広場恐怖症を伴うパニック障害を持つ個人のための暴露ベースの手順。これらのテクニックを教えられた人々は、実際に、それらを使用するように教えられなかった人々よりも、パニックに対処することでうまくいかなかった。言い換えれば、治療テクニックが、不安や緊張を和らげるのに役立つなど、ある特定の状況で役立つからといって、それが他の状況で有害ではないという意味ではありません。
精神科の薬の副作用と同じように、すべての状況で誰もがそれらを経験するわけではないため、これらはしばしば見つけるのが難しいケースです。特定の治療技術の使用を妨げる可能性のある特定の特性または症状があります。経験の浅い、または十分に訓練されていないセラピストが不適切に使用している通常有益な治療技術は言うまでもありません。
心理療法はメンタルヘルスの懸念に対する強力な治療法です。今こそ、その有益な効果だけでなく、特定の手法を使用するのが最善ではなく、実際に有害である可能性がある場合について理解を深める必要があります。
参照：
バーロウ、D.H。（2010）。心理療法による悪影響。 アメリカの心理学者、65歳、 13-19.
