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秘密のナルシシスト（または「犠牲者」）の親または義理に対処する方法

明白なナルシストとは、「私は素晴らしいです。私は最高のものに値するだけです。誰も私のように素晴らしい人はいない」などと公然と述べている人です。彼らは見つけるのはかなり簡単です。秘密のナルシストは違う。結局のところ、すべてが彼らのすべてであることに変わりはありませんが、彼らは特別な特権に値すると感じているとあからさまに言うことはありません。代わりに、無意識のうちに、他のすべての人がすべてのことを困難または不可能にしてしまいます。

彼らはしばしば「犠牲者」カードを優れた効果でプレイし、誰もが罪悪感から入札を行うようになります。次に例を示します。

病気または身体障害のある親で、親の世話をする必要があるために成人したときに子供を離さない親。
「落ち込んでいる」（繁栄している社会生活と趣味がある）親のため、面会の厳格なスケジュールを守る必要があります。そうしないと、彼女は機能できません。
「旅行できない」ため、自宅ですべての休日を過ごす必要がある親。
いつでもあなたに控えめな発言をするが、それからあなたが彼女を嫌いなのはあなたであるとあなたの配偶者に叫ぶ義理の嫁。

ここでは、あなたを尊重しない親や義理の両親に対処する方法について説明します。その投稿の多くはここでも当てはまります。しかし、秘密のナルシストの場合、関係がうまくいかなかったことで自分を責めないのは難しいかもしれません。人々は外部からの関係を見て、あなたが自分のどんな問題にも勇敢に苦しんでいるこの「貧しい」親を十分に気にしていないと思い込むかもしれません。公然と自己陶酔的な人とは異なり、隠密な自己陶酔者は、少なくとも他の人が何かについて考えを変えようとするまで、「本当に素晴らしい」人のように見えることがよくあります。（その後、柔軟性がゼロであることはすぐに明らかになり、この人のニーズは常に最優先されます。）

ナルシシストへの共感と（自己愛に取り組むことから生まれる）境界とのバランスをとることが重要です。彼らがこのようになっているのは、ナルシシストの「欠点」そのものではありません。これらの人々の多くは、両親に被害者として扱われたり、実際に虐待的な両親の被害者だったり、両親によって模倣された被害者のスタンスを見たりしました。彼らは往々にして、進まないことには「対処できない」と本当に感じており、子どものようなかんしゃくや完全に人々の要求を無視して、子どものように自分のやり方で物事を続けます。これらの人々が感じる無力さに共感できます。

ただし、被害者の行動があなたに害を及ぼすことを許可しないでください。多くの場合、ナルシストまたは潜在的なナルシストのいずれかと有意義な関係を維持し続ける人は、自分自身の自尊心が低い人です。たとえば、あまり見たくないと思っていて、義母のコメントがあなたの体重増加と退屈な服についてである場合、あなたは彼女に密かに同意しているので、必要以上に怒ることはないかもしれません。しかし、あなたがより良い自尊心を養うことに取り組んでいるなら、あなたは自分自身を健康に成長させながら、あなたの親/義理に怒りを覚えているかもしれません。これが、セラピーを受けて自信が増すと、機能不全の家族との関係が、少なくとも一度は実際に悪化する理由です。

ここにいくつかのヒントがあります：

配偶者または友人の助けを求める。誰かにベントやリアリティチェックを依頼するだけでも（たとえば、「私のお父さんが、ゲームがテレビで放映されているので、私が動くのを手伝うことができないと言ったのは普通ではありませんよね？」）心理的に非常に役立ちます。
あなたが与えられた罪悪感の旅行に対処できない場合は、自分自身の治療を求めてください。セラピストは、罪悪感のある旅行やブレインストーミングの影響を受けやすい理由を探る手助けをしたり、ロールプレイによって自己主張をしたりすることができます。
家族として友達を育てます。自分の家族が作業していない場合は、自分の家族を選択できます。あなたは常にあなたの起源の家族にリンクされますが、あなたは箱から出して考えることができ、選ばれた友人や親戚とより深い関係を持つことができます。あなたが秘密のナルシストに完全に依存して「家族」の感覚を与えているとき、彼らは相互関係にある方法を知らないので、それは決して終わりません。
あなたの子供が異なって成長するのを許してください。あなたが扱われたよりも非常に異なる方法であなたの子供を扱うことは非常に癒しになることがあります。隠れたナルシシストの親に罪を犯し、つまずき、くびれ、恥をかかされていた場合、子供たちの自立心が高まり、子供たちがあなたと同じように怖がったり、同情したりしないことに気づくのは素晴らしいことです。自分の親。
親/義理の親切に親切にそしてしっかりとあなた自身を主張してください。妥協するが、過度にではない。あなたの声を上げたり、感情的なレベルで従事しないようにしてください。事実に固執する。たとえば、「ご不便をおかけして申し訳ありませんが、今年は感謝祭のため両親を訪問します。私はあなたが家を出ることに不安を感じるのを知っているので、その日にあなたに電話し、来月のクリスマスにあなたに会います。」

被害者/秘密のナルシシストの親または義理の両親がいる場合は、強い状態を保ち、相互作用の前、後、および最中に、これらのヒントとセルフケアに集中してください。そして、この記事を、あなたが両親や義理の息子にとても不満を感じている理由をよりよく理解したいあなたの人生の人々と共有してください！