大切な生活を送る：価値観を明確にする5つのステップ

あなたの人生は重要です。私たちは皆、私たちを小さく、劣り、価値がないと感じさせる疑念と恐れの瞬間を持っています。これらの思考は私たちを支配せず、彼らは私たちを支配する力を持ちません。私たちは、意味を持ち、私たちの精神を活性化する、価値ある目的のある生活を送ることを選択できます。自分の価値観、目標、夢に沿って生きるために今すぐにできるいくつかのステップがあります。

大切な人生を送るとはどういう意味ですか？

価値観は、私たちが生きることを選択した信念と基準です。私たちの価値観は、世界でどのように行動し、対応するかを決定します。私たちの価値観を定義するとき、私たちは私たちの生活が私たちにとって最も意味のあるものになる方法を説明しています。

あなたの人生の方向性をどのように定義しますか？何に立ちたいですか？何を目指しているのかを明確にすることが重要です。あなたの人生の方向性を選択することにより、あなたは本当に自分にとって重要なものに行動することができます。

成長して前進する方法についていくつかのアイデアを得たら、これらの目標と価値の達成に向けて動き出すことができます。

1. あなたの理想的な瞬間を説明してください。プロモーションの取得、ヘルスジャーニーの特定のポイントへの到達、特定のタスクの完了など、それについて説明します。細かいところまで行き、少なくとも3分間説明します。あなたがそれについて書くことに慣れているなら、そうしてください。ここでの目標は、この瞬間を重要なものにするものと、この瞬間についてあなたが感じるものと接触することです。
2. その重要な瞬間のどの部分が際立っていますか？どの部分が含まれていますか？この説明の中で、何度も何度も繰り返し触れている部分はありますか？細部の面で最も強いと感じる部分はどこですか？目立つこれらのことは、この目標がなぜあなたにとってそれほど重要であるかをあなたに伝えています、そしてこれらの詳細はあなたがそれをすべて正しく動かすのにエネルギーが必要な厳しい日でもあなたを前進させ続けます。
3. これらのことがあなたにとって重要なのはなぜですか。なぜそれらが重要であり、あなたの動機は何ですか？あなたが言及したフォーカスポイント（最も強いと感じるポイント）を取り、それらが重要である理由を理解してください。引き出す各ポイントの説明を書きます。それはあなたがそれを感じさせる方法、それがあなたの将来にとって何を意味するか、何でもかもしれません。あなたはこのアイデアの重要性を理解するでしょう、そしてこれはあなたがそれに向かって前進し続けるでしょう。それはあなたがあなたが特定したそれらの重要な目標を追いかけることに集中するのを助けるでしょう。
4. これらの価値観と、努力している瞬間を思い出してください。何を目指しているのかが明確になったので、できるだけそのことを思い出してください。なぜそれがあなたにとってそれほど重要であるのか、そして何が正確にあなたがそれらの目標を達成することができるのかを理解してください。必要に応じて、あなたを待っているその幸せを思い出させる画像を作成し、それを冷蔵庫、壁、電話などに何でも入れます。それがあなたにとってそんなに重要である理由を覚えておいてください！
5. 常にそれに向かって働きます。私たちは皆、あきらめてやめたい弱い瞬間を持っています。深呼吸をして、その説明や周囲に保管している写真で元気を取り戻し、明るい未来へと進んでください。数分の作業の後、それがなぜあなたにとって非常に重要であるかを理解することができ、あなたは軌道に戻り、あなたを待っているあなたの人生のその部分に取り組むことができるでしょう。

どのような価値があるかという一般的な意味での定義はないため、各人の理想的な目標と説明は固有のものになります。独自のリストと目標に依存し、それを使用して前進を促進します。やる気を起こさせるという意味では働きすぎるように見えるかもしれませんが、これはあなたにそれらの重要な感情と接触することを強いて、やがてエネルギーを感じるようになります。