あなたは精神疾患の診断で一人ではありません

私は統合失調症と一緒に暮らして8年、恐ろしい日々を過ごしました。また、太陽が私の顔にぴったりと当たって、魂に一定の幸福を与えているように見える日も見ました。

しかし、毎日、私は自分の考えに苦労してきました。

パニックが少しも私に忍び寄らない日はありません。それらの瞬間に、それは世界があなたに反対しているように感じることができます。ある種のパニックを感じている唯一の生きている人のように感じるかもしれませんが、私はあなたがそうではないことを伝えるためにここにいます。

およそ240万人のアメリカ人成人が統合失調症に苦しんでいます。これは、米国の人口の1％を少し上回っています。1％はそれほど多くはないように見えますが、1つのプロのフットボールスタジアムに収まる量を超えることは確かです。

悪い日を過ごしているときに、そのことを考えたいときがあります。私は、何百人もの群衆の中に立って、衰弱させる妄想や妄想のどちらと一緒に暮らすのがどのようなものかを一人一人知っていると想像します。

これらは、アメリカ全土、あらゆる小さな町、あなたが行ったことがない、または思ったこともないすべての場所にいる人々です。

人口のわずか1％は、100人に1人が統合失調症であることを意味します。

私はそれをある種の特別な区別として考えるのが好きです。私は自分の妄想を現実と同一視したくありませんが、統合失調症の人は皆、神が触れようと選んだ百人のうち一人です。

ここで私が強調しようとしている点は、あなたは決して一人ではないということです。世界があなたの周りで崩れかけているように感じるかもしれません。そして、あなたはこれまでにない深い穴から自分自身を引っ張るという希望を失っています。しかし、まったく同じ種類の穴に別の人がいることはほぼ確実です。

私は、統合失調症匿名などの統合失調症サポートグループに多数参加しています。サポートグループはすべて順調ですが、経験の厳しさでグループの他のメンバー全員をしのぐようにしようとしているように、競争力を感じている特定の空気があります。

代わりに、統合失調症の人のために、インターネット上の特定のチャットルームを好きにしています。あなたは他の人に会わないので、判断なしでそれに入ることができます。ウィンドウに入力された単語だけです。

これらの言葉は、私が今まで行ったどの支援グループよりも、統合失調症との生活の経験に私をより強く結び付けました。あなたが話している他の人に会う必要がないということは、非常に自由なことです。

気分が悪い日で、話したいだけの場合は、チャットルーム（theircvillage.com/chat/）をご利用ください。

判断力がないとき、他の統合失調症患者と話すことがどのようなものかを説明するのは難しいです。

それはまったく異なる体験の世界への窓です。これらは、あなたが一人でいると思った経験です。しかし、このようなチャットルームでは、それらの経験が統合失調症の経験の一部であり、小包であることがわかります。

これらすべての目的は何ですか？あなたが苦しんでいるのなら、あなたが感じていることや経験していることにおいてあなたは一人ではないことを知らせるためだけに。あなたが行ったことはありませんし、あなたは決してなりません。同じ場所にいる人が世界に少なくとも1人いることを保証するのは快適です。

私の言葉は決まり文句に思えるかもしれませんが、それは真実であり、それを知ることが重要です。